Szoptatás - hogyan kell szoptatni, mint egy profi; tényleg Hartmann

HIRDETÉST tartalmaz Akik már régóta ismernek, valószínűleg mosolyogniuk kell ezen a címsoron. 🙂 Mert nagyon-nagyon régen szinte ellenálltam a szoptatásnak. Azt hiszem, abszolút és semmilyen körülmények között nem szeretném ezt megtenni. El sem tudtam képzelni, hogy ennek valami nekem és a babámnak kellene lennie - bármilyen okból is.

- "Nem akarok szoptatni" // vagy? -

De a megfelelő időben (jóval a terhesség előtt) egy kapcsoló fordult meg a fejemben, és természetesen bejelentettem: természetesen szoptatni fogok, milyen kérdés! Tehát ... ha működik. Hirtelen olyan fontos volt számomra, hogy őrülten kezdtem kutatni, mit tehetek azért, hogy a tej jól folyjon. És folyt. Volt egy időszakom, amikor rettenetesen fájó mellbimbókkal küzdöttem, de ez elmúlt, és hihetetlenül örülök, hogy ragaszkodtam hozzá, és nem dobtam be a törülközőt. Később visszatérek rá, hogy mi járult hozzá ehhez.

Mielőtt valóban elkezdem: természetesen teljesen rendben van, ha a szoptatás ellen dönt, bármilyen okból is - nincs #momshaming. Még a palackban táplált gyermekeknél is a tejaliszt ugyanolyan meghitt és intim lehet, mint a mellnél. És végül vannak olyan anyák is, akik szívesen szoptatnának, de lehet, hogy nem működik.

- Mióta szoptatok? -

Az első születésnapja előtt egy héttel erőszakkal tápláltam Nikit, mert vese- és kismedencei fertőzésem lett, és két hétig antibiotikumot kellett szednem. Kicsit elgondolkodtam azon, hogy vajon egyszerűen ki kell-e fejeznem (el kell dobnom) ez idő alatt, és a szedés után újrakezdenem-e a szoptatást, de végül ellene döntöttem. Hihetetlenül nehéz volt számomra, és öntöttem néhány könnyet (mint minden szoptató étkezésnél, amelyet zabkással helyettesítettem), de még mindig az volt az érzésem, hogy ez most jel (eredetileg egyéves szoptatás volt a célom). Az elválasztás jele. Alig tudtam volna elengedni, pedig Nikinek egyáltalán nem jelentett problémát, a kicsi egyetlenegyszer sem motyogta. Az elválasztáskor csak éjjel szoptattam.

- szoptatás, tortaút? -

A reklámokban vagy a közösségi médiában a szoptatás mindig olyan könnyűnek és természetesnek tűnik, és el sem tudja képzelni, hogy ez nem mindig működik olyan simán. Lehet, hogy intuitív és egyszerű, ha megszerezte, de addig is gyakran próba és hiba. Sok anya pillanatnyi sokk, a "szoptatás megtanulásának" folyamata nem mindig teljesen zökkenőmentes. Elég ritkán. De a kitartás megéri. Szinte mindent meg lehet oldani valahogy, és teljesen normális, ha nem működik azonnal. Számomra nem a legkönnyebb, de az egyik legszebb dolog a világon szoptatni a babádat. Határozottan nem vagyok természetes, de határozottan meg vagyok győződve arról, hogy sokat tehetsz a működése érdekében. Ha tudod mit.

Felicia Chang tehetséges fotós fotója (kattintson ide a HP-hez)

Ez a bejegyzés elég hosszú lett, egyszerűen azért, mert mindent be akartam rakni, ami számomra relevánsnak tűnik a szoptatás szempontjából. Az alcímekkel mindenki remélhetõleg kihúzhatja a számára érdekes részt.

- Mit tehet a baba eljövetele előtt -

Mielőtt a baba még megszületne, megoldhat néhány dolgot, amely később életmentő lehet számodra.

1. Információkat gyűjt a szoptatásról

Számomra ez volt az egyik leglényegesebb tipp. Más területeken biztosan nem baj, ha nyugodtabb vagy, de amikor a szoptatásról van szó, rendkívül hasznosnak találom, ha többet megtudok előre. Az egész téma teljesen új terület volt (természetesen), és tucatnyi kérdésem volt: előzetesen meg kell keményítenem a mellbimbóimat (nem, felesleges)/hagyom, hogy a csecsemő először ürítse ki az egyik mellét, majd adja a másikat (így csináltam), vagy kéne mindkettőjüknek inni egy keveset (miután az egyik mell üres volt, Nikolast már nem érdekelte a második)/Hogyan tegyem fel rendesen a babámat (erről többet egy pillanat alatt) és és.

