Szoptatás; Nak nek; vissza az eredethez
Szoptatás - jó kezdet
Az első hónapokban az anyatej az optimális étrend. Ez megadja a babának mindazt, ami a növekedéshez és a természetes fejlődéshez szükséges.
Az újszülött éretlen emésztőrendszerrel születik. A kolosztrum (= első tej) a születés utáni első napokban ehhez alkalmazkodik, és minden szükséges tápanyag mellett koncentrált formában számos antitestet kínál, amelyek mindenekelőtt erősítik az immunrendszert és enyhítik az emésztőrendszert. Ez jó alapot teremt, mert a gyermek csak egészséges emésztőrendszerrel védhető meg az allergének és a fertőzések ellen.
Még akkor is, ha csak néhány hétig szoptat - mindenképpen megéri! A szoptatás rövid ideje is előnyös az Ön és a baba számára!
Ha úgy érzi, hogy gyermeke nem eléggé tele a szoptatással, akkor lehetőség van arra is, hogy gyermekét zsinegtejjel etesse, vagyis mind az anyatejjel, mind az anyatej-helyettesítő tápszerrel, és így ne adja fel teljesen a szoptatást.
De ne feledje, hogy az anyatej-helyettesítő tápszerek hozzáadása befolyásolja a szoptatás sikerét. Mielőtt ezt megtenné, kérjen tanácsot szülésznőtől, laktációs tanácsadótól vagy gyermekorvostól.
A szoptatás előnyei anya és gyermeke számára
A szoptatás előnyei a csecsemő számára
- A szoptatás már az elején elősegíti az anya-gyermek kapcsolatot.
- A szoptatás védelmet nyújt a túlevés ellen.
- A szoptatás elősegíti a szájizmok optimális edzését, ami fontos a nyelv fejlődéséhez.
- A szoptatás serkenti a baba mind az öt érzékét: az anya lát, érez, hall, szagol és ízlel. Ezenkívül az anyatej szenzorosan változatos - a finom szag- és ízkülönbségek befolyásolják az újszülött későbbi étkezési preferenciáit.
- Az anyatej optimális táplálék-összetételű. Minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre a csecsemőnek szüksége van az egészséges fejlődéshez az élet első hónapjaiban: beleértve a hosszú láncú, telítetlen zsírsavakat az agy és a központi idegrendszer fejlődéséhez, vagy fontos antitesteket, amelyek megvédik a babát a fertőzésektől.
- Az anyatej könnyen emészthető és könnyen emészthető. A tápanyagok könnyen elérhetőek, és minimálisan befolyásolják a baba anyagcseréjét.
- Az anyatej nem tartalmaz idegen fehérjét, csak a saját fajából származó fehérjét, és így segít megvédeni az allergiákat.
- Az anyatej mindig rendelkezésre áll, mindig a megfelelő hőmérsékleten van. Higiénikusan tökéletes, tiszta és csíraszegény.
A szoptatás előnyei az anya számára
- A szoptatás elősegíti a méh visszahúzódását. Csökken a vérveszteség. A szülés utáni fogyás könnyebbé válik.
- Anya alma gyakorlatilag mindig ott van.
- A szoptató hormonok pihentető hatásúak és kiegyensúlyozottabbá teszik az anyákat. Tehát támogatod az anyát, hogy elsajátítsa ezt az izgalmas és stresszes időt.
Az anyatej összetétele
Az anyatejnek nagyon különleges összetétele van, amelyet nem lehet utánozni az iparilag előállított bébiételekkel. Ez egyedülálló és egyértelműen felülmúlja az iparilag előállított anyatej-helyettesítő tápszereket. A tápanyagok mellett az anyatej hormonokat, növekedési faktorokat, immunglobulinokat, enzimeket és különféle prebiotikumokat és probiotikumokat tartalmaz. Az anyatejben több mint 400 különböző összetevőt még nem kutattak. Ide tartoznak az immunológiailag aktív anyagok is, amelyek csökkentik a csecsemők betegségének kockázatát. Például a szoptatott gyermekeknél az alsó légúti fertőzések kialakulásának kockázata 70% -kal csökken. A szoptatott gyermekeknél szintén kevésbé valószínű a középfülgyulladás és a gyomor-bélrendszeri fertőzések. Amint a vizsgálatok azt mutatják, a későbbiekben alacsonyabb a túlsúly vagy a II. Típusú diabetes mellitus kockázata is.
