Szolárium - egészséges vagy egészségtelen
Sok embert vonz a szolárium, főleg télen és tavasszal. Mivel a barna bőr gyönyörű és egészséges. De a gyönyörű ragyogás mögött hatalmas védő- és helyreállító mechanizmus bújik meg a bőrön, a legnagyobb szervünkön. A bőrrák kialakulásának kockázata minden napsugárzás hatására növekszik, mert az ultraibolya sugarak - természetes vagy mesterséges - károsítják a sejteket.
A bőr - érzékeny szerv
Körülbelül 1,7 négyzetméteren ez a legnagyobb szervünk - a bőr. És főleg sugárzásra hajlamos. Évente 200 000 németnél alakul ki bőrrák. A német Cancer Aid információi szerint ez a riasztó szám a túlzott napsugárzásnak köszönhető.
Mivel a természetes nap- és szoláriumcsövek által kibocsátott ultraibolya (UV) sugarak megváltoztatják a sejtek szerkezetét. A bőrsejtek genetikai összetételét különösen károsítják az UV-B sugarak. De tény: az embereknek napfényre van szükségük, csak az a mennyiség, amely nagyon fontos az egészség szempontjából.
A bőrrák kockázata
Az egészséges megjelenésű barnulás nem más, mint a bőr védő reakciója. Drámai lesz, ha napégés lép fel, amelyből a bőr egy idő után felépül a felszínen. Azonban a bőrsejtek mélyén, a sejtmagokban, ahol a genetikai anyag található, károsodás lépett fel, amely helyreáll - a legrosszabb esetben a sejtek elpusztulnak.
Minél gyakrabban van kitéve a bőrnek a sugárterhelés, annál kevésbé működik a sejt saját javító szolgáltatása, ami szintén növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát.
Napfény a csőből: egészséges vagy egészségtelen?
A szoláriumcsövek csak nagyon kis részét tartalmazzák a különösen rákkeltő UV-B sugaraknak, de a barnító hatás főként az UV-A magas arányával érhető el. Magasabb a szoláriumokban, mint a természetes napsugaraknál, és a Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal szerint ugyanolyan káros, mint az UV-B sugárzás.
Ezenkívül a szoláriumok hívei és ellenzői különféle érveket fogalmaznak meg.
Van-e a szoláriumnak egészségügyi előnye?
A mesterséges nap hívei, elsősorban a szoláriumok gyártói, érvelnek rendszereik egészségügyi előnyeivel. Pozitív hatásként rámutatnak, hogy főleg télen a szoláriumok UV-B sugárzása olyan fontosak kialakulásához vezet D-vitaminok népszerűsít. Ez helyes és azért is fontos, mert a D-vitamin biztosítja a kalcium raktározását a csontokban - védelmet nyújt az oszteoporózis ellen.
Ezenkívül a szoláriumok állítólag pozitív hatással vannak a pszichére, a nemi életre és gyógyító hatással vannak a bőrproblémákra.
Termelje jobban a D-vitamint természetesen
A német Cancer Aid viszont azt állítja, hogy a D-vitamin már akkor is képződik, ha naponta tíz-tizenöt percig sétálsz kint, és a vitamin táplálékkal is felszívódhat. A teljes test besugárzása a bőr gyorsabb öregedéséhez és idő előtti ráncosodásához vezet.
Ki ne menne a szoláriumba?
A Dermatológiai Megelőzési Munkacsoport és a Német Rákellenes Segély a következő embercsoportnak azt tanácsolja, hogy ne használja a napenergiát, és rendkívül óvatos legyen a "természetes" napozással:
- gyermekek
- Sok anyajegyű emberek
- Nagyon szép bőrű emberek, akik könnyen leégnek
Mint mondtam, a bőrsejtek nem felejtenek el semmit, és az esetleges leégést gyermekkortól kezdve a bőrrák kockázati tényezőjének tekintik.
Tippek a napkeresőknek
A szoláriumok látogatása csak mértékkel évente több mint 50 napozást tartanak túl soknak. A Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal még odáig is eljut, hogy senki ne tegye ki magát UV-sugárzásnak évente több mint 50 alkalommal, akár a tengerparton, akár séta közben.
Ha feltétlenül használja a szoláriumot, mindenképpen használja Védje a szemet megfelelő szemüveggel, Kerülje a fényvédőket és a parfümöket - különösen a napsütéses nap alatt bőrirritáció alakulhat ki, és ez további stresszt jelent a már stresszes bőrre.