Szex és táplálkozás, vagy a száj (és az elme) örömei; Egészségügyi táplálkozási blog
2014. április 6-án Kanamara Matsuri (az Acél fallosz fesztiválja) alatt, Japánban, Kawasaki városában fotózkodnak, amikor fallikus alakú édességes nyalókákat esznek. A Kanamara Fesztivált évente április első vasárnapján tartják. A pénisz a fesztivál központi témája, amely a helyi pénisz-tisztelő szentélyre összpontosít, amelyet egykor prostituáltak látogattak meg, akik imádkozni jöttek az üzleti jólétért és a nemi úton terjedő betegségek elleni védelemért. Ma a fesztivál népszerű turisztikai látványossággá vált, és arra használják fel, hogy pénzt gyűjtsenek a HIV-tudatosságra és kutatásra. (Fotó: Chris McGrath/Getty Images)
Táplálkozás, szex és egészség
Szex és étel: a jobb lábon, hogy helyesen érje el
Az ételek egészségünkre gyakorolt hatását már nem kell elvégezni (és a szexnek sem).
A mentális közérzetünktől az ízlelésig, beleértve az öregedés lassítását vagy a betegségek (például rák) kialakulásának leküzdését, az "evés" az első gyógyszer.
Ami pedigszexuális tevékenység, könnyű észrevenni, hogy amikor a az étkezés túl nagy, fizikai aktivitásunk szép és jól lelassult, módosította a túl lassú vagy nehéz emésztés.
Bár a szexuális késztetést nem csak táplálékunk vagy afrodiziákumok szedése kezeli (amit valódi hozzájárulásuk szintjén még meg kell erősíteni), a szexuális funkció mindenekelőtt a hormonok (fehérjék vagy szteroidok) kaszkádjára adott fizikai válasz. gyógyszerek) [1], mivel vagyunk hormonfüggő.
Egy biztos, hogy nemi vágyunk teljesítménye lényegében testünk (és elméje) karbantartása révén függ össze és tart fenn.
A (szexuális) egészségre való tökéletes étrend meghatározása igényes lenne, de itt van néhány módszer a szexuális teljesítmény javítására vagy fenntartására, mivel tavasz és nyár elősegíti a gyönyörű hímekkel való találkozást a napsütötte strandokon, betakarításkor. Sok zöldség és gyümölcs nélkülözhetetlen vitaminokban gazdag.
7 táplálkozási javaslat a szexuális tevékenységhez
1. Az egészséges nemi élet többek között a helyes táplálkozástól függ, különösen az idegrendszer működésében, és ezáltal fenntartja az egészséges hormonszintet és a szabad véráramlást a kismedencei régióban. Ahhoz, hogy ezeket a rendszereket működőképes állapotban tartsák, a diéta a minőséget a hüvelyesek, gabonatermékek és más típusú komplex szénhidrátok fogyasztására kell építeni. Gyümölcsök és zöldségek fogyasztása szerény fehérjebevitel mellett jó mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít. Például a C vitamin megerősíti az erek falát, valamint az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, teljes kiőrlésű gabonákat és zöldségféléket, amelyek tartalmazzák riboflavin - B2-vitamin - [2] különösen a női reproduktív rendszer nyálkahártyájának egészségének fenntartása érdekében.
2. E-vitamin [3] vélhetően javítja a keringést és a hormontermelést. Néha "nemi vitaminnak" nevezik, és növényi olajokban (argán, búzacsíra, napraforgó stb.), A margarinban, a diófélékben, a magvakban, a zöldségfélékben és a búzacsírában is megtalálható.