Színes sütős zöldségek, gyors és egyszerű recept

Sütőben sült zöldségek

A színes kemencében sült zöldségek nagyon gyors és egyszerű receptek ebédre vagy vacsorára. A Crostini különösen jól passzol a sült zöldségekhez.

Hozzávalók 4 fő részére:
500 g burgonya 50 cent
1 kis cukkini 60 cent
1 sárga paprika 70 cent
1 pirospaprika 70 cent
1 hagyma 10 cent
2 evőkanál olívaolaj 2 cent
1/4 teáskanál kakukkfű 5 cent
1/4 teáskanál chili por 5 cent
1/4 teáskanál oregánó 5 cent
só, bors

szükséges konyhai eszközök:

A sütő zöldségének elkészítése:

Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk kissé nagyobb darabokra. Mossa meg a zöldségeket. Ezután hámozzuk meg a burgonyát és a cukkinit, és vágjuk apróra.

Mossuk meg, magozzuk meg és vágjuk apróra a paprikát.

Egy tálban keverje össze az olívaolajat a fűszerekkel.

Tegye a zöldségeket egy tepsibe, és keverje össze az olívaolaj és a fűszerkeverékkel.

200 ° C-ra melegített sütőben 20 percig sütjük.

Ez a legjobban illik a nagymama házi készítésű crostinijéhez.

69 centTáplálékértékek fejenként: 187 kcal
4,6 g tojásfehérje/fehérje
5,6 g zsír
28,3 g felhasználható szénhidrát

---