Szippantás; Nátha - tiszta orr orröblítéssel
Utolsó frissítés: 2020. április 6
A megfázás, az orrmelléküreg-fertőzések vagy az allergia leküzdésére gyakran használnak orrspray-ket. Bizonyos esetekben még antibiotikumokat is alkalmaznak. Az a tény, hogy ezekre a problémákra az orrtisztításnak is van természetes és egészséges változata, általában elhanyagolható. Az orröblítés sóoldattal nemcsak gyógyszer hozzáadása nélkül működik, hanem az ár szempontjából is vonzó alternatíva.
Hipotonikus, hipertóniás és izotóniás - mi ez?
Az orrüreg elve azon a tényen alapul, hogy az orr sós víz segítségével finoman megszabadul a szennyeződéstől és az idegen testektől. Ez sóoldattal történő öblítéssel történik. Ez a megoldás lehet hipotóniás, izotóniás vagy hipertóniás. A sóoldat előállításának módjától függően más hatás következik.
Hipotonikus megoldás
A hipotonikus (görög hipo = „alatt”) sóoldat sótartalma kevesebb, mint 0,9 százalék. Ha ilyen megoldást szeretne készíteni, akkor kevesebb, mint 9 gramm sót kell összekevernie egy liter vízzel.
A hipotonikus oldat sótartalma alacsonyabb, mint a test saját sejtjeié. Ennek az egyensúlyhiánynak a kiküszöbölése érdekében több víz áramlik a sejtekbe. Duzzadnak.
Izotóniás oldat (más néven "fiziológiás sóoldat")
Az izotóniás sóoldat sótartalma pontosan megfelel az emberi vérnek - vagyis pontosan 0,9 százaléknak. Ha ilyen izotóniás sóoldatot szeretne használni, keverjen el 9 gramm sót egy liter vízzel.
Ennek az oldatnak az alkalmazásakor a sejteket sem duzzadni, sem duzzadni nem szabad. Az orr megtisztul a szennyeződésektől anélkül, hogy irritálná a nyálkahártyát.
Hypertonikus megoldás
A hipertóniás (görög hiper = „túl”) sóoldat sótartalma meghaladja a 0,9 százalékot. Ha ilyen megoldást szeretne készíteni, akkor több mint 9 gramm sót keverjen össze egy liter vízzel.
A hipertóniás oldat sótartalma magasabb, mint a test saját sejtjei. Ennek az egyensúlyhiánynak a kiküszöbölése érdekében több víz áramlik ki a sejtekből. Ezért mondja az ember azt is: A só vizet vesz a testből. Az orrnyálkahártya sejtjei ily módon megduzzadnak.
Az öblítés összetételétől függően „szabályozhatja” az orrnyálkahártya sejtjeinek víztartalmát. Az orröblítés az ozmózis, vagyis ozmotikus nyomás elvének gyakorlati alkalmazása: egy membrán (vagyis az orrnyálkahártya) két különböző sótartalmú folyadékot választ el (az egyik folyadék a testben tárolt víz, amelynek sótartalma 0,9%; a másik folyadék az orröblítés, amelyet átengedünk az orron - sótartalom> 0,9%). Az ozmotikus nyomás azt jelenti, hogy az orrnyálkahártya (membrán) az egyik oldalon meg van terhelve - a sejtekből származó víz a membránon keresztül „tolja” kifelé; amíg a sejtekben a sókoncentráció meg nem felel a sóoldatban lévő koncentrációnak. A sejtekből történő vízelvezetés gyakorlati következménye, hogy a szövet megduzzad.
Ez az orröblítést egyszerű és olcsó módon tisztítja meg. Hatékonyan és természetesen működik, ezért ajánlott alternatíva a gyógyszertár orrsprayjeivel szemben. Ha mélyebben szeretne elmélyülni a témában, olvassa el Dr. Prof. cikkét. Vahle "> olvasta végig.
Miért kellene megtisztítanom az orromat?
Az orrnak tulajdonképpen saját tisztító funkciója van - az orrnyálkahártya úgynevezett csillós hámsejtjei. Ezeknek a sejteknek a felületén apró szőrszálak (úgynevezett csillók) vannak, és egy speciális nyálkát hoznak létre, amely megköti az apró szennyeződésrészecskéket és baktériumokat. A csillók állandó mozgása miatt ezt a „nyálkával teli szennyeződést” végül az orron keresztül a torok felé szállítják, majd tovább nyelik a gyomorba.
Influenzaszerű fertőzések vagy allergiák esetén azonban az apró szőrszálak működése korlátozott, így a keletkezett nyálka nem képes megfelelően elszállítani a megfogott szennyeződésekkel. Az eredmény: orrfolyás vagy elzáródás.
Az orrcsatorna speciális hatásmódjával megoldhatja ezt a problémát: Ha az orrát izotóniás sóoldattal öblítik (ugyanaz a sótartalom, mint az emberi vérben), akkor az orrnyálkahártya nem irritálódik további módon. (Ez a helyzet sótlan vízzel történő tisztítás esetén lenne.) A beragadt váladékot óvatosan kiöblítik az orrból. Ily módon az orröblítéssel sikerül az orrból kimosni a szennyeződéseket és a szennyeződéseket - például a pollent vagy a baktériumokat - és támogatni az orr természetes gyógyulását.
