Szilva diéta - Edumedical
A szilva diéta
Ezek a gyümölcsök könnyen integrálhatók a napi étrendbe, különösen ezekben a hónapokban. Sőt, a táplálkozási szakemberek ajánlása szerint fogyasztva a szilva könnyen integrálható az étrendbe, mint megbízható szövetséges a felesleges kilókkal szemben.
A szilva gazdag A-, B- és C-vitaminban, kénben, foszforban, mangánban, magnéziumban, nátriumban és káliumban, szabályozza az étvágyat, megkönnyíti a béltranszportot, serkenti a máj működését és méregteleníti a testet.
Az előnyök azonban sokkal nagyobbak a táplálkozási szakemberek szerint, akik azt is kijelentik, hogy ezek a gyümölcsök vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkeznek, segítenek csökkenteni a gyulladásokat, sőt kezelik az ételmérgezéseket is.
A szilva diéta ígéri, amint azt egyes szakemberek elmondják, legalább 3 kilogramm fogyást jelent 7 nap alatt, ha szilva kerül a fő étkezésekbe, frissen és szárítva is, és a diéta utolsó napján csak ezeket a gyümölcsöket fogyasztják.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt a szilval diétát ne tartsák tovább a jelzettnél, mert fennáll annak a veszélye, hogy felborul az anyagcsere, a szilva erős vizelethajtó hatású.