Szívroham után térjen vissza a munkába
A tudósok azt állítják, hogy a szívinfarktuson átesett betegek, ha akarják, visszatérhetnek munkájukba, anélkül, hogy életüket veszélyeztetnék - írja az escardio.org.
"Szívroham után nagyon ritkán fordul elő, hogy a beteg nem képes ellátni korábbi feladatait, még akkor sem, ha nehéz munkáról van szó" - mondja Rona Reibis, a németországi Potsdami Egyetem munkatársa.
Az akut koszorúér-szindrómában és az instabil anginában (mellkasi fájdalom) szenvedő betegek 67–93% -a körülbelül két-három hónap alatt visszatér munkába. Egy év után azonban minden negyedik kilép. Az 55 év feletti embereknél az újbóli kapcsolatba lépők aránya alacsonyabb, mint a férfiaké.
A munkába való visszatérés valószínűsége a beteg döntésétől függ. Pszichológiai tényezők, például a bizalomhiány, a depresszió és a szorongás következnek. Ezenkívül a beteg egészségi állapota és a munka típusa is hatással lehet. Ha ez fizikai erőfeszítéssel jár, akkor a szívelégtelenségben, a szívritmus instabilitásában vagy az iszkémiában szenvedő emberek problémákat tapasztalhatnak, mert csökkentik a fizikai teljesítményt. Azoknak, akiknek beültetett szívkészülékük van, kerülniük kell az elektromos térrel rendelkező munkahelyeket.
"Van ez a hagyományos gondolat, hogy a férfiaknak vissza kell menniük dolgozni, mert ők támogatják a családot. Noha a nők ugyanolyan jól tudnak visszailleszkedni, gyakran nem akarják. Ezenkívül a nőknek általában több kétségük van afelől, hogy képesek-e elvégezni a korábbi feladatokat "- magyarázza Reibis.
A statisztikák szerint azok az emberek, akik fizikai munkát végeznek, alacsony társadalmi-gazdasági végzettséggel és végzettséggel, valószínűleg egy év után feladják. Ez különösen igaz azokra, akik dohányzók vagy túlsúlyosak.
Hogyan lehet szívroham után sikeresen visszatérni a munkába?
- Vegyen részt a szívrehabilitációban, amely magában foglalja az egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsadást, valamint kardiológus, pszichológus, gyógytornász, szociális munkás vagy foglalkozási terapeuta személyre szabott tanácsát a munkába való visszatéréshez.
- Ne cseréljen munkahelyet gyakran.
- Tegyen mindent fokozatosan. Kezdetben kevesebb órát dolgozzon, otthon dolgozzon, tartson több szünetet.
- Tartsa a kapcsolatot háziorvosával.
- Állítsa be a terhelést az egészségéhez.
"A legjobb mód az, ha visszatérsz az általad ismert munkához. Azok a betegek, akiknek kevésbé súlyos szívrohama volt, a véráramlás teljes helyreállításával, akik szedik a gyógyszereiket, és akiknek nincs beültetett eszközük, további óvintézkedések nélkül visszatérhetnek a munkába. Ha az első két hónapban úgy érzi, hogy nem tud lépést tartani, munkahelyet váltani, ne várja meg, amíg kezelhetetlenné válik, és adja fel. Javasoljuk a stressz csökkentését is "- mondja Reibis.
Azoknál a betegeknél, akiknél nincsenek depresszió vagy szorongás jelei, pozitívak és képesek kielégíteni fizikai követelményeiket, az aktivitás folytatása után nincs szükség monitorozásra. Kivételt képeznek a középkorúak, elhízottak, dohányzók vagy cukorbetegek.
A beteg vallomása. Gesztes Ákos.
"Négy évvel ezelőtt súlyos szívrohamot kaptam 42 évesen. Összeestem egy gyógyszertárban, és a gyors beavatkozás és két sztent behelyezése ellenére a szívem nem volt elég erős ahhoz, hogy elegendő vért keringjen. Egy hete vagyok kómában. Két további sztentet helyeztek be rehabilitációm során. Sokk volt számomra. Azt mondták, soha többé nem fogok dolgozni. Az esemény után másfél hónappal folytattam a munkát, először otthonról. Három hónap után a szokásos módon tértem vissza dolgozni. Nagyon sokat segített abban, hogy pozitív voltam. Fontos megérteni a szívinfarktus okait, azt a tényt is, hogy megnövekedett a kiújulás veszélye és a kezelés szükségességét. Megváltoztattam az életemet. Kerékpárral járok, alacsony koleszterinszintű étrendem van, és minden előírt gyógyszert beveszek. A rehabilitáció nagyon fontos volt. Nem csak fizikailag, hanem szellemileg és érzelmileg is ".