Az orrnyálka eltávolításával enyhíthetők az akut fertőzések és az allergiás reakciók, és csökkenthető a megfázás. Rendszeres használat esetén az orröblítés a jövőbeni panaszokat is megelőzheti, mivel a kórokozók a nyálka gyorsabb eltávolítása miatt nem tudnak ragaszkodni az orrnyálkahártyához.
Az orröblítés jótékony hatással van az éjszakai horkolásra is. A sós víz tisztító és dekongesztáló hatása eltávolíthatja az orr összeszorulását, és ezáltal elősegítheti az éjszakai egészséges orrlégzést. Ez biztosítja, hogy az orrán keresztül lélegezzen, és ne a száján. Ez megakadályozhatja a szájhorkolást.
Mellékhatások
Az orr sós vízzel történő öblítése szinte semmilyen mellékhatást nem okoz. Egyes orvosi vizsgálatokban a résztvevők egy része enyhe tüneteket tapasztalt, például az orrnyálkahártya irritációját, de ezeket sok esetben csökkenteni lehetett az orröblítés sótartalmának beállításával.
Bár a természetes sóval történő öblítés gyengéden megtisztítja a nyálkahártyákat, és nem irritálja őket - különösen izotóniás sóoldat használata esetén - itt is biztosítani kell a megfelelő mennyiséget. Évek óta tartó ismételt napi öblítés fokozott fertőzéshez vezethet a kezelés abbahagyása után. A baktériumok mellett a test saját immunanyagait is kimossa a sós víz. Ezáltal az orr rövid ideig fogékonyabbá válhat a bakteriális és vírusfertőzésekre.
Tanulmányok az orr öntözéséről
Wisconsini Egyetem tanulmányi sorozat
Számos tanulmányban "> 1999 és 2008 között a Wisconsini Egyetem orr-doucherek segítségével figyelte a fennálló sinusproblémákkal küzdő betegeket.
Az alanyok két százalékos fiziológiás sóoldattal (hipertóniás/dekongesztáns oldattal) ellátott orrzuhanyt használtak a felső légutak jövőbeli gyulladásának megelőzésére. A vizsgálat végén az alanyok a következő változásokról számoltak be: Azon alanyok kontrollcsoportjához képest, akik a vizsgálati időszak alatt nem használtak orrcseppet, az orröblítés többek között javította az orrdugulást (16 százalékpont), kevesebb fejfájást okozott a sinusproblémák miatt ( 19 százalékpont) és a homlokánál lényegesen kevesebb érzékenység (33 százalékpont). Ezenkívül az „orröblítők” kevesebb antibiotikumot (9 százalékpont) és kevesebb orrspray-t (4 százalékpont) használtak. Összességében az orröntözés használóinak csaknem fele (41 százaléka) tudta megerősíteni, hogy életminőségük javult. Egyikük sem mondta, hogy a vizsgálat után rosszabb állapotban vannak - ellentétben a kontroll csoporttal (orröblítés nélkül). Itt a tesztelt személyek 4 százaléka beszélt az életminőség romlásáról.
A hannoveri orvosi iskola tanulmánya
Az MHH "> 2003-as tanulmánya nagymértékben meg tudta erősíteni a wisconsini vizsgálatok pozitív eredményeit.
A tesztalanyok 0,9 százalékos sóoldatot (izotóniás oldatot) használtak hat hónap alatt, és napi szinten dokumentálták az alkalmazások gyakoriságát és hatásait.
A vizsgálat végén az alanyok végül arról számoltak be, hogy képesek csökkenteni az orrmelléküregek gyulladását (27,6 százalékponttal csökken). Kevesebb volt az influenza vagy a megfázás kitörése is (25,6 százalékpontos csökkenés). Javulás történt a pollenallergiásokban is. Ezen túlmenően 90 százalék szerint javult az orrdugulás. Cserébe az orrspray/csepp vagy kenőcs használata több mint a felére csökkent. Vizsgálataik végén több mint 70 százalék kijelentette, hogy továbbra is rendszeresen használja az orrcseppet.
Végül, de nem utolsó sorban: Az interneten ismételten beszélnek egy "tanulmányról", amelyet Talal M. Nsouli, a washingtoni Watergate Allergia és Asztma Központ végzett, és figyelmeztet a hipertóniás sóoldat állandó használatára. A Netz idézte, de 2011-ben a Watergate Allergia és Asthma Center éves találkozóján történt bemutatása után sem tudományos munkaként nem tették közzé, sem pedig egyéb ezen a területen végzett vizsgálatok nem erősítették meg. Ellenkezőleg: a meglévő tanulmányok többsége megerősíti, hogy az ismételt öntözéssel szemben Az orr minden héten rendben van, mivel az orvosok azt javasolják, hogy támogassák a test saját orrtisztítását.