Szezonális terápia Hó, a tél ingyenes gyógyszere
A mezítláb járás a hóban és a bőr hógolyókkal való dörzsölése két régi gyógymód
a hideg évszak betegségeinek élénkítésére és megelőzésére
A hó nemcsak a megfázás és a mindenféle szenvedés oka, hanem egészségforrás is. De már megszokhattuk, hogy olyan természeti időjárásnak tekintjük, amely csak kellemetlenségeket okoz. Elfelejtettük gyermekkorunkat, amikor hóban játszottunk, és elpirultabbak és egészségesebbek voltunk, mint most. A hó rendkívüli hatású terápiás tényező, nagyon különleges gyógyszer, amely kéznél van, de nem tudjuk, hogyan használjuk ki. Tanuljuk hát újra felfedezni a hógolyók csodálatos hatásait.
A bolgár orvosok
A tél a test megkeményedésének csodálatos eszközét hozza magával: a hó. Nem minden hó tesz jót az egészségének, és semmilyen mennyiségben sem. Az ellenőrzött expozíció bizonyos eljárások alkalmazásával, amelyek összetevője a hó, rendkívül hatékony eszköz a létfontosságú funkciók élénkítésére és javítására. A test megkeményedése tehát az immunrendszer megerősödéséhez vezet. A hó erős gyulladáscsökkentő, szúró és viszkető, érösszehúzó és bőrtónus. A hó és a mozgás együttes használata szabályozza a perifériás keringést és a pulzusszámot. Már sok népnél híres, a meleg és a hideg váltakozása tonizálja a bőrt. A hó olvadásából származó víz, amely valójában esővíz, a bőr és a haj karbantartására szolgál. Valójában a hóvíz-terápia a hidroterápia egyik ága, egy természetes módszer, amely nemcsak egyes betegségek gyógyításában, hanem azok megelőzésében is segít.
Sebastien Kneipp, a természetes vízi kezeléseiről híres német pap azt javasolja, hogy mezítláb járja a harmatot az egész test gyógyításának és újjáélesztésének, de profilaktikus intézkedésként is azok számára. a hideg évszak betegségeire hajlamos. Mezítláb a hóban sétálva nem haladhatja meg a 30-40 másodpercet, ezután vegyen fel gyapjú zoknit és sétáljon pár száz méter, a talp kútját a földön gurítva. Így a vért mozgásba hozzák, jobban, mint más típusú gyakorlatok. A lábak nagyon felmelegednek, átadják a hőt a test többi részének. Az azonnali érzés üdítő és kiváló hangvételű lesz. Ezt megtehetjük naponta, fokozatosan 3 percre növelve a hójárást. Természetesen a módszer nem ajánlott a már beteg emberek számára, mivel súlyosbíthatja az állapotot. A nők számára azonban a hólyaghurut és a húgyúti fertőzések, az angyalgyulladás, az ízületi gyulladás és a reuma megelőzésének eszköze. A lábak már nem lesznek hidegek, az isiász támadások ritkábbak és kevésbé fájdalmasak. A hideg miatt fellépő megfázás és emésztőrendszeri rendellenességek eltűnnek. Arról nem is beszélve, hogy a hóban való játék komolyan hozzájárul az alak alakításához.
Dörzsölés hóval, maximális egészség
Ha még mindig havazik, próbálja meg erősen dörzsölni vele a kezét, legfeljebb 1-2 percig, majd ne tegyen semmit. Meleg és mozdítsa meg az ujjakat és a csuklóját. A kéz keringése jobb lesz, nem degenerálódnak, és ha ekcémája van, és az ujjak dermatológiai fertőzései vannak, akkor gyorsabban gyógyulnak. Ha érzékeny bőre van, amely a hideggel érintkezve megreped, akkor kenjen be zsíros krémet. A gyerekek játék közben hóval dörzsölik az arcukat, de ez valójában biztonságos hatású orvosi kezelés. Valamikor az országban a gyerekeket elaltatták, és egész testükön hóval dörzsölték őket, hogy mentesek legyenek megfázástól, élelmiszer- és betegségekkel szemben ellenálló. Ezt az eljárást követően valami vastagba csomagolták, és izzadhattak a forró kályha mellett. A felnőttek ugyanezt tették a hörghurut és a reuma megelőzése érdekében. A hóterápia enyhíti az olyan mentális rendellenességeket is, mint a depresszió, aszténia, fóbiák és pánikrohamok. A hóban játszva helyreáll a jó hangulat.
Amikor megfájdult az arcuk vagy véraláfutás történt, a falusiak egy marék havat tettek a fájdalmas helyre. A hó nyugtató, gyulladáscsökkentő, sőt érzéstelenítő hatású. 5-10 perc elteltével a már megolvadt havat eltávolítják, a helyet meg kell szárítani, és természetes rostkendővel jól meg kell dörzsölni. A módszer a bőr viszketésének és szúrásának csillapítására, rándulások és zúzódások esetén a fájdalom csillapítására is jó. Az összes hókezelést nem szabad kint, hidegben alkalmazni, mivel fennáll a veszélye, hogy súlyos betegségekkel érintkezik. A légúti megbetegedésekben szenvedők számára sem javallt. Egy másik gyógyító módszer a havon való napozás. A hóban tükröződő napsugarak duplájára, sőt háromszorosára növelik a bőr fényességét és hatását, így gyorsabban barnulnak. Vigyáznunk kell arra, hogy az expozíció ne tartson hosszabb ideig, mivel napégés léphet fel. Nem is kell teljesen levetkőznünk, csak le kell vetkőznünk a kezünket, az arcunkat és a nyakunkat. Ez idő alatt a szemeket megfelelő napszemüvegekkel kell védeni.
A hó olvadásából származó víz igazi elixír a bőr és a haj számára, rendkívül tiszta és nagyrészt ásványi anyag. Harcol a korpásodás ellen, megakadályozza a hajszálak töredezését és erősíti a hajat. Vagy alkalmazható legalább a haj öblítésére, miután rendszeres samponokat használtak. A hóvizet könnyen meg lehet szerezni úgy, hogy a fűtőtesten lévő nagy edényben megolvasztja a havat és azonnal felhasználja. Természetesen nem minden hó van feltüntetve. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a városi területekre hulló hó szennyezett. Ideális az erkélyen hagyott edényben vagy elszigetelt területen összegyűjteni. Csak friss, laza havat használnak. Tehát, ha kedve támad átgurulni egy férfin, részt venni egy bálban vagy hóembert csinálni, Ne habozzon: igazi gyógyírt fog készíteni az általános gyógyításról.
Z pada gyönyörűvé teszi
A bőr tonizálása: tegyen két vagy három ököl pelyhes, laza havat egy tálba. Vegyünk egy kis havat az ujjainkkal, és használjuk krémként, eloszlatva az egész arcot, enyhén masszírozva. Ezután körkörös mozdulatokkal dörzsölje az arc bőrét. Végül zsírozzon erős hidratáló krémmel. Ez a néhány hétig alkalmazott eljárás megtartja a bőrt, elősegítve a ráncok megszüntetését és a természetes bazsarózsa csökkenését.
- A bőrtisztításhoz: Vattapamacsot áztasson meleg hóval, melegítse és tisztítsa meg az arcát pontosan úgy, mint amikor demachiai. Ez a legjobb tisztítószer.