Szilva és kalória - Étel és egészség - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Orvosom javasolja, hogy egyem meg hashajtó hatása miatt.
Minden nap (3-4) fogyasztva meghízik ?

Abból, amit láttam. 2,5gr Prot, 0 zsír, 69gr szénhidrát.
290kcal/100gr.
Soha nem fog ártani neked, de hé, olyan, mint minden, ha naponta 1 kilót eszel, akkor kövér leszel.

És jó. enni aszalt szilvát hashajtó hatása miatt. -_-, vannak egyszerűbb és hatékonyabb választások.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

kalória csokoládé chips brikettek?

kalóriás kovászos kenyér?

kalória csokoládé rétegek?

Kalória?

A szilva.

ne hallgass 3-4, ez a 80kcal-ban van, akkor 1 kicsi alma egyenértékű.

de még jobb a tranzit c aszalt szilvához, vagy mire gondolt? c 1 kevés + fűtőérték 3-4 ms/nap = nincs pb!

bocs, bocs, g rosszul olvasta a vita címét.

valójában az aszalt szilvát (az ms márka szerint általában a csomagoláson jelölik) 220 és 300 kcal/100 g között

Köszönöm a válaszokat !

Attól féltem, hogy hízni fog, mert úgy látom, hogy kissé hasonlítanak a nagyon kalóriatartalmú dátumokra.

Az aszalt szilva inzulinémiás indexe 50, míg a bevont dátum glikémiás indexe 105.

---