Szoptatás és Goji Berries Fórum on; szoptatás és anyázás
Kolosztrum
Még mindig szoptatom az 5 1/2 hónapos csajt,
és jelenleg (már néhány hete) nagy fáradtságot érzek.
Hirtelen leszállt, mint egy nagy csapás.
A szoptatás miatt gyorsan lefogyott a súlyom, és nincs alapvető vas egészségem (amellett, hogy ezt mondjam, mindig hiányzott többé-kevésbé vas, magnézium. Végül a horgászatot adó dolgok), de aztán laposnak érezze magát! (Úgy tűnik, hogy a szülés után egy bizonyos időszakban történik).
Egy barátom anyja azt tanácsolta, hogy egyek Goji Berries-t. Társam szívesen talált néhányat egy bioboltban szárított gyümölcs formájában. Azt azonban nem kérdezte, hogy bevitelük összeegyeztethető-e a szoptatással. Szóval szeretném a véleményét a témáról?
Ellenkező esetben más táplálkozási tanácsok, amelyek újbóli fellendülést jelentenek anélkül, hogy túl idegesítené Bébi?
karibou
Hyperlactation
Kolosztrum
Háziméh
Hyperlactation
Vannak szoptatásra alkalmas étrend-kiegészítők, a szülésznőm például az Oligobs márkát ajánlotta nekem. Nem tudom, valóban segíthet-e a fáradtság leküzdésében, de körülbelül tizenöt évvel ezelőtt szedtem, és a szoptatás hat hónapja alatt nem tapasztaltam különösebb hiányt.
Tehát igen, ez nem szuper természetes, de úgy gondolom, hogy szoptató anyaként valószínűleg kissé kifinomult igényeink vannak, amelyeket nehéz csak egy étellel kielégíteni.
Újabban a háziorvos írt nekem egy ampulla D-vitamint, nyilván télen mindannyian elfogyottunk, és ez befolyásolhatja az általános állapotot.