Szolgálataim Patrick Jaccard
A hipnoterapeuta által kiváltott hipnózis állapota a relaxáció és a mély relaxáció állapota, amely eltér az egyszerű relaxáció vagy meditáció által kiváltott állapottól. Ez az eszköz a tudattalan erőforrásokhoz való hozzáféréshez, az elzáródások kikerüléséhez és új viselkedés, érzelmek vagy pozitív gondolatok megjelenésének lehetővé tételéhez a hipnotizált személy számára.
A hipnózis állapota egészen természetes, megváltozott tudatállapotnak nevezik, és mindenki rendszeresen megváltozott tudatállapotba kerül. Például egy monoton és ismétlődő autóút során, mint az otthoni munkavégzés, előfordul, hogy "elfelejtettük" az utazás egy részén történteket, és csodálkozunk azon, hogy már megérkeztünk. Ezeknek az utazásoknak az a benyomása, hogy automatikusan vezetett. Egyszerűen a tudat ad helyet a tudatalatti számára, hogy szabadon gondolkodhasson más dolgokon. Út közben nagyon könnyű, és a legkisebb adott helyzetben is azonnal magához tér.
Egy másik példa egy beszéd vagy egy nem túl érdekes konferencia során leülünk, de az elménk máshol van, gondolatainkban, álmainkban vagyunk. Ezekben a pillanatokban a helyzet függvényében többé-kevésbé mélyen módosult tudatállapotban vagyunk.
Mindenki más és mindenkinek más a fogékonysága a hipnózis iránt, azonban mindenki képes megtapasztalni ezt a különleges és rendkívüli állapotot.
A rendszeresen gyakorolt hipnózis különösen hatékony a következő területeken:
- Álmatlanság
- Krónikus fájdalom vagy korlátozott ideig (tetoválás, gyulladás, fogi fájdalom stb.)
- Függőségek (dohány, étkezési szokások, alkohol stb.)
- Stressz és szorongás
- Fóbiák
- Önértékelés (felkészülés vizsgákra vagy versenyekre)
- Nyilvános beszéd
- Javult mobilitás, a rehabilitációval egy időben, balesetet vagy immobilizációt követően
- Éjszakai inkontinencia
- Éjszakai bruxizmus/fogcsikorgatás
- Sérülés
- Fogyás/fogyás
- Rossz közérzet
- Felkészülés a szülésre
- Pszichoszomatikus allergia