Szexi 90-60-90 felsőrész nélkül is; osztrák
Mell megereszkedése, ingatag fenék: A legtöbb nő elégedetlen a testével. Ez gátolja az ágyban is. Doris Kaiser szexuális tanácsadó elmagyarázza, hogyan lehet megbékélni a testével.
Tetszik a tested? Vagy szeretne változtatni egy-két dolgon, ha tudna? Nem vagy egyedül ebben, mert az osztrákok túlnyomó többsége nem elégedett a testével. Ellenkezőleg: kebeled megereszkedik, a gyomrod és az alsó részed ingadozik, a combjaid tele vannak cellulit gödrökkel. "Megéri megbékélni a testével" - mondja Doris Kaiser, a linzi nők szexuális tanácsadója. "Mert hihetetlenül felszabadító érzés, és az élet számos más területére is pozitív hatással van."
Ön kifejezetten nőknek szóló szexuális tanácsadó. Miért elégedetlen a női nem saját testével?
Ennek számos oka van. A média, amely folyamatosan látszólag tökéletes testű modelleket mutat be nekünk, alapvető szerepet játszik. Egy tanulmány szerint a nők 62 százaléka érzi nyomásnak ezeket a képeket. Még több - 70 százalék - depressziósnak érzi magát, miután három percig lapozgatott egy női magazinban. Tudat alatt folyamatosan azt sugallják, hogy nem vagyunk jól, ahogy vagyunk. Ezen kívül vannak olyan témák, mint a diéták vagy a problémás területek elrejtése, amelyek megerősítik ezt az érzést. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy egész iparág - a kozmetikától a fogyásért felelős intézetekig - abból él, hogy nők vagyunk elégedetlenek a testünkkel.
Egy férfi meztelenül áll a tükör előtt, megsimogatja a nem mosdókagyló gyomrát, és azt gondolja: „Ez belefér!” A nők viszont nagyon alaposan megvizsgálnak minden szalonna tekercset és minden narancsbőr horpadást. Férfi és nő?
Azt mondanám, hogy a különbség régen sokkal nagyobb volt. Különösen a fiatalabb férfiak fordítanak nagy figyelmet alakjukra és személyes higiéniájukra. A kifejezetten férfiaknak szánt kozmetikumok kínálata is jelentősen megnőtt az elmúlt években. Az a benyomásom azonban, hogy a férfiak nem annyira határozzák meg önmagukat a megjelenésük alapján, mint a nők.
Sören Kierkegaard dán filozófus elmondta: "Az összehasonlítás a boldogság vége és az elégedetlenség kezdete." Úgy tűnik, ez sok nő esetében is így van .
A nők általában hasonlítják magukat más nőkhöz. Amikor pedig fiatal és tökéletesen megrendezett modellekről van szó, nem lehet jól kijönni belőle. Csak nem sikerül, és növelheti az elégedetlenséget. Ezzel az összehasonlítással mindenképpen le kell állnia. Jobb megváltoztatni a saját nézőpontját - távol a hibáktól, ehelyett arra, ami tetszik magában. Mert minden nőnek van valami, ami gyönyörű benne.
Ez elméletileg jól hangzik, hogyan működik a gyakorlatban?
Kezdheti szeretetteljesebben gondolkodni önmagáról, és így bánni magával. Sok nő csak kívülről érzékeli testét, amikor tükörbe néz, de már nem érzi megfelelően. A testápoló alkalmazása zuhanyozás után ilyen szerető rituálé lehet. Azzal, hogy ezeket a perceket arra használja, hogy nagyon tudatában legyen testének és kényeztesse. Ez banálisan hangzik, de olyan folyamatot indít el, amely biztosítja, hogy pozitív módon érezze saját testét. Ezen felül egy kicsit hálásabbak lehetünk érte. Hogy egészséges és képessé tesz minket arra, hogy minden nap annyi dolgot tegyünk meg, amit természetesnek veszünk. Ez az elismerés és a jóindulatú tekintet a fejében kezdődik.
A férfiak tökéletes testű nőket akarnak? Vagy a nők felesleges nyomás alá helyezik magukat?
Jó hír, hogy a férfiak gyakran észre sem veszik az úgynevezett hibáinkat. És természetesen nem akkor, ha szexuálisan fel vannak izgatva. Sajnos az a helyzet, hogy sok olyan nő, aki állandóan önmagával küzd, el sem tudja képzelni, hogy egy férfi szexinek és kívánatosnak találhatja őket. A szex során olyan helyzetre figyelnek, amelyben a lehető legjobban néznek ki, vagy inkább kikapcsolják a villanyt. Ez szégyen, mert megfosztja őket a saját vágyuktól és odaadásuktól, amikor nem tudják elengedni magukat. És a férfiak azért is panaszkodnak, mert nagyon vizuális típusok, és egyszerűen csak szex közben akarják látni partnerüket. Ezért próbálom minden ügyféllel kideríteni, mi segíti őt szexi és kívánatos érzésben. Ez nagyon egyedi dolog, el lehet búcsúzni a vörös ajkakról, a harisnyanadrágról és a magas sarkú cipőkről. Az erotikának sok arca van, és mindenki számára mást jelent - és ez jó dolog!
Még egy online tanfolyamot is terveztek a témában. Hogy megy ez?
Mivel szinte minden ügyféllel együtt dolgozom ebben a témában, gondoltam arra, hogyan lehet elérni a nem mobilis vagy személyes tanácsokat nem engedő nőket. Bármikor csatlakozhat a "Women Body Love" online tanfolyamhoz, és végezheti a gyakorlatokat, amikor ideje van rá. Vannak többek között videók, munkalapok és meditációk, valamint személyes e-mailes támogatásom. A résztvevő egyre jobban megtanulja elfogadni testét, és magabiztosabb és elégedettebb lesz. A testével való békesség valóban megtérül, mert ez az elégedettség nemcsak pozitívan hat szerelmi életére, hanem az élet számos más területére is.
Szakértőnk:
Doris Kaiser, Nők szexuális tanácsadója,