Szív koherencia a stressz leküzdésére - L; ecolomag
a stressz leküzdésére
Lehetetlen stresszről beszélni anélkül, hogy beszélnénk róla a szív koherenciájának fogalma, az abszolút stresszellenes fegyver. Nekünk rávilágított erre a felfogásra, pózoltunk néhány kérdés David O’Hare szakembernek szív koherenciája ben Frankofón országok. Franciaországban együttműködik a Nemzeti Oktatással képezni tanárok és oktatók annak használatában osztályokban. Ez alkotja a egészségügyi szakemberek Európában és Quebec.
Dr. David O’Hare-rel
szív koherencia szakember
a francia ajkú országokban
Mikor és ki volt a a szív koherenciája ?
Senki sem találta fel a szív koherenciáját. Egy fiziológiai reflex kiaknázása kapcsolja össze a légzést és a pulzusszámot, és ez a szinkronizálás szabályozza az autonóm idegrendszert, az automata rendszerünket, amely kezeli az egészséget és annak fenntartását.
Ez a reflex minden gerincesnél jelen van. A szív koherenciáját bizonyították kutyáknál, macskáknál, lovaknál stb. Amit feltaláltak, az annak kiemelésére szolgáló biológiai anyag (biofeedback). Az első berendezés az 1950-es évekig nyúlik vissza, de a légzés és a pulzus viszonya már az ókortól ismert és a 17. században dokumentált. A hőmérő feltalálója nem találta ki a lázat, a mérleg feltalálója nem az elhízást ... ugyanez az elv.
Hogyan definiálnád ?
A repülés és a harc aktivációs rendszerünk, valamint a relaxációs és javító rendszer fiziológiai egyensúlya.