Szoptatás és D-vitamin; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
A D-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag. Meg lehet kapni az étrendből és közvetlenül a napfénytől. A D-vitamin hiány elsősorban terhes és szoptató anyáknál fontos, mivel fontos a csecsemők és a növekvő gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez.
D-vitamin funkciók
A D-vitamin segít javítani a kalcium és a foszfor felszívódását az ételtől, amely a vékonybélben vagy a belekben fordul elő. A vér kalciumszintjét, amely fontos a csontok növekedéséhez és szabályozásához, a D-vitamin szintje szabályozza és kiegyensúlyozza.
Így a csont szilárdsága függ a D-vitamin jelenlététől az étrendben. A bőr napfény hatására D-vitamint termelhet. Ez biztosítja ennek a fontos vitaminnak a forrását.
A D-vitamin hiányának kockázata
Néhány populáció és korcsoport különösen ki van téve a D-vitamin-hiánynak. Ezek a következők: -
Terhes és szoptató nők, különösen tizenéves vagy serdülő vagy fiatalabb korosztályoknál.
Az 5 évesnél fiatalabb gyermekeket a D-vitamin hiányának veszélye fenyegeti az étrendben. Ennek oka lehet a hibás és finnya táplálkozási szokások
A 65 év feletti lakosságot is veszélyezteti a D-vitamin-hiány.
Azok a személyek is veszélyben vannak, akik nincsenek kitéve megfelelő napfénynek, és akik hosszabb ideig bent vannak bent.
Egyes etnikai kisebbségeket is fenyeget a D-vitamin-hiány kockázata. Ezek között vannak a sötétebb bőrűek is, mivel testük nem képes annyi D-vitamint termelni. Az afrikai-karibi és dél-ázsiai származású gyermekeknél is fokozott a D-vitamin-hiány kockázata.
D-vitamin hiány
A D-vitamin hiány izomgyengeséghez és csontdeformációhoz vezet. A hiányos felnőtteknél fokozott a csont- és ízületi fájdalom, az izmok és az ízületek gyengesége, valamint az ismételt és késleltetett gyógyulású törések kockázata.