Szofrológia és depresszió Santé Magazine
A depressziós epizódok általában a napi tevékenység iránti érdeklődés elvesztésével járnak. A szofrológia segíthet a depresszióra hajlamos embereknél, hogy visszanyerjék a továbbjutási vágyat. Catherine Aliotta szofrológus magyarázatai.
Számos pszichés és biológiai jelenség vezet a a depresszióban szenvedők általános érdeklődésének elvesztése. Először is a pszichomotoros lassulás amely - mint neve is mutatja - a a gondolatok és a fizikai mozgások lelassulása egyén. Hajlamos személy depresszió kevésbé ébernek, csökkentnek vagy akár különösen fáradt. A „az akarat bénulása ”, megakadályozza, hogy bármilyen feladatot elvégezzen.
Az orvosi monitorozás és a pszichoterápia támogatása, szofrológia lesz ideális stimulálásra a depresszió időszakában készenléti állapotban lévő források. Ez a megközelítés lehetővé teszi könnyebben ellensúlyozza a tüneteket betegség, például fáradtság, öröm elvesztése vagy bűntudat.
Depresszió: milyen segítséget nyújt a szofrológia ?
- Aktiválja a vitalitást
A depressziós ember láthatja a sajátjukat megrándul és érezni csüggedt mert fontosnak érzi magát energiahiány. A szofrológia vitalitásának megújításával segít ellensúlyozni ezeket a tartós fáradtságérzeteket. Ezért, energiatöltő gyakorlatok felajánlják neki, hogy tudatában legyen testének potenciáljának.