Szoptatás - Deximed
Ossza meg ezt a beteginformációt
QR-kód
Készítsen képet erről a QR-kódról okostelefonjával
Közvetlen link
"A Deximed nagy segítség számomra annak érdekében, hogy gyorsan felkutathassam a terápiával vagy a diagnosztikával kapcsolatos jelenlegi ismereteket a mindennapi gyakorlatban. Az áttekinthető felépítés lehetővé teszi, hogy valamit gyorsan elolvassunk, még a beteg érintkezésében is." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, általános orvos szakorvos, Bréma
A Deximed egy független orvos-információs rendszer, amely az elsődleges orvosi ellátásra összpontosít. Az összes orvosi területen bizonyítékokon alapuló és rendszeresen frissített cikkek különböztetik meg a Deximedet.
Készítse elő a mellet a terhesség alatti szoptatásra
Terhesség alatt felkészítheti a melleit a következő szoptatási időszakra, például úgy, hogy a nap egy részét melltartó nélkül tölti, vagy ápoló melltartóval rendelkezik a füllel a lehajtott melltartó kinyitásához. A mellbimbók könnyebben ki vannak téve a ruházat súrlódásának. A mellbimbókat nem szabad szappannal mosni, mivel ez kiszárítja a bőrt, és növeli a repedések és sebek kockázatát. A cél az, hogy a mellbimbó szövete kissé kevésbé érzékeny legyen a külső hatásokra, és hogy a mell bőre rugalmas maradjon. Gyakran azonban nincs szükség különösebb előkészületre a szoptatás megfelelő működéséhez.
Ha a mellbimbói fordítottak vagy laposak, a gyermek számára nehéz lehet a szájával megfelelően megfogni a mellbimbó területét. Ezt úgy ellenőrizheti, hogy mutatóujjával és hüvelykujjával megszorítja a mellbimbó körüli sötét területet (kb. 2,5 cm-rel a mellbimbó alapja mögött). Ha a mellbimbó visszahúzódik a mellbe, vagy kisimul, akkor a gyermek számára nehéz lehet jól megfogni a mellbimbót és a körülötte lévő területet. Általában ez a szorítás a mellbimbó némi kiegyenesedését idézi elő.
Ha tanácsot kér nőgyógyászától, szülésznőjétől, vagy akár családjától és barátaitól, akkor biztosan hasznos tippeket fog kapni arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban felkészülni a szoptatásra.
A szoptatás első szakasza
A gyermekeket gyakran néhány perccel a születés után helyezik a mellre. Néhány nap kell azonban ahhoz, hogy a tejtermelés valóban beinduljon. A gyermek erre felkészült. Ennek oka az, hogy elegendő tápanyagot hoz magával a méhben eltöltött idejétől, amelyeket most használnak fel, mielőtt a csecsemő elegendő tápanyagot kapna az anyatejjel. Kis időbe telik, amíg a gyermek olyan hatékonyan és erőteljesebben szopik, hogy a szoptatás nagyon jól működik. Az első tejet, amelyet az anya a szülés utáni első 72 órában termel, kolosztrumnak nevezzük, és különösen értékes az újszülött számára, mert Antitesteket is tartalmaz (a fertőzés elleni védelem erősítése érdekében).
A szoptatás mielőbbi megkezdése a szülés után a méh ismét összehúzódását okozza, így a szülés után a méhben fennmaradó enyhe vérzés gyorsabban leáll.
Az első napokban a csecsemő és az anya megtanulják úgy alkalmazkodni egymáshoz, hogy a szoptatás mindkettő számára kényelmes legyen. A szülésznője vagy nőgyógyásza elmagyarázhatja, hogyan kell megtartani a babáját, hogy ellazulhasson. Lehet, hogy a csecsemő szívása eleinte kissé kényelmetlen, de ez is elkerülhető. Idővel gyorsan meglátja, hogy gyermeke mikor szeretne szoptatni, és megfelelő ritmust alakít ki.
Szoptatási technikák
Számos, a szoptatással kapcsolatban felmerülő probléma - például fájó mellbimbók, túl kevés tej, szoptatáskor kellemetlen érzés - egyszerű eszközökkel megelőzhető, vagy megfelelő technikákkal megoldható. Ez az optimális szoptatási helyzetről, a gyermek helyes helyzetéről, a mell legjobb helyzetéről, a gyermek helyes szívási és légzési technikájáról szól a szoptatáskor, a mell helyes megtámasztásáról és a szoptatási folyamat kíméletes befejezéséről. Eleinte úgy tűnhet, mintha túl sok új dolog lenne megérteni és megtanulni; A legtöbb anyának és csecsemőnek azonban nagyon gyorsan sikerül kényelmesen szoptatnia mindkét fél számára.
