A csecsemők szabályozhatják a hőmérsékletüket
Amikor felnőttek fagyni kezdünk, akkor meleg pulóvert veszünk fel, vagy kissé bekapcsoljuk a fűtést.
Ha túl meleg vagy meleg lesz számunkra, keressünk egy hűvösebb helyet, légiesebben öltözzünk vagy csak beugrunk a legközelebbi medencébe. Emellett testünk saját légkondicionáló rendszere automatikusan reagál a kívülről érkező különböző hőmérsékleti ingerekre. A csecsemőknek azonban nincs ilyen jól. Valójában csak egy módja van a túl sok meleg vagy túl sok hideg elleni védekezésnek: sikoly. A tested alig képes beállítani saját hőmérsékletét az emelkedő vagy csökkenő külső hőmérsékletre, ezért sok segítségre van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad körül. Míg megpróbálják lerúgni a takarójukat, ha túl meleg lesz, kevés az esély a sikerre. A felnőttek alig tudják megérteni az ilyen helyzetet - hacsak nem tudják például azt az érzést, hogy masszázsgyakorlaton időről időre sárcsomagokba és vastag takarókba burkolják. De ez utóbbi esetben is fennáll a lehetőség arra, hogy bármikor kiszabaduljanak.
Például a túl forró csecsemőknek nincs lehetőségük konkrét panaszra. Sikításod vagy sírásod kezdetben csak a boldogtalanságot jelzi, és értetlenkedésre készteti a szülőket: éhes? Vagy félelem. Kicsit bántja. Vagy csak rosszat álmodott? Aztán ösztönösen gyakran előbb kipróbálnak egy üveget. De amit jól értettek, az túl könnyen ronthatja a helyzetet. Mivel az üveg tartalma meleg és még több meleget ad a babának. Mindenekelőtt tanácsos lehet ellenőrizni a „tüntető” éghajlati viszonyait.
A felnőttek egyszerűen izzadással reagálnak erre és más hőbevitelre - és a verejték a bőrön lehűl. A csecsemőknél ez a hűtési mechanizmus messze nem működik olyan jól, mert verejtékmirigyeik csak gyengén fejlettek. Ezen kívül van még egy szigetelő zsírréteg, amelyet a természet adott nekik életük során a születés "hideg sokkjáért". Mindkettő gyorsan elviselhetetlenné teheti a baba számára a helyzetet, amelyben túlzott hőhatásnak van kitéve.
De nemcsak a túlmelegedés - a csecsemők is tehetetlenek, ha nem védik meg szüleiket a hipotermiától. Könnyen megtörténhet, ha egy hideg szobában tapossák ki magukat az ágyból. Az anyagcseréd nem reagál azonnal a szoba hőmérsékleti ingadozásaira mély alvás közben, hanem csak nem sokkal az ébredés előtt válik újra "aktívvá".
Mivel a csecsemőknek energiát is el kell tölteniük azért, hogy testhőmérsékletüket hűvös körülmények között tartsák fenn, az e tekintetben még mindig gyenge teljesítményre való tekintettel könnyű megérteni, hogy a "fűtési folyamat" során sokkal gyorsabban érik el határaikat, mint a felnőttek. De legalább az élet első napjaira a természet szolgáltatott egy kicsit az úgynevezett "barna zsírraktárnak". Ez a hátul és a nyakon található tartalék nagyon specifikus kémiai folyamatok révén képes hőt leadni, amikor a külső hőmérséklet csökken.
Amikor a csecsemő meleg öltözetben van, a legkényelmesebbnek 24–25 ° C körüli szobahőmérsékleten érzi magát. Ruházat alatt a baba könnyen elérheti az optimális értékeket. Nem számít, hogy kicsit hűvösebb, 22 ° C és 24 ° C közötti hőmérsékletű. Arra azonban ügyelnie kell, hogy a baba kényelmesen meleg legyen, különösen ha levetkőzött.
Az élet első néhány napja után a hőigény lassan csökken, és néhány hét múlva a baba sokkal jobban tudja szabályozni a saját hőmérsékletét.
Most az ideális hőmérsékletnek 20 ° C és 21 ° C között kell lennie nappal, és néhány fokkal alacsonyabbnak kell lennie éjszaka.