Szilva torta alacsony kalóriatartalmú és egészséges
Finom és egészséges: a szilva dachi
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ősszel egyszerűen a legfinomabb sütemény a világon: szilvás sütemény most van a szezon. A legjobb dolog: kedvenc süteményünket sajnálkozva ünnepelhetjük. Mert a szilva torta van adagonként éppen 110 kalória! Nagyon sok van belőlük Vitaminok és sok Ásványok benne. Tipp: Ha egy kicsit egészségesebbnek tetszik, cserélje le a tejet Szójaital és búzát cserél Teljes kiörlésű liszt!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hozzávalók egy lap szilva tortahoz (kb. 20 adag)
300 g búzaliszt (vagy teljes kiőrlésű liszt)
20 g friss élesztő
40 g cukor (ideális: barna cukor)
125 ml meleg tej (alternatív megoldásként: szójaital)
50 g vajat
1 közepes méretű tojás
1 csipet só
1,5 kg szilva (saját maga szedte be, biogazdálkodóktól vagy a szupermarketből)
Előkészítés (kb. 90 perc)
Szitáljuk a lisztet egy tálba és a A közepén egy üreg nyomja. Aprítsuk apróra az élesztőt, adjunk hozzá egy teáskanál cukrot, egy kis tejet (vagy szójaitalt) a kútba, és adjunk hozzá egy Keverje össze a tésztát. Fedjük le a tésztát, és tegyük meleg helyre kb. 15 percre hadd menjen. Megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a cukormaradványokat, a tejet, a tojást és a csipet sót a tésztához, és minden eggyé válik. Gyúrjuk a sima tésztát. Fontos: A tésztának most még 30–40 percig kelnie kell.
Most a szilva tud megmossuk, kettévágjuk és magjukat akarat.
Megtette, amikor A hangerő megduplázódott Van.
A tésztát jól összegyúrjuk, jól kikent tepsibe kinyújtjuk. Fedjük le a felezett szilvával és főzzük kb. 25 percig 200 fokon Előmelegített sütőben sütjük.