Színesen főzött előadások

Színes főtt
Hogyan kell egészségesen étkezni reggeltől estig, a munkahelyen, az iskolában és az egyetemen? Sok kifogás létezik: túl kevés idő, ismeretek hiánya, nincs lehetőség vagy egyszerűen túl fáradt. Az egészséges táplálkozás az a motor, amely működésben tartja pszichénk és testünk.

Előadásokon és workshopokon megmutatom, mennyire hasznos és könnyű az egészséges táplálkozás és ivás. Célom, hogy minél több hallgató tudjon, akarjon és csináljon valami pozitívat utána. Erről is beszélek. Felhívom magam, és motiválok főzni magam.

Tematikus példák

  • Táplálkozás és egészség - "Egyszerű táplálkozási elvek, nagy egészségügyi hatással"
  • Diéta és stressz - a stressz ellenére egészséges és diétával nincs stressz
  • Egészséges táplálkozás az irodában
  • Allergia és intolerancia
  • Étrend, etika és fenntarthatóság
  • Egészséges táplálkozás kisgyermekek/iskolás gyermekek/tizenévesek/60 év felett

Szervezeti keret

Megállapodás időpontja és helye, költség kérésre.

Munkám a táplálkozási szakemberek aktuális ajánlásain, a szakértőkkel folytatott állandó cserén és az új tudományos eredményeken alapul. Kizárt a személyes tanácsadás és az egyéni szükségletek megoldása. Minden tartalom célja, hogy általános tájékoztatást nyújtson az egészséges emberek számára, és nem helyettesíti a szakértők egyéni tanácsát vagy az orvoshoz tett látogatást.