Tejtermelés
A mell nagyobb lesz terhesség alatt. Ennek oka, hogy nőnek az emlőmirigyek, amelyekben tejet termelnek. A terhesség előtti mell méretét elsősorban a zsírszövet határozza meg, és nem a tejtermelő szövet. A kis mellű anyák tehát nem kevesebb tejet termelnek, mint a nagy mellű nők. Minél több anya szoptatja babáját, feltéve, hogy a szoptatás helyesen történik, annál több tejet termelnek az emlőmirigyek. Amíg a gyermek normálisan növekszik, nem kell attól tartani, hogy a tej esetleg nem lesz elegendő.
Javasoljuk, hogy az újszülött csecsemőket ne táplálják palackban, különösen az anyatej-helyettesítő tápszereket, mivel a gyermek megszokja, és a szoptatás csak később kezdődik meg megfelelően. Ezt az ajánlást azonban nem szabad túlzottan szigorúan értelmezni. Sok gyermeknek szüksége van némi extra teára vagy ételre az élet első napjaiban, mert maga a tejtermelés vagy a szoptatás még nem működik optimálisan. Néhány nap elteltével (feltéve, hogy az anya és a baba elegendő támogatást kap, hogy újra és újra megpróbálják a szoptatást) ez többnyire bevált, és az anya édesanyján kívül nincs szükség további folyadékokra vagy táplálékra.
Tej torlódás és mellgyulladás
Nem ritka, hogy a tejcsatornák eltömődnek. Ezt fel lehet ismerni azzal, hogy a mellen kicsi, fájdalmas csomók alakulnak ki, amelyek szintén megpirulhatnak. Ennek oka általában a mell elégtelen ürítése, így a maradék tej eltömíti a tejcsatornákat. Ha ez az elzáródás nem szűnik meg, mellfertőzést okozhat. A legjobb gyógymód a tej áramlásának növelése. Ennek különféle módszerei vannak, például gyakrabban szoptat. A szoptatást mindig az elzáródott mellű mellen kezdje. Ha a csecsemő nem üríti ki a mellét, akkor az utolsó maradék részt ki kell pumpálni (mechanikus vagy elektromos mellszívó). Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nyomást a mellkasra, és ezáltal a tejcsatornák összenyomódjanak, pl. B. feszes melltartókon keresztül. Ez idő alatt ne hagyja abba a szoptatást, mert ez súlyosbíthatja a tüneteket.
Gyakran hatékony meleg, nedves törülközőt vagy hasonlót tekerni a mellkasára. Forró vizes palackot is lehet ebbe a nedves törülközőbe tenni, így a hő tovább tart. A hő hatására a terület jobban ellátódik vérrel, és a tejcsatornák kissé kitágulnak. A meleg zuhany alatt végzett mellmasszázs szintén hasznos lehet. Más nők jobban járnak hűvös borogatással vagy kvarkkal a mellükön. A szülésznő itt is rengeteg információval szolgálhat.
Néha a gyermekek megtagadják az érintett mell szopását. Lehet, hogy a tej kissé savanyúvá vált az elzáródott tejcsatornák miatt. Ezután pumpálja ki a mellkasát, és ürítse ki a lehető legjobban. Addig pumpálja a mellet, amíg a probléma megoldódik, és a gyermek vissza nem szívja a zavaró mellet.
Forduljon orvoshoz, ha súlyosbodó mellkasi fájdalom, láz, hidegrázás vagy izzadás, vagy a mellkas fokozott duzzanata vagy vörössége jelentkezik. Ekkor antibiotikumokra lehet szükség, mert időközben bakteriális fertőzés alakult ki (mellgyulladás). Jó, ha a gyulladt emlővel szoptatunk tovább, amennyire csak lehetséges. Továbbá, ha lehetséges, szoptatás után teljesen ürítse ki a mellet, hogy a lehető leggyorsabban meggyógyuljon. Ugyanez vonatkozik a forró borogatás és a meleg zuhany használatára is, lehetőleg naponta több mint négyszer. Bizonyos esetekben az emlőmirigy gyulladása tályogot képezhet, amelyet ki kell üríteni. Ilyen körülmények között az érintett mell természetes módon leállítja a szoptatást. Továbbra is fontos a mell szivattyúzása, hogy a tünetek megszűnésekor folytathassa a szoptatást.
Fájó mellbimbók
A fájó vagy fájó mellbimbókat a lehető leggyakrabban levegőnek kell kitenni. Néhány nő számára segít a mellbimbók szárítása hajszárítóval (a legalacsonyabb fokozaton) a szoptatás után. A mellkasát is csak vízzel szabad mosni, szappannal vagy alkohol alapú nedves törlőkendővel nem. Ha a mellbimbók kifejezetten megrepedeznek, bizonyos parfüm nélküli krémek használhatók. Kerülni kell a kozmetikumokat és az illatosított testápolási termékeket.
