Szójabab és étrend

Részletes kérdés

Anonim által feltett kérdés: 2013.04.05

szójabab

A 2-3 kg-os fogyásért táplálkozási szakemberem azt javasolta, hogy állítsam le a gyors cukrokat, valamint néhány ételt: csemegekukorica, alacsony zsírtartalmú joghurtok és szója. Nyilván a pirulám bevétele miatt.
Meg tudná magyarázni nekem, miért javasolják sokan a szójatermékek előnyben részesítését a fogyás (vagy a narancsbőr fogyása) érdekében? Míg szakképzett táplálkozási szakemberem megtiltja?

előre is köszönöm a választ

1 szakértői válasz

A választ 2013. 07. 07-én küldte az Ooreka volt szakértője

A szójabab vagy a sárga szója a Fabaceae családba tartozó, a glicin nemzetségbe tartozó mászó növény, közel a babhoz, széles körben termesztik olajmagjai miatt, amelyek a pálmaolaj után a világon elfogyasztott második étolajat biztosítják. A szójabab aprításából származó liszt a fő fehérje-gazdag anyag, amelyet az állati takarmányban használnak.