A szoptatást minden bizonnyal a szülés előkészítő tanfolyamán kezelik, akkor közvetlenül beszélhet a kurzus oktatójával vagy a szülésznőjével. A legjobb az egészben, hogy a szoptatásban jártas barátai is gyakran adják a legjobb és legőszintébb tippeket. Remek könyvek vannak a témában (pl. Ez, ez vagy ez), de számtalan videó is van (nosztalgiás okokból hozzá kell tennem, mert ez az a videó, amelyben először értettem meg, hogy a baba kevésbé szól a mellbimbóról, mint inkább a babáról. egész előtér a szádban. Angolul van, már 6 éves, és itt találod).

Speciális szoptatási csoportok vannak (soha nem látogatták meg, nincs tapasztalat), és megfelelő időben tájékozódhat egy professzionális szoptatási tanácsadóról a környékén. Csak abban az esetben.

2. Készüljön fel a természetes születésre

Ez nem mindig lehetséges, tudom, és érzékeny téma. Néhány terhes nő egyáltalán nem akar természetes módon szülni. A tény az, hogy császármetszéssel (mint a természetes szülés során alkalmazott bizonyos "beavatkozásoknál") megszűnnek azok a folyamatok, amelyek megzavarhatják az újszülöttek mellrevalását. A tejtermelés ekkor néha romlik, és a csecsemőknek szopási problémái lehetnek. Ez azt jelenti, hogy természetesen nem, hogy automatikusan nehezebb a császármetszéssel szoptatni (és ha úgy dönt, hogy tervezett KS-t készít, az teljesen jogos. Itt egyáltalán nincs értékelés). Csak egy barátom van, akinek császármetszést végeztek, és utána gond nélkül tudott szoptatni (nekem is és volt PDA-m). Ennek ellenére a természetes hüvelyi születés a legjobb előfeltétele a szoptatás nyugodt kezdésének (nem csak), ezért választanám újra és újra, és csak orvosi vészhelyzetben, császármetszés esetén.

3. Tartsa be partnerét

Ezért olyan fontos, mert eljuthat odáig, hogy megirigyelje azokat a nőket, akik csak hozzáérnek a tejporhoz, és hamarosan csomagot vásárolnak Önnek. Egy férfi sem szereti a felesége fájdalmas arcába nézni, amikor az felöleli gyermekét. Magam is sok sok könnyet öntöttem, amikor a mellbimbóm nagyon fájt. De Jan volt a támogatásom, aki tudta, mennyire fontos számomra a szoptatás, milyen nagyszerű lesz, amikor túljutunk ezen a szakaszon, és hogy a kicsi kis hasznunkra válik-e. Tehát képes volt meggyőzni, megerősíteni és végigvinni. Nagyon hajlandó voltam mindenáron szoptatni, de ki tudja, milyen rövidzárlati döntést hoztam volna ebben a szakaszban, ha nem lett volna ott. Nagy volt az elkeseredésem.

4. Beszerzések

Nagyszerű, ha van otthon valami edény, amire valószínűleg szüksége lesz. Ide tartoznak például az ápoló melltartók vagy felsők, az ápoló párnák (nekem voltak ilyen eldobhatók), az ápoló párna (amelyet magával vihetett a kórházba, ha nincs ott), és esetleg a lanolinnal ellátott gyógyító krémek is, pl.

A szoptatásbarát felsők is nagyon hasznosak. Vessen egy pillantást a szekrényére, hogy megtudja, mit lehet-e jól használni. Ezúttal kapok ápoló sálat is.

Az ápoló melltartókról: A megfelelő méret megtalálása bonyolult, de elengedhetetlen. Ellenkező esetben mind a vezeték nélküli, mind a nem vezetékes ápoló melltartó a torlódásokat okozhatja. A melltartót általában legkorábban nyolc héttel a szülés előtt érdemes megvásárolni. Két csészét adnak a tejbevitelhez. Ez nem volt elég számomra, így mindkét modellt, amit borzasztóan megvágtam, és áttértem az ápolónőkre. Ezzel maradtam. Ezért csak akkor vennék ápoló melltartót, ha a tej áramlása szabályozott.

