Szívelégtelenség étrend EAT SMARTER

Annak érdekében, hogy akár az szívelégtelenség mellett is aktívan részt vehessenek az életben, az adaptált étrend segíthet. A kissé eltérő mediterrán étrend csökkenti a vízvisszatartást, és a lehető legjobb támogatást nyújtja a szívnek. Az EAT SMARTER webhelyen mindent megtalál, amit figyelembe kell venni a megfelelő táplálkozáshoz szívelégtelenség esetén.

Tartalomjegyzék

1. Mi is pontosan a szívelégtelenség?
2. Mit érhet el egy okos étrenddel?
3. Hogyan néz ki a szívelégtelenség diéta?
4. Táplálkozási táblázatok szívelégtelenség esetén
5. Szűrje a recepteket tetszése szerint
6. Tudományos tanulmányok a szívelégtelenségről
7. A 3 különösen jó étel szívelégtelenség esetén
8. A szívelégtelenség 3 különösen rossz étele

Mi is pontosan a szívelégtelenség?

Krónikus szívelégtelenség esetén, amelyet egyszerűen szívelégtelenségnek vagy szívelégtelenségnek neveznek, a szív pumpáló képessége csökken. Ennek eredménye a test nem megfelelő oxigénellátása és az ebből eredő vízvisszatartás.

A szívelégtelenség nem önálló betegség, hanem különféle betegségek, például magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, cukorbetegség és elhízás eredménye. A környezeti hatások, például a dohányzás, az erős alkoholfogyasztás és a kevés fizikai aktivitás is kiválthatók. Ez maga a szív, de az endokrin rendszer (hormonrendszer), az immunrendszer és a szervezet anyagcseréje is érintett.

Mit érhet el intelligens étrenddel szívelégtelenség esetén?

Szívelégtelenség esetén az adaptált étrendre való áttérés célja a testben a vízvisszatartás csökkentése, a túlélési arány növelése és az életminőség javítása. Ehhez egészséges étrend ajánlott mérsékelt só- és cukorcsökkentéssel. Ennek alapja a mediterrán étrend néhány különleges tulajdonsággal.

A témához kapcsolódó népszerű cikkek:

Hogyan néz ki a szívelégtelenség diéta?

Az egészséges étrend sok zöldséggel, teljes kiőrlésű termékekkel és telítetlen zsírokkal megalapozza a szívelégtelenség étrendjét. Mivel a vízvisszatartás gyakori, kerülni kell a vizet a testben tartó sót és cukrot. Ezenkívül a szállított folyadék mennyisége egyenként kb. 1–1,5 literre csökken. Mivel az ételből származó folyadék is ide tartozik, a magas víztartalmú ételek kevésbé ajánlottak.

A kálium- vagy magnéziumhiány kiválthatja a szívritmuszavarokat. Ennek kedvezőtlen hatásai vannak, különösen szívelégtelenség esetén, ezért ügyelni kell arra, hogy a káliumban és magnéziumban gazdag ételek kerüljenek fogyasztásra, és az értékeket orvos rendszeresen ellenőrizze.

Szintén érdekes:

• 3 különösen jó étel szívelégtelenség esetén tovább>
• 3 különösen rossz étel a szívelégtelenség miatt tovább>

---