Szív-egészségügyi teszt
Olyan világban élünk, ahol az egészségünket fenyegető kockázatok minden lépésben el vannak rejtve, de ahol az időhiány megakadályozza, hogy olyan gyakran keressük fel orvosunkat, amennyire csak kellene. Ezért óriási segítséget nyújtanak számunkra a saját otthonában végzett vizsgálatok, amelyek a kutatók által elvégzett vizsgálatokból indulnak ki, vitathatatlan tudományos alapokkal.
Egy olyan világban, ahol a szívproblémák világszerte a halálozás egyik legfontosabb oka, a szív egészségének gondozása abszolút elengedhetetlen! Az alábbiakban hihetetlenül egyszerű tesztet kínálunk, amellyel ellenőrizheti, hogy szívbetegségben szenved-e vagy hajlamos-e rá.!
Nagyon egyszerű: a teszt, amely megmutatja, ha szívproblémái vannak!
A szívbetegségek a rákkal szemben elhalványulnak, de a valóság az, hogy sokkal több halálesetet okoznak, mint a rettegett csapás: csak Romániában a halálozások több mint 60% -át szívbetegségek okozzák. Az okok sokfélék, de nagyrészt sajnálatos választásainkhoz kapcsolódnak: dohányzás, magas zsírtartalmú és feldolgozott ételek, elhízás és mozgásszegény életmód.
A kutatók úgy vélik, hogy összefüggés van a test és a szív rugalmassága között, tekintve, hogy ezek befolyásolják egymást. Az egészséges szívhez pedig képlékeny artériákra van szükség, amely kapcsolat még erősebb a 40 év feletti embereknél.
Éppen ezért az USA-ban, Texasban végzett vizsgálat kimondja, hogy nemcsak arra utalhat, hogy Ön jelenleg szívbetegségben szenved-e, hanem arra is, hogy valahogy hajlamos-e rá. A kutatást 526 résztvevőből álló csoporton végezték, 20 és 83 év közöttiek. A módszer pedig elképesztően egyszerű: arra kérték az alanyokat, hogy kinyújtott lábbal üljenek a földön, és megpróbálják kézzel (vagy ujjbegyükkel) megérinteni a lábujjaikat. Eközben a válaszadók vérnyomását mérték, és a tudósok által levont következtetések felfedték: azok, akik semmilyen módon nem tudták elérni az ujjaikat, szívbetegségben szenvedtek, vagy gyengült a szív- és érrendszer.
Egyszerűen hangzik? Tudnia kell, hogy ez a teszt nehéz az aktív életet élő fiatalok számára is. Nemcsak az edzőteremben ellenőrzött jógaórákhoz kapcsolódik, hanem az erek rugalmasságához és a szív egészségéhez is.
Sikerült nehézség nélkül megérintenie a lábujjait, a legkisebb erőfeszítés nélkül? Gratulálok, kőkemény szíve van, amely elvárja, hogy hosszú életet éljen!
Éppen ellenkezőleg, bármennyire is próbálkozik és mennyire összeszorítja a fogát, nem ellenőrizte-e azt a tesztet, amely megmondja, ha szívproblémái vannak? Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával: a diagnózis nem félelmetes vagy végleges, de a jövőben hajlamos lehet a szívbetegségek kialakulására. Ezenkívül változtasson életmódon, azokban a fejezetekben, ahol tudja, hogy "nyikorog": egészségesebb táplálkozás (fogadja el a hús nélküli nap szabályát), többet aludjon, barátkozzon az edzőteremmel és mondjon le káros szokásokról vágott életéveket (igen, a vádló ujjal a gyilkos cigarettára mutatunk).
A szívbetegség az egyik legriasztóbb probléma, amellyel most szembesülünk! Javasoljuk, hogy vegyen részt az amerikai szakemberek által kifejlesztett teszten annak ellenőrzésére, hogy szenved-e vagy valószínűleg szembesül-e szívproblémákkal a jövőben.!
Fedezzen fel itt további 7 tünetet, amely a szívbetegség jelenlétére utalhat.