Szexi étrend Zamatos útmutató
A diéták kínzások: lemondást jelentenek, ugyanakkor pszichológiai fegyelmet is. Miért nem működnek gyakran a diéták? A legtöbb esetben a saját fegyelméhez kapcsolódik. Ez megmagyarázza azt a jo-jo hatást is, amelyet sokan újra és újra éreznek. Időközben egy egész iparág alakult ki a diéták köré, ami remek eladásokat eredményez drága termékekkel. De legyünk őszinték, az összes méregtelenítő lé nem ízlik és nem is vezet a céljukhoz. Csak túlárazottak. Bemutatom Önnek egy megoldást, amely akkor segített nekem. A nemi étrend csak férfiak számára alkalmas, és kissé eltér attól, amit sokan elképzelhetnek. Nem arról van szó, hogy több szexet folytasson a felesleges kalóriák elégetése érdekében, amint azt sok útikönyv javasolja.
A nemi étrendem inkább egyfajta jutalom, amellyel kezelhetem a saját fegyelmemet. Akkor valamivel több mint 20 kilogrammot tudtam lefogyni a nemi étrend révén.
Így működik a nemi étrenddel
Mint már említettük, sok szexuális étrend-útmutató arról szól, hogy a lehető leggyakrabban szexeljünk, előnyben részesítve bizonyos pozíciókat, hogy több kalóriát égessenek el. Természetesen ez nem sokat segít a végén. A diéta nem annyira arról szól, amit csinálsz. Sokkal inkább a saját fegyelmedről, vagyis a belső hozzáállásodról szól. Ezért nagyon eltérő módon állok hozzá a nemi étrendhez. A szex itt inkább jutalomként szolgál, ezért ösztönzi a saját fegyelmét. De hogyan kellene működnie?
Visszanézek az időmre a + 20 kilóval. Abban az időben nagyon megterhelő volt számomra. El kell képzelnie, hogy meglehetősen vékony vagyok, 80 kilogramm körüli. Amikor 100 kilogrammot nyomtam, még kb. 20-at, akkor nagyon megterhelt az alakom. És a kísértések nagyok voltak. Egy darab sütemény itt, egy tekercs ott, vevővel ebédelni. Tehát az egész idő alatt mindig volt egy jojó effektus. Fogyott 5 font, elvesztette a fegyelmet és az 5 visszatért. Szóval sokáig azon gondolkodtam, mit tehetek valójában? Egy dolgot megtanultam: a diéta mindig sikeres, ha fegyelmezett vagy. Nem kell több. Az ipar többi diétás útmutatója többnyire szemét.
Így kerültem fegyelemre
Ez a nemi étrend csak férfiak számára alkalmas. 4 építőelemet terveztem a nemi étrendemben. Mindig 5-ös lépésekben ment előre. Végül megszúrta a fegyelmemet, és 20 kg-ot tudtam tartósan lefogyni. Teljes siker számomra.
Valahányszor lefogytam 5 kg-ot, volt egy jutalom. Pontosabban egy nemi jutalom. A cél elérése után egyszerűen felhívtam egy hívó lányt néhány órára. Egyrészt ez jó jutalom volt az első elért célért, másrészt megmaradt a fegyelem - a motiváció -, mivel a következő cél elérésekor nemi jutalom is volt. A legvégén, nemi étrendem utolsó céljával még szélesebb körben tettem a jutalmat. A legvégén, amikor már eltűnt a 20 kg mínusz, két hívó lány volt együtt. Így ünnepeltem a fogyásomat. A diéta titka tehát nem az, hogy valaki kevesebbet eszik-e, bizonyos ételeket félretesz vagy sportol-e, hanem mindig csak az, hogy mennyire jó a saját fegyelme. És sokan még mindig tudhatjátok ezt az iskolából. A jó osztályzatokért mindig volt extra zsebpénz. Abban az időben ez tinédzserként vezetett. Ma felnőttként külön jutalmazási rendszert választottam nemi étrendemhez.
Az élettárssal/házastárssal
Természetesen nem kell mindig hívó lánynak lennie. Akkor egyedül voltam, így végül csak a hívó lány maradt. Ha van állandó partnere, akkor a szexuális étrendet is könnyedén megvalósíthatja vele. Tehát csak akkor van szex, ha elérte az egyéni részcélokat. És a végén egy nagyon különleges fantáziát valósít meg. Ez az egyik barátomnak bevált. Mindig szerette volna átélni a pisilést. Amikor sikeresen betartotta étrendjét, ez a kívánság végül teljesült.
A másik nemi étrend
A modellem mellett létezik a klasszikus szex diéta is. Állítólag a fontok speciális pozíciókon esnek át. Hogy őszinte legyek, az ötlet gyönyörű, és ez a szex diéta is nagyon szórakoztató. A lényeg az, hogy ez nem vezet semmilyen súlycsökkenési eredményhez. Ez a nemi étrend túlságosan egyoldalú, ezért végül sikertelen. A nemi étrendem viszont sikerhez vezethet. A megfelelő jutalmak természetesen ennek megfelelően módosíthatók.