Szilva, friss - kalória- és táplálkozási információk
A szilva az egyik legnépszerűbb gyümölcsfajta a piacon. Ízük enyhén édes, de egy kis savanyú íz is megtalálható a gyümölcsben. A gyümölcs sok értékes tápanyaggal és ásványi anyaggal rendelkezik, például vas, réz és magnézium. Továbbá vitaminokban gazdagok és hozzájárulnak az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
A szilva felhasználható főzéshez és sütéshez, valamint székrekedés elleni gyógyszerként. Igen, jól hallottad, a szilva segít újra a belekben. Néhány más gyümölcsfajtától eltérően azonban nagy arányban tartalmaz cukrot és óriási 10% szénhidrát-tartalmat. A tápérték a magas cukortartalom ellenére is ésszerű. Az aszalt szilva 46 kcal/100 gramm.
A szilval kapcsolatos további információkat itt talál.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 0 | G |
| 10. | G |
| 0 | G |
| 1 | G |
| 182 | kJ |
| 46 | kcal |
Egyéb népszerű "gyümölcs" termékek
- Alma, friss
- Sárgabarack, friss
- Avokádó, friss
- Banán, nyers
- Körte, friss
- Áfonya, friss
- Szeder frissen
- Áfonya, friss
- Dátumok, friss
- Eper, friss
- Ábra, friss
- Gránátalma, friss
- Grapefruit, friss
- Málna frissen
- Sárgadinnye
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények