Szofrológiai technikák a sporthoz, a sporthoz igazított terepgyakorlatok, relaxációs terápia
A sportolókkal való interaktív kommunikáción alapuló terepi tanácsokért.
Jelen vagyok a 2013-as Tour de France-on a centenárium alkalmával, Korzika elhagyása óta minden nap írok cikkeket, hogy leleplezzem a csapat életét, a doki szerepét, de kidolgozom a sportolók támogatásának koncepcióját is: táplálkozás több cikkel, orvosi és sportkövetés; és ebben az alábbi előadásban meghatározom az érdeklődését SZOPROLÓGIA A SPORTBAN, ideértve a magas szintű kerékpározásban szerzett tapasztalataimat is.
Tegnap volt a szabadnap, a srácok jól felépültek: későn keltek, szundikáltak, lustálkodtak a medence körül (árnyékban!), Megfelelő táplálkozás. Ma van a Tour 16. szakasza: Vaison la Romaine –Gap, az Alpok indulnak, a dolgok bonyolódnak, elképzelhető, hogy a szakadás a végéig tart, a srácok nagyon motiváltak, de ... nem csak ők, és különösen a francia csapatok még nem nyertek ezen a túrán, így jó küzdelem várható a jó szakadásban, a hátizsákos turisták számára !
A kedves és "szórakoztató" oldal számára itt van a Cyril LEMOINE amely napi fotókat és videókat kínál azokról a kollektív tapasztalatokról, amelyeket 9 versenyzőnk megosztott ezen a centenáriumi Tour de France-on, mióta elhagyta otthonát; http://www.cyrillemoine.com/actualite.html; helyszíne is Julien SIMON aki a 3. szakaszon az általános besorolás második helyezettje volt, és aki magányos szakításával gyújtotta fel a július 13-i etapot Lyon utcáin: http://www.simonjulien.com/
Nehéz részletesen meghatározni a szofrológia érdeklődését a sportban, megpróbálok röviden összefoglalni és pontosan felsorolni, hogy a szofrológia mit hozhat az atlétának, és megadom annak az oldalnak a linkjét, amelyre online felteszem letölthető szofrológiai foglalkozások: http://www.seance-sophrologie.com/
Mindenki tisztában van azzal, hogy a sport világa iránt egyre nagyobb az érdeklődés a mentális felkészülési technikák iránt, amelyek egyenlő fizikai potenciállal gyakran lehetővé teszik egy sportoló számára, hogy változást hozzon a győzelemhez. még akkor is, ha a szofrológia önmagában nem „varázslat”, hasznos segédeszköznek kell tekinteni.
Ezeket a technikákat széles körben használják az angolszász országokban és a keleti országokban, kevésbé Európában.
Számos sportszakember és játékos kínál technikákat: mindenkinek megvan a maga tapasztalata, edzése és kiváltságos technikája. Amíg tiszteletben tartják a sport etikáját, számos eszköz megmutatta hatékonyságát: relaxáció, hipnózis, légzési technikák, Schultz autogén tréningje, ezért relaxációs terápia. Véleményem szerint, bármi is legyen egy technika neve, számít a terapeuta szelleme és hozzáállása, aki felajánlja a sportolónak egy "eszközt", egy valódi technikát, amelyet ez a sportoló képes lesz megtanulni, autonóm lesz és fejlődhet. egyedül. A megközelítés a terület része. A "hatalom", a "befolyás" fogalma nincs, a gurukra való vadászat nyílt ... A technikákat minden sportoló alkalmazhatja, amint motivációjuk arra készteti őket, hogy az elmén dolgozni kívánjanak. A magam részéről csak a területen szerzett tapasztalataimról beszélek, több mint 20 éven át, minden szakterület sok sportolójával, tudom, mit csinálok, beszélek technikáimról, megközelítéseimről, természetesen tisztában vagyok azzal, hogy mások beszélők technikákat, és hogy együttesen ugyanaz a meggyőződésünk és szenvedélyünk van.