Szoptatás és munka Meg lehet állapodni ebben?
A csecsemőt a lehető legtovább táplálja anyatejjel, de egyszerre térjen vissza a munkához? Szerencsére ez nem ellentmondás a tekintetben.
Németországban a törvény szerinti szülési szabadság a születés után nyolc héttel ér véget. A WHO ajánlása szerint azonban az anyáknak lehetőség szerint hat hónapig kell szoptatniuk. Hogyan férhet össze ez? Valójában, amikor egy anya vissza akar térni a munkájába, miközben még mindig szoptatja gyermekét, akkor szervezési munkával jár. De a fiatal anyák egyébként is szoktak tárgyalni az akadályokról a mindennapi életben. Az alábbi tippekkel magabiztosan felkészül a munkába való visszatérésre.
Szoptatás vagy kifejezés?
Ez az első alapvető kérdés, amelyet magának kell megválaszolnia. A legtöbb anya mindkettőt megteheti. Ha nem műszakban dolgozik, akkor reggel, este és este szoptathatja kicsijét. Napközben - ha a baba még nem eszik zabkását - alternatívára van szüksége. Ha a közelben dolgozik, hazamehet szoptatni. Vagy beszerezhet magának elektromos mellszívót.
További szünetek az anyasági védelmi törvény miatt
Amit nem sok anya tud sokáig: Az anyasági védelmi törvény szerint további szünetekre jogosult a szoptatás vagy a szivattyúzás. Ha nyolc órát dolgozol, ez napi 30 alkalommal legalább kétszer. Nem kell ezeket a szoptatási szüneteket előkészítenie vagy átdolgoznia, vagy ellensúlyoznia más szünetekkel szemben.
Készüljön fel időben a belépésre
Ha szeretné vagy ki kell fejeznie az anyatejet, akkor ne várja meg, amíg újra kezdi az első alkalommal. Szivattyúzza ki, amikor egy-két héttel korábban kint lesz. Így Ön és a kicsi rutint kapnak anélkül, hogy elhamarkodnák a munkát. A csecsemők érzékenyek a változásokra, és könnyebben elfogadják őket, ha kis türelemmel vezetik őket, és úgy érzik, hogy anya nyugodt emiatt. Az expresszált tejet a jövő gondozója adja a legjobban a babának.
Élő és oktatási előfizetés + ajándék
Társad a terhességtől a szülésig a mindennapi életig a gyerekekkel. Próbálja ki most 25% kedvezménnyel!
Tej szivattyún: így működik jobban
Szivattyúzás közben egy meleg ital és egy fénykép a babáról segíti a tej áramlását. A mellpumpa tölcsérébe helyezett hőgyöngyös párna szintén támogathatja a tejtermelést. Stílusú felsők vagy ruhák praktikusak. Az anyatej körülbelül három napig tart a hűtőszekrényben, és még hat hónapig is a fagyasztóban mínusz 18 fokon. Ha munkahelyen pumpál, nem szabad megszakítania a hidegláncot - ez azt jelenti: Az anyatejzsákokba, csészékbe vagy palackokba töltött tejet először az irodai hűtőszekrényben kell tárolni, majd a hűtőtáskában haza kell szállítani.
Szoptatás és munkavégzés: a főnök is profitál
Néhány anya attól tart, hogy a szoptatás vagy a szivattyúzás kellemetlenséget jelent a vállalat számára, miután visszatérnek a munkába. Ennek az ellenkezője a helyzet: Ha gyermekének továbbra is anyateje van, akkor a munkáltató is részesül. Egyrészt a szoptató gyermekek ritkábban betegek, ami azt jelenti, hogy Ön mint anya ritkábban hiányzik. Másrészt az osztály a korai munkába való visszatérés révén az Ön tudására építhet, és így megtakaríthatja az új munkavállaló időigényes képzését.