Szőlő diéta a tökéletes alakért! ; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Ha szeretnél rugalmas és szép lenni ősszel, javasoljuk a szőlő diétát, mert ezek a szezon gyümölcsei, és könnyedén megvásárolhatod őket bármely piacról.
Amellett, hogy segít a fogyásban, a szőlő diéta erős méregtelenítő hatással bír, és javítja az anyagcserét.
A szőlő gazdag magnézium-, vas-, foszfor-, vas-, kálium-, kalcium- és szőlőmag nagy mennyiségű polifenolt tartalmaznak, amelyek lassítják az öregedési folyamatot.
Hogyan kell tartani a szőlő diétát
Ezt a diétát könnyű betartani, mert a szőlő nagyon teli és 3-6 napig is eltarthat.
Ha a 3 napig 5 kg szőlőre van szükség amelyet az alábbiak szerint oszthat fel:
Az első nap - 1 kg szőlő
II. Nap - 2 kg szőlő
III. Nap - 2 kg szőlő
Óvatosnak kell lennie az étkezések között, hogy időt hagyjon az emésztésre. Így tartson legalább két órás szünetet az étkezések között, amely alatt rengeteg tiszta vizet fogyaszthat.
Ezt az étrendet kakukkfű és ánizs teák kísérhetik az emésztés megkönnyítése érdekében, mert a szőlő nehezebben emészthető.
Ez a háromnapos szőlős diéta után körülbelül 2-3 kg-ot fog fogyni. Sőt, észreveszi, hogy a bőre ragyogóvá vált, mert a felesleges kilók csökkenésével a méreganyagok megszűntek.
Jó, ha a kúra után fokozatosan visszatérünk a főtt ételhez. Így az első napon nyers zöldségek, gyümölcsök, majd zöldséglevesek és húslevesek fogyasztását javasoljuk.
Használja ki ezt az ősszel a szőlő diéta megtartását, mert most már széles választéka van szőlőfajtáknak.