Szex a partnerrel, ami akkor történik, ha 21 napig minden nap szexelsz - FOCUS Online
A szerelmi élet sok hosszú távú pár számára elakad. De az intimitásról való lemondás problémákat okozhat a kapcsolatban. Yella Cremer, a lassú szex edzője elmagyarázza, hogy a gyógymód miként növelheti örömét és javíthatja kapcsolatát.
Gyógyszer a szexre: szükséges-e? Ha a német ágyakat nézi, a válasz: igen! Mert ott egyre több a nyugalom, főleg a hosszú távú kapcsolatokban.
Külsőleg sok pár nem mutat semmit. De a csalódás belül felgyülemlik, és felmerül a kérdés: Én vagy a partner vagyok? A lassú szex edzője, Yella Cremer elmagyarázza: "Senki nem hibás! A pároknak csak meg kell tanulniuk a közelség és az intimitás prioritását. És mi segíthetne jobban, mint a szex?"
Aludjon párjával minden nap egy hétig
A nemi kúra során a párok megállapodnak abban, hogy minden nap egy meghatározott időpontban találkoznak, hogy együtt aludjanak. Legalább 7 nap, de még jobb 21 napig, mert ez növeli a pozitív hatást. A szakember szerint nem arról van szó, hogy az egyik csúcspontot a másik után hajszoljuk. Sokkal fontosabb, hogy ne hagyjuk az intimitást a véletlenre vagy a megfelelő hangulatra.
Ennek a kúrának a hatása sok szinten megmutatkozik: a szex ismét természetesebbé, könnyebbé és gyakoribbá válik a párok számára. Mert amikor nem arról van szó, hogy „nem” szex közben, hanem arról, hogy „mikor”, akkor közös ötleteket dolgoznak ki, amelyek mindkettőnek tetszenek. Nagy lépés a helyes irányba!
Aktívan keresse a nemi élet okait
Az, hogy milyen gyakran alszanak együtt, a párok körében gyakran vitatkozik. És a nyomásgyakorlás eszköze is, mert a párok általában csak akkor alszanak partnerükkel, ha ennek megfelelően viselkednek. Ez nemcsak a nőket érinti, hanem a férfiakat is, különösen a hosszú távú kapcsolatokban, akik kivonulnak a szexuális kapcsolatból és okokat találnak az intimitás elkerülésére.
A stressz szintén nagy szerepet játszik. Egyre többen érzik rohanásnak és szenvednek attól az érzéstől, hogy túl kevés az idejük. Amikor a párok jó szexuális lehetőségre várnak, ez általában nem történik meg. Végül is kinek van ideje egy lusta órára, elfoglaltsággal?
Egy nemi rend megtöri ezeket a szokásokat. De ahhoz, hogy valóban működjön, egy párnak előre meg kell gondolnia a büntetést: például készpénzadományt, ha a dátum nem működik - mindkettő felelős érte.
Yella Cremer elképzelése egy olyan világ, amelyben az emberek elfogadják saját szexualitásukat annak minden aspektusában, szabadon formálják, élvezik és tudatosan élik meg. „A jó szex megtanulható” mottójával összhangban támogatja az embereket abban, hogy megtalálják és elmélyítsék a szexualitáshoz és az intimitáshoz való személyes szemléletüket.
Szóval újra szórakozhatsz szex közben
A kezelés másik pozitív hatása: A párok (újra) megtanulnak beszélni intimitásukról, mert a malomfutó szex néhány nap múlva unalmassá válik. "A lassú szex igazi alternatíva, különösen a tartós párok számára" - mondja Cremer. Az orgazmus és a teljesítmény nyomása helyett a közelség és az intimitás áll az előtérben.
Ezért azt javasolja a pároknak, hogy próbálják ki a tantrikus masszázsokat - például a nők számára a yoni masszázst vagy a férfiaknak a lingam masszázst. Számos pár számára növekszik a kíváncsiság, és úgy kezdik beállítani a szexet, ahogyan mindketten élvezik. Értékes párbeszéd kezdődik, amelyet évekkel ezelőtt gyakran pazaroltak el. Mert ha egy randevú „megfelelő hangulat” nélkül kezdődik, mindketten megtanulják létrehozni.
A szex elősegíti az egészséget
A napi szex a testre is pozitívan hat: erősíti az immunrendszert, elősegíti a vérkeringést és az extra boldogsághormonoknak köszönhetően felkészít a téli depresszióra.
Pontosan ezek a hormonok okozzák a szex utáni vágyat önmagában. Mivel a nemi szervek megnövekedett véráramlása azt jelenti, hogy a partnerek újra erősebben érzékelik az érintést, és jobban megismerik testüket. Egy másik előny: a hüvely nedvességtermelését stimulálják, és a medencefenék megerősödik.
A kis mindennapi problémák elhalványulnak
A fizikai aktus mellett a szex az érzelmi köteléket is erősíti: mélyebbé válik, növekszik az elégedettség, és a partnerek megfordultnak és figyelmesnek érzékelik egymást. A mindennapi apró problémák könnyebben megoldhatók, mert önmagad hibáztatása helyett újra összeszeded magad.
Sok pár több minőségi időt tölt együtt, és javul a kommunikáció. Aki már megoldotta a szex konfliktusának kérdését, az jelentősen nagyobbnak ítéli meg a többi kihívás elsajátításának esélyét.
Egy ilyen kúra bármikor elkezdhető. Yella Cremer szex edző meg van győződve: "Napi egy óra elegendő! Este valamivel kevesebb televízióval általában meg lehet nyerni".