- Minden a nyugodt és sikeres szoptatásról -

A sikeres szoptatás elsősorban nyugodt és pihentető környezetet igényel anya és gyermeke számára, különösen az elején. Mit kell még mondanom 🙂:

- A legjobb táplálék a szoptatás alatt -

Ok, kezét a szívén: A szoptatás mozgásának másik oka az a remény, hogy a terhességi kilók a lehető leggyorsabban buknak. A szoptatás általában napi 500 és 750 extra kalóriát emészt fel. Amit sok anya tesz rosszul, az az, hogy a terhesség után azonnal túl keveset eszik, abban a reményben, hogy a rajtuk lévő zsírlerakódások gyorsan elolvadnak (gyors megjegyzés: testünk 40 hét alatt felhalmozta a plusz kilókat. Ezért most teljesen helytelen Valamilyen radikális étrendre való áttérés időbe telik.) A legtöbb esetben a túl keves étkezés a tejtermelés csökkenéséhez vezet. És legalábbis nekem az volt a helyzet, hogy a fogyás még jobb volt, ha megfelelő étrendet biztosítottam (nem csokoládé puding formájában).

Tehát: fontosak a tejtermelés szempontjából szabályos és kiegyensúlyozott Étkezés. Tegyen egészséges harapnivalókat a csendes sarkába arra az esetre, ha hajlamos lenne elfelejteni a mindennapos étkezést.

Ezeket az ételeket tejpromóciónak tekintik:

Zabpehely (reggel zabkását főz, éjszakai zabot készít, zabkekszet süt)
barna rizs
Édesburgonya
Csicseriborsó
lazac
Mandula
Kesu dió
Mák
fekete szezám
Sárgarépa
spenót
Sárgabarack
Bazsalikom, kapor, köménymag
Kókuszolaj

Kerülje ezeket az ételeket:

Ennek oka vagy az, hogy gátolja a tej áramlását, de néha hasi fájdalmat is okozhat a csecsemőknél. Úgy gondolom, hogy ez a pont hihetetlenül egyedi, és ha kétségei vannak, semmi sem éri el a próbálkozást.

Citrusfélék
csokoládé
brokkoli
Menta, zsálya, petrezselyem
rendkívül forró
Kukorica
paradicsomszószok
Tejtermékek
Bab

Nikivel nem voltam semmi nélkül, és időnként gyomorfájással kellett küzdenie. Ezúttal inkább módosítanám az étrendemet. Érdemes kipróbálni.

- Amikor a mellbimbók fájnak -

Legtöbbször azt olvassa, hogy a szoptatási problémák többsége elkerülhető a megfelelő viseléssel. Ezért annyi kutatást végeztem, hogy a csecsemőnek hogyan kell a mellét a szájába tenni. Tehát elméletileg tudtam. Gyakorlatilag körülbelül 1 1/2 hét után véres mellbimbók és sok fájdalom volt. Természetesen először a szokásos tippeket próbáltam ki:

amint észreveszi, hogy a baba helytelenül szopik, óvatosan csúsztassa a kisujját a szájába, kinyitva az állkapcsot, és kezdje újra. Ne csak húzza el a mellkasát. Vagy, hogy ezt egyébként csak egyszer csinálod - sajnos
Szoptatás után hagyja megszáradni a mellbimbóit néhány csepp anyatejjel.
Szoptatás után alkalmazzon hűtőpárnákat, például ezeket.
Kenjen mellbimbó kenőcsöt lanolinnal, például ezt.
Használjon mellbimbó pajzsokat (nekem egyáltalán nem működött).
Használjon borogatást egy speciális géllel, nekem ez volt.
Ha nem akar egész nap félmeztelenül sétálni, hasznos lehet egy speciális mellbimbóvédő, amely megakadályozza, hogy a mellbimbó a ruházatához dörzsölődjön. Természetesen hihetetlenül terjedelmes, teljesen hülyének néz ki, és határozottan nem használható fagylaltra. De az ötlet egyáltalán nem rossz. Ezt használtam.

Sajnos semmi sem segített igazán, és a fájdalmam egyre elviselhetetlenebbé vált. Néhány nap után, amikor valóban mindent sikertelenül kipróbáltunk, a szülésznőm, aki az eddigi legnagyobb szoptatási szószóló, azt tanácsolta, tartsak egy kis szünetet, és adjak lehetőséget a mellbimbóimnak a teljes gyógyulásra. Ahogy sok könny folyt a hat nap alatt, azt hiszem, pumpáltam, és Jan palackkal táplálta a kicsiünket (a pumpálás nekem nem jelentett problémát, nem volt fájdalmam), de a mellbimbóm valóban teljesen felépült, és teljesen meg tudtuk csinálni kezdje újra. Sokat aggódtam az esetleges mellbimbó-zavartság miatt, és nagyon aggódtam, hogy Niki utólag megtagadja a mellemet, de ez nem így volt. Lehet, hogy nem sikerült a szünet nélkül, így a szünet volt az utolsó esélyünk.

