Szívdobogás és függőség Veszélyes fogyókúrás termékek
A Stiftung Warentest tanulmánya szerint az internetről származó legtöbb fogyókúrás termék nagyon veszélyes az egészségére.
Nem soványítanak, de megbetegítenek: az internetről származó fogyókúrás termékek gyakran veszélyesek - tudta meg a Stiftung Warentest 16 készítmény vizsgálatában. "13 fogyókúrás termék magas vagy nagyon magas egészségügyi kockázatot jelent" - állítja a Berlini Alapítvány által kiadott "teszt" magazin (4/2007. Szám). Szívdobogás, megnövekedett vérnyomás, álmatlanság, nyugtalanság vagy akár függőség a mellékhatások egy része.
Egyes összetevőket még a gyártók sem határoztak meg. Ide tartozik például a sibutramin hatóanyag. A szibutramin a beteg agyában működik, és az étvágy csökkentésére szolgál - magyarázza Sabine Schmid táplálkozási szakember a marburgi német zöld keresztről. A szibutraminnak azonban receptre van szüksége, és csak orvos adhatja be. A Warentest efedrint is talált egyes készítményekben, amelyek nagy koncentrációban halálos kimenetelűek lehetnek.
A koffeint is gyakran használják. "Ennek serkentenie kell az anyagcserét" - magyarázza Sabine Schmid. Amúgy sem működik azoknál az embereknél, akik sok kávét isznak. A Warentest azonban egy karcsúsító termékben talált koffeint olyan adagban, amely tíz csésze kávé mennyiségének felel meg a napi két ajánlott kapszula bevételekor.
Sabine Schmid egy bizonyos tabletta-mentalitással magyarázza, hogy sok súlyproblémával küzdő ember megkérdőjelezhető eszközökhöz folyamodik. - Csak bedobok egy tablettát, és meggyógyulok. De ez nem így működik: "Nincs olyan gyógyszer, amely valakit karcsúvá tehetne pusztán azáltal, hogy beveszi" - mondja Schmid. Az étrendben mindig tartósan változtatni kell. A zsír helyett több szénhidrát - például burgonya, tészta, rizs - a mottó. "A szénhidrátok hosszabb ideig tartják tele" - magyarázza Schmid.
Azok viszont, akik továbbra is zsíros ételeket fogyasztanak, és egyszerűen csak az étkezés csökkentésére koncentrálnak, hosszú távon nem lesznek sikeresek. "Ha zsíros dolgokat eszel, akkor gyorsabban éhes vagy. Ezt hosszú távon senki sem bírja." És ugyanolyan fontos, mint az étrend megváltoztatása, az a testmozgás.