Szia TPU, nekem is van egy problémám csúnyának és kövérnek érzem magam (65 kg-os is vagyok), csúnyán nézek ki, tükörbe nézek és

Nos, mit tehetett? Őszinte leszek veled, mert 2-3 évvel ezelőtt ugyanezt szenvedtem. Itt van a történetem:

1. A fogyás érdekében szüntesse meg azt, amit megszüntettem. Fogyasszon sok salátát, joghurtot, sovány húst, tojást reggel, és igyon sok limonádét cukor nélkül.

AAA és sportolj, legalább minden nap sétálj egyet.

2. Szebb ruhák bárkinek akár kis költségvetéssel is rendelkezhetnek! minden azon múlik, hogy tudják, hol lehet vásárolni, és hogy tudják, hogyan kell megfelelni.

3. A pattanásokkal kapcsolatban használjon krémeket vagy kenjen alapozót, de nem igazán ajánlom.

4. Haj: vásároljon egy hajvasalót a Remington-tól, és sokkal jobban fog kinézni. Még ha van egyenes hajad is, "élénkebbé" teszi

Ez minden. Remélem, hogy segít és remélem, hogy sikerülni is fog ... eltart egy ideig, de jövő nyáron remek leszel.

---