Szója termékek fogyókúrás termékek; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról

Készítette: DD-Team 2009. április 25

fogyókúrás

Helló kedveseim,

Gyakran látunk egy kicsit "erősebb" embereket, akik szójatermékeket használnak. Kérdésre általában azt mondják nekem, hogy ezek a termékek kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a "normál" termékek.

A kijelentés érdekesnek tűnt számunkra, és alaposabban megvizsgáltuk.

  • Szója bratwurst vs sertés bratwurst: A győztes a szója bratwurst volt 179 kalória/100 gramm, a normál sertés bratwurst alig kevesebb, mint 300 kalória/100 gramm.
  • Szója baromfi és baromfiból készült bratwurst: Itt a baromfi alig győz 176 kalóriával/100 grammal
  • Szójaital csokoládé vs. kakaó sovány tejjel: a normál kakaó nyertese 95 kalória/200 ml. a szójaitalban 130 kalória/200 ml van.
  • Szójaszelet vs. sertésszelet: meglepetés, a sertés nyer! 200 kalória/100 gramm sertéshús és 300 kalória/100 gramm szójametszet. Egyébként egy marhahús/pulyka szelet csak 100 kalóriát/100 grammot tartalmaz !
  • Szója gyros és fagyasztott gyros: Itt is a "normál" gyros körülbelül 200 kalóriát tartalmaz 100 grammban, a szója gyros pedig 220 kalóriát/100 grammot tartalmaz.
  • Szója hal-ujjak (Kapt’n Tofu) vs.
  • Szója majonéz vs. Miracel ostor 5%: A Miracel ostor 109 kalóriát/100 grammot nyer. A szója majonéz körülbelül 300 kalóriát/100 gramm

Ez a kis összehasonlítás is egyértelműen azt mutatja, hogy a szója nem karcsúsító szer, valószínűleg azért, mert sok cukrot/zsírt adnak a termékekhez (az íze miatt). Természetesen a szójatermékek különösen csodálatosak a vegetáriánus étrend szempontjából, de nem alkalmasak fogyásra.