Szilvás vitaminok és kalóriák (előnyök, felhasználások)
Orvos a házában!
Terápiás és étkezési célokra friss, füstölt és szárított gyümölcsöket, valamint különféle házi vagy ipari feldolgozású termékeket használnak.
A gyümölcs tulajdonságai közül a legfontosabbak: hashajtók, májdugulásgátlók, méregtelenítők, fertőtlenítők, vizelethajtók, erősítők, energizálók, stimulánsok és az idegrendszer regenerálói.
Az ország számos területén a szilva aromája miatt régóta várt gyümölcs, édes és többféle terápiás tulajdonsággal rendelkezik. A szilva és a perji népszerű elnevezése alatt nagyszámú fajta létezik a kultúrában, különösen a Tuleu gras, az Agen, a román padlizsán, a Centenar, a Silvia, a Stanley, a Späth Anna, a Grase româneşti, a Bosniace stb.
Mindegyikük jó alkalmazkodóképességgel rendelkezik hazánk éghajlatához és talajviszonyaihoz, és termelési potenciálja meglehetősen magas és állandó. Ezt a gyors terjeszkedést azzal magyarázzák, hogy a rómaiak a szilvalát az élet és a remény fájának tekintették, nagy tápértékkel.
Az évszázadok során a fa számos legendán és hagyományon keresztül behatolt az európai népek tudatába. Mivel a szilva virágozhat karácsonykor és újévkor, ennek a fának a virágai az önbizalmat, a hosszú élettartamot és a rettenthetetlen szellemet szimbolizálják, éppen azért, mert képes a zord téli körülmények között virágozni.
Szilva: Terápiás és étkezési célokra friss, füstölt és szárított gyümölcsöket, valamint különféle házi vagy ipari feldolgozású termékeket használnak.
A friss, jól érett gyümölcsök biokémiai tartalmában nagy mennyiségben vannak cukrok (14-15%), különösen fruktóz, levulóz, glükóz és szacharóz, majd cellulóz, pektinek, szerves savak (almasav, benzoesav), fehérjék, nyálkák, béta-karotin, vitaminok (A, B1, B2, C, PP) és ásványi sók, amelyekben a kálium dominál (210 mg/100 g gyümölcs), Mg, Ca, Fe, Mn, Cu, B.
A gyümölcsök energiaértéke a friss 58-62 kcal/100 g, a szárított gyümölcsöknél pedig a 250 kcal/100 g.
A gyümölcsök terápiás tulajdonságai közül a legfontosabbak a hashajtók, a máj dekongesztánsai, méregtelenítők, fertőtlenítők, vízhajtók, erősítők, energizálók, idegstimulánsok és az idegrendszer számára regeneráló hatásúak.
Szilva: Specifikus terápiás műveletek
Az emésztőrendszerben a szilva részt vesz: krónikus székrekedésben, hipersav gyomorhurutban, gyomor- és nyombélfekélyben, máj steatosisban, krónikus hepatitisben, májcirrhosisban, epeúti dyskinesiaban, cholecystitisben, splenomegaliaban, ételmérgezésben, bélparazitákban, béltranzitban.
Szív- és érrendszeri betegségek esetén az alábbiakat érinti: érelmeszesedés, magas vérnyomás, az agyi artériákban lerakódott rossz koleszterin (LDL) csökkentése, thrombophlebitis, amely blokkolja az alvadék képződését az erekben, növeli a hemoglobin szintjét vérszegénységben szenvedőknél.
Idegrendszeri rendellenességek esetén: depressziós állapotok, mentális aszténia, túlterhelés, fáradtság, a lebomlott idegek regenerációja.
További olyan feltételek, amelyekben jótékony hatást fejt ki: a vesebetegség; rákos megbetegedések; reuma és köszvény; elhízás és cellulit; aranyér és anális sipoly; a torokfájás lázas állapotának csökkenése.
Szilva: Felhasználási módok
A friss gyümölcsöket (8-20 szilva) fekete vagy közepes kenyérrel együtt fogyasztják, különösen reggel, éhgyomorra vagy az étkezés elején, hashajtó hatással a székrekedés elleni küzdelemben. A heti 3 napos gyógymódokban kezdje el napi 3-4 gyümölcsöt, és érje el a 8-10 gyümölcsöt.
A hyposodium diétában bevezetett szilva jó hatással van a köszvényes és vesegyulladásos betegekre.
Szilva: A magas energiaértékű szárított gyümölcsök vérszegény gyermekek, növekvő serdülők, sportolók és nagy fizikai erőfeszítéseket igénylő emberek számára ajánlottak.
A napi 10-12 gyümölcsöt tartalmazó kúrának több hatása van: a máj dekongesztálása, a puffadás megszűnése, a krónikus dyspepsia kezelése, a gyomor és a belek erőteljességének helyreállítása, a kellemetlen szag eltávolítása és az étvágy stimulálása; szomjoltás és a vesék méregtelenítése.
A stroke kockázatának csökkentése az artériák és vénák belső felületén vérlemezkéket képző koleszterinszint csökkentésével; vastagbélrák megelőzése; a túlhajszolt emberek idegrendszerének erősítése.
Mivel nagyon koncentrált a cukrokban, nehezen emészthetőek, ezért ajánlott jól megrágni őket. A cukorbetegek nem fogyaszthatnak friss szilvalat és különösen aszalt szilvát, mivel fennáll a magas vércukorszint veszélye.
Szilvalé, fogyasztott egy pohár főétkezések előtt, kellemes íze van, és nyilvánvaló táplálkozási, energikus, vizelethajtó és hashajtó tulajdonságai vannak. Azonnali fellépés a szteatotikus máj dekongesztálásában, a lázadó székrekedésben, az aranyér kezelésében, az érelmeszesedésben, a reumában, az idegességben, az idegregenerálásban és a kitágult pórusú zsíros bőr gondozásában található.
Szilvaszirup (100 g kimagozott gyümölcsöt 24 órán át áztatunk 150 ml 60 fokos alkoholban, amelyhez 330 ml vizet és 770 g cukrot adunk) hagyjuk tovább ázni, és egy teáskanál fogyasztható vizelethajtó, hashajtó és lágyító hatásokra székrekedés esetén.
Szilvaecet jól érett gyümölcs erjesztésével nyerték, és megfázás, szúrt sebek, emésztési zavarok és fejfájások elleni dörzsölésre és tömörítésre használják.
Az aszalt szilva főzete, amelyből reggel a gyümölcslevet fogyasztják, este a gyümölcsöket, lépgyulladás és a máj torlódása esetén javallják.
áztatás 3-4 órán át vízben tartott 200 g aszalt szilva (nem füstölt) hideg, amelyet este a székrekedés leküzdésére fogyasztanak.
infúzió friss szilva és füge és 100 ml víz között naponta adják az ideges gyermekeknek és a krónikus székrekedésben szenvedőknek.
Összehúzó kromatikus maszk 5-6 zúzott szilvából készítik, amelyeket 20 percen át hagynak az arcon a kitágult pórusú zsíros bőr számára.
Csatlakozzon olvasói közösségünkhöz egy lájkolással a Facebook Doftorián