- Túl sok a teje/túlzott a tejkiadási reflexe -

Egyesek azt gondolhatják, hogy a túl sok tej luxusproblémát jelenthet, ha egyáltalán, de ez nem igaz. Természetesen a „túl sok” jobb, mint a „túl kevés”, de a mellkasban fellépő robbanásszerű feszültségérzet és az állandó, bosszantó szivárgás mellett a probléma mindenekelőtt az, hogy a kicsik fuldoklanak és köhögnek iszogatás közben, mert túl sok a tejük nem is tud megbirkózni. Ez viszont gyakran sok levegőhöz vezet a gyomorban és puffadáshoz, hányáshoz, habos, zöld hasmenéshez (az anyatejben megnövekedett laktózbevitel miatt), legrosszabb esetben akár a szoptatás megtagadásához is.

Ha az erős tejáramlás az első hetekben nem szabályozza magát (akkor a tejtermelés általában a baba igényeihez igazodik), a következő tippeket ajánljuk:

Szükség esetén finoman dörzsölje a mellet a szoptatás előtt, ez nem fogja annyira serkenteni a tejtermelést, mint az expresszió. Másrészről a tej a következő alkalmazás során nem lő ki annyira.
Szoptatás hanyatt fekvő helyzetben (hogy a gravitáció ne növelje a tej áramlását).
Étkezésenként csak egy mellet adjon (például akár egy órával később is), hogy a csecsemő mindenképpen megkapja a tápláló hátsó tejet.
Hűtsük le a mellet a szoptatás után.
Rendszeresen tartson szüneteket, hogy a baba ott böföghessen.
Az úgynevezett blokk szoptatás, amelynek során az egyik mellet először teljesen kiürítik és rögzített időpontokban adják be. Ha ezt fontolgatja, kérjük, forduljon laktációs tanácsadóhoz.
Tejgátló ételeket vagy italokat fogyasszon adagokban (!).
Homeopátia - itt is kérjük, forduljon szakemberhez.
Forduljon orvoshoz, ha a fent leírt gyógymódok egyike sem segít; ritka esetekben a magas tejtermelés mögött orvosi ok állhat.

- Mellgyulladás (mastitis) vagy elzáródott mell -

A tőgygyulladás Ha a tünetek szinte megegyeznek a blokkolt tej tüneteivel, ez azt jelenti: bőrpír, mellkasi fájdalom, fejfájás, testfájdalom, hőmérsékletemelkedés, hidegrázás. Tej torlódás észrevehető egy fájdalmas, kemény ponton a mellen, amely a szoptatás révén nem puhul meg újra A tej torlódásának előrehaladtával érezhetők a tejből áradó kemény csomók és a mirigyszövet. Az obstruktív tej torlódás influenzaszerű érzést és magas lázat is okozhat, és elősegítheti a bakteriális fertőzést. ("Szoptatási lexikon")

A tőgygyulladást orvosnak kell kezelnie, ha a tünetek 48 órán belül nem javulnak jelentősen. A mell gyakori és alapos ürítése mellett (mint az obstruktív tej esetén) ebben az esetben antibiotikumokat írnak fel (még mindig szoptathat), különben tályog alakulhat ki, és szükség lehet műtéti beavatkozásra.

Ezen felül, akkor is Káposzta levelek vagy Quark pakolás használatba kerülnek.

Nemrégiben olvastam, hogy a nyitott/fájó mellbimbók ideális környezetet teremtenek a baktériumok számára, ami viszont mellgyulladáshoz vezethet. Ha ez valóban így van, akkor hangsúlyozza a helyes rögzítési technika fontosságát a szoptatás során.

Emellett természetesen vannak más szoptatási problémák is, amelyek szerencsére valóban ritkák. A leggyakoribb nehézségekre akartam összpontosítani, különösen azért, mert nagyrészt tapasztalatból szeretnék beszélni. Más körülmények vagy helyzetek, amelyek megnehezíthetik a szoptatást, például problémás befektetés Üreges vagy lapos szemölcsök (itt segíthet a mellbimbó, a mellbimbó-pajzsok kézi stimulálása vagy a szivattyúzás), Mellbimbók (a cumin keresztül, de váltson a palack és a mell között is) nyugtalan viselkedés a baba melléből, folyamatosan szundikáló baba szoptatás közben egy Gombás fertőzés a mellbimbókon vagy a rövidített nyelvszalag. Ezekben az esetekben a legjobb, ha kapcsolatba lép a szülésznőjével vagy természetesen a nőgyógyásszal.

És most érdekel 🙂 - szoptatta a babáit? Szoptatni is akartál? Sikerült? Ha nem - miért ne?