Szőlő - diétás eb

A szőlő az ősz kötelező gyümölcse! Gazdag cukrokban (szénhidrátban és fruktózban), C- és B-vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben számos előnnyel jár a szervezet számára. Augusztus végétől októberig szüretelik.

A C-vitamin antioxidáns, feladata a szabad gyökök ("hulladék") eltávolítása a szervezetből. A szervezet sem nem szintetizálja, sem nem tárolja, ezért a jó vitalitás fenntartása érdekében elengedhetetlen a napi fogyasztás.
A B csoportba tartozó vitaminok alapvető szerepet játszanak az idegrendszer, az agy és az izom működésének egyensúlyában.

A szőlő az egyik legédesebb gyümölcs banánnal, fügével és cseresznyével.

A fekete szőlő előnyei

Vékonyító hatásának köszönhetően nagyon jó a nehéz lábak és a vízvisszatartás problémáira. Segít a vérkeringés elvezetésében és javításában.
Ezenkívül nagyon gazdag polifenolokban, amelyek erős antioxidánsok, lehetővé teszik a bőr öregedésének lassítását, a bőr kollagénjének és elasztinjának erősítését, védik a szív- és érrendszert, korlátozzák a rossz koleszterin képződését és javítják a az erek ellenállása.

---