A szoptatás pozitív hatásai
A D-vitamin kivételével az anyatej mindent tartalmaz, amire a babának táplálkozásra szüksége van ahhoz, hogy az első hónapokban normálisan fejlődjön. A szoptatás az immunrendszerre is pozitív hatással van, mert az anyatej többek között az anyától származó antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a gyermeket a fertőzésektől. Ezenkívül a szoptatás pozitívan befolyásolja a gyermek saját immunrendszerének fejlődését és érését, és más pozitív, hosszú távú hatással is van az egészségre. Az anya és a gyermek szoros testi és érzelmi kapcsolata szintén fontos pozitív szerepet játszik a gyermek fejlődésében. A szoptatás az anyák egészségére is előnyös lehet - többek között erős bizonyíték van arra, hogy a szoptatás csökkenti a menopauza előtti emlőrák kockázatát.
Az allergiák elkerülése tekintetében a következõk érvényesek: A gyermekeket lehetõleg 4 hónapig teljes szoptatással kell ellátni. Az 5. hónap elején további ételeket kell bevezetnie, de továbbra is szoptatni kell. Míg korábban az volt a szabály, hogy csak olyan ételeket kínálnak, amelyek általában nem váltanak ki allergiát (sárgarépa, burgonya stb.), Az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy erre nincs szükség. Inkább vannak arra utaló jelek, hogy előnyös különféle ételeket nagyon korán kínálni, és hogy pl. B. a halakkal történő korai étrend megvédhet egy későbbi allergiától. A megnövekedett allergiás kockázattal rendelkező csecsemőket (például azért, mert szüleik allergiásak) szintén először szoptatni kell. Ha az anyatej nem elegendő, speciális bébiétel áll rendelkezésre ezeknek a gyermekeknek, amely hipoallergén (úgynevezett HA étel), vagyis nem tartalmaz semmiféle allergén komponenst a tehéntejből. Különféle készítményeket kínálnak itt, de nem mindegyik bizonyult hatékonynak az allergia-megelőzési vizsgálatok során. Kérjen tanácsot gyermekorvosától.
A hosszú távú szoptatás hozzájárul az egészséges testsúlyhoz is: 2-3 hónapos kortól az első életév végéig a szoptató gyermekek átlagosan kisebb súlygyarapodást mutatnak, mint azok a gyermekek, akik anyatej-helyettesítő tápszert kapnak. Van néhány bizonyíték arra is, hogy a szoptatás a későbbiekben csökkenti az elhízás kockázatát.
Vitaminok és az anya táplálkozása
Amíg kizárólag gyermekét szoptatja, meg kell győződnie arról, hogy egészséges, kiegyensúlyozott és megfelelő étrendet fogyaszt, és elegendő folyadékot (kb. 2 l/nap) iszik. Van értelme jódot (vagy jódozott sót) is bevenni. Tartózkodnia kell azonban a szárított algáktól, amelyeket jódellátásra is kínálnak: túl sok jódot tartalmaznak. A nőgyógyász azt is javasolhatja, hogy szoptatás alatt folsavat vegyen be. Ellenkező esetben van elegendő zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű termék, rizs, gabonafélék, burgonya, hüvelyesek, néhány hús és hal (hetente 1-2 alkalommal) és elegendő tejtermék (kb. 0,5 l tej naponta, vagy természetes joghurt és sajt) ) ajánlani. Az allergiás ételek elkerülése a gyermek allergiájának megakadályozása szempontjából nem használható. B. tehéntej, dió, tojás, hal (tengeri hal, de a szennyezés miatt nincs ragadozó hal). Néhány szoptatott gyermek gyomorfájással reagál a puffadásos ételekre (az anya étrendjében káposzta, hagyma stb.) Vagy a fájó aljú citrusfélékre: ez gyermekenként változó, érdemes kipróbálni.
Ha vegetáriánus étrendet szeretne enni, ez általában nem okoz gondot a szoptatott csecsemőnek, amíg tejtermékeket és tojásokat fogyaszt. Vegán étrend esetén azonban nagy a kockázata annak, hogy hiányosságok vannak a baba gondozásában, ami fejlődési rendellenességekhez vezethet. Itt fontosak az étrend-kiegészítők és a vitaminok (különösen a B-vitamin); erősen ajánlott egy szakértő táplálkozási tanácsai.
Olyan étrendet kell fogyasztania, amely lehetővé teszi a testsúly fenntartását vagy a lassú fogyást. A diéták egyértelműen nem tanácsosak.
A csecsemőknek további D-vitamint kell kapniuk (általában 500 mg/nap); az adag az évszaktól függ (különösen télen szükséges).
Apák/partnerek és szoptatás
Fontos megjegyezni, hogy az apák és a partnerek is fontos támogató szerepet töltenek be, még akkor is, ha a szoptatás természetesen az anya kizárólagos kiváltsága. A szoptatás jobban működik, ha az apák vagy a partnerek támogatják az anyát. Az anya szoptatási képességébe vetett bizalma, támogatása és gyakorlati tanácsai megkönnyítik a jó szoptatási lehetőségek lehető leggyakoribb megragadását.