Szívbetegség - a tanulmány szerint a vegetáriánus étrend véd
A tanulmány szerint ez a diéta véd a szívbetegségektől
2019. október 30., 9:12
Egy nő ételt készít: A megfelelő táplálkozás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. (Forrás: chabybucko/Getty Images)
Hevesen vitatott téma: Mennyire egészséges hús nélkül menni? Egy brit tanulmány most új megállapításokra derül fény. Vegetáriánusok vagy húsevők - akiknek szív- vagy érrendszeri betegségük nagyobb valószínűséggel szenved.
Úgy tűnik, hogy a húsmentes étrend csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ezt mutatja egy nagy-britanniai tanulmány, amelyben a kutatók az étrend, valamint a szívbetegségek és a stroke gyakorisága közötti kapcsolatot vizsgálták.
Mi agyvérzés? A stroke (apopleksiia, stroke) az agy keringési rendellenessége, amely "hirtelen" jelentkezik. Minden stroke vészhelyzet, és a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.
Ez az öt tünet stroke-ot jelez
A stroke bárkit érinthet (Forrás: Chromorange/imago images)
Látászavarok a stroke mellékhatásaként (Forrás: Getty Images)
A nyelvi és szövegértési zavarok a stroke mellékhatásaként (Forrás: Getty Images)
Bénulás és zsibbadás, mint a stroke mellékhatása (Forrás: Arco Images/imago images)
Szédülés és bizonytalan járás a stroke mellékhatásaként (Forrás: Jochen Stack/imago images)
Egy nő tartja a halántékát: Agyvérzés vérzést okozhat az agyban, ami súlyos fejfájást válthat ki. Hányinger és hányás további lehetséges mellékhatások. (Forrás: Panthermedia/imago images)
18 éven keresztül több mint 48 000 alany figyelt meg
Összesen 48 188 olyan személyt vizsgáltak a vizsgálat során, akiknek korábban nem volt ismert szív- és érrendszeri betegségük, és 18 év alatt. A résztvevőket három csoportra osztották:
- "Húsevők" - 24 428 alany
- "Halevő" - 7506 alany
- "Vegetáriánusok" - 16 254 alany
Az eredmény az adatok elemzése után: A "halevők" csoportjának 13, a vegetáriánusoknak pedig még 22 százalékkal is alacsonyabb volt az iszkémiás szívbetegség kockázata. A vegetáriánusok körében a stroke aránya valamivel magasabb volt, főleg azért, mert több vérzéses stroke (agyi vérzés) fordult elő.
"A vegetáriánus étrend előnyei az iszkémiás események szempontjából egyértelműen felülmúlják az agyi vérzés megnövekedett kockázatát" - mondta Prof. Dr. Hans-Christoph Diener, a DGN sajtóreferense.
A tanulmány a "The BMJ" angol nyelvű folyóiratban jelent meg.
Csökkentse az általános kockázatot a hús elkerülésével
A német stroke-társaság (DSG) szerint a stroke oka általában egy sor tényező.
"Köztudott, hogy a magas húsfogyasztás nem kedvez az egészségnek, különösen az érrendszeri egészségnek. De vannak más stroke kockázati tényezők is: Azok, akik sokat ülnek az íróasztaluknál, nem sokat mozognak, és dohányozhatnak vagy sok stresszt is szenvedhetnek, lényegesen nagyobb a stroke kockázata. "magyarázza Dr. professzor Peter Berlit, a Német Neurológiai Társaság főtitkára. A megelőzés ezért annál is fontosabb.
A stroke megelőzése: további intézkedések
Az egészséges étrend mellett az elegendő testmozgás fontos megelőző intézkedés a stroke kockázatának csökkentésére. A stressz csökkentése, valamint a nikotin és az alkohol kerülése szintén ígéretes módszer az agyi infarktus elkerülésére az életmód megváltoztatásával - magyarázza a DSG. A megnövekedett vérnyomást szintén következetesen kell kezelni a stroke elkerülése érdekében.
Megjegyzés: A cikk eredeti változata azt állította, hogy a húsmentes étrend csökkenti a stroke kockázatát. A "BMJ" tanulmánya azonban kimutatta, hogy ez a szívbetegségekre is érvényes.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.