Szívdiéta! Fórum Diet Club

egy barátomnak van egy ismerőse, aki "szív" diétával 10 kg-ot fogyott az elmúlt 6 hónapban. A hét 3 napján eszik vagy iszik valamit, és így lefogy.
Most sürgősen érdekel minket ez a * gr *, de sajnos nincs kapcsolatunk a nővel, és rosszul járhatunk, és azt mondhatjuk: hé te, hallottunk xy-ről, te * blablabla * tisztázz minket!

Tehát kérem, mondja meg: talán meg fogja tudni?

Előre is köszönöm
LG bin

A könyv itt érhető el:

válaszol Incele 2005. 12. 06. 16: 35-kor

Dean Ornish:
Az Ornish Heart Diet
kereszt
ISBN 3-7831-1225-7, 1993, Fr. 45. -, 299 oldal

Vegetáriánus, kevés zsírszegény, állati összetevővel. fekete-fehér képek nélkül. Az egészséges tápláléknak nem kell finom íze: Ez a könyv ezt bizonyítja. Ezzel a diétával az étel zsírtartalma jelentősen csökken, ami a koleszterinszint csökkenéséhez vezet. Az étrend tehát nemcsak szív- és zsírcsökkentésnek örvendetes módszer a szívbetegek számára, hanem minden egészségtudatos ember számára is.
A receptek különböző szerzőktől származnak, és mindegyik megfelel az Ornish Heart Diet irányelveinek.
A teljes Ornish program elméleti alapjait és egyéb értékes információkat a következő könyv tartalmazza: Forradalom a szívterápiában
Rendelni! Svájcon kívül kérjük, rendeljen az Amazon.de webhelyről.

Itt a link:

válaszol Incele 2005. 12. 06. 16:36

---