A tej összetétele ideálisan alkalmazkodik a baba igényeihez, és a szoptatás ideje alatt változik, még az egyes szoptatási étkezéseken belül is. A születés utáni első 1-3 napban a tej kezd bejutni. Az első tej (az úgynevezett kolosztrum) nagyon tápláló és fehérjében gazdagabb, mint a későbbi anyatej. Mivel az újszülött éretlen emésztőrendszerrel rendelkezik, a kolosztrum koncentrált formában biztosítja a tápanyagokat. Kis mennyiségű ebből a vastag, sárgás első tejből elegendő ahhoz, hogy a csecsemő megtöltse az első szopási kísérleteket. Ezenkívül a kolosztrum különösen gazdag immunglobulinokban és más védőanyagokban. Ezután az átmeneti tej körülbelül két-három hétig képződik. Az összetétel változik, az összeg növekszik. A test csak ekkor termeli az érett anyatejet.
A tej összetétele a szoptatás alatt is változik. Ha az érett anyatej kezdetben vékony és alacsony zsírtartalmú, így a baba csillapíthatja szomját, később zsírosabb és teltebb lesz.
A babámnak elég?
A szoptatás a kereslet és kínálat elvén működik. Minél többet eteti gyermekét, annál több tej termelődik az emlőmirigyekben.
Biztos lehet benne, hogy gyermekét megfelelő gondozásban részesítik, amikor van
- egészségesnek és ébren néz ki,
- az első napok után rendszeresen hízni,
- az első 4-5 hétben legalább napi 3 bélmozgás és
- Nedves pelenkákkal rendelkezik naponta ötször-hatszor.
Egy másik fontos megjegyzés: az élet első két hete után, körülbelül 4–6 hét elteltével, majd körülbelül 3 hónap múlva a csecsemők nagyobb fejlődésen és növekedésen mennek keresztül. Tehát lehetséges, hogy gyermeke ezekben a fázisokban egy kicsit nyugtalanabb és igényesebb. Ha a baba viselkedése nem normalizálódik, vagy bizonytalan, kérjen tanácsot gyermekorvosától, szülésznőjétől vagy szoptatási tanácsadójától az egészségügyi problémák kizárása érdekében.
Szoptatási utasítások - Tippek a szoptatáshoz
- Tegye fel a babáját, amikor csak akarja. Az étkezések közötti fix intervallumok kontraproduktívak. Eleinte könnyen lehet, hogy a csecsemő két óránként inni akar. Ezek az időablakok azonban hosszabbak lesznek, amikor a baba megtanulja, hogy erősebben szopjon, és így hosszabb ideig legyen tele.
- Az ad libitum jelentése „szükség szerint” - de az anya szükségleteinek megfelelően is. Ha azt az érzést kelti, hogy a mellei kezdenek fájni, mert túl tele vannak, tegye fel a gyereket még ilyen helyzetekben is.
- Ne hagyja, hogy gyermeke csak egy rövid italt igyon, de legalább 15 percet. Ez az egyetlen módja annak, hogy élvezze a zsíros hátsó tejet, amely a vékonyabb első tejjel ellentétben teltnek érzi magát.
- Ezután röviden emelje fel, hogy röviden felpattanjon. Most tegye a második oldalra, és hagyja befejezni az ivást. Amint a baba egyedül elengedi a mellbimbót, ez annak a jele, hogy elkészült. A következő szoptatás ezután ezen az oldalon kezdődik.
- Amikor a baba eleget ivott vagy szoptatott, általában egyedül engedi el a mellet. Ha a csecsemő szoptatás közben elalszik, néha segíteni kell a mell meglazításában azzal, hogy finoman csúsztatja kisujját a baba szájzugába, hogy abbahagyja a szopást.
- Az ivás befejezése után is tartsa a babát a karjában. Nemcsak éhségét akarja kielégíteni, hanem a közelség, a biztonság és a meleg iránti igényét is.
- Annak érdekében, hogy mindig tudja, melyik oldal következik először, van egy szalag, amelyet az ápoló melltartó megfelelő oldalára köt. Vagy átválthat egy haj nyakkendőt az egyik csuklójára a másikra.
Ha nem tud szoptatni - olvassa el a Minden a palackokról címet.
Tudtad?
. hogy az újszülött gyomra az első napon körülbelül cseresznye méretű, két nap múlva eper, négy nap múlva sárgabarack és csak körülbelül egy hét múlva akkora, mint a kivi?
Tehát ne aggódjon, ha a gyermek étkezésenként csak kis mennyiségeket iszik. A tej nagyon tápláló és hozzá igazított.
Tudtad?
. hogy az élet első két hete után, körülbelül 4-6 hét után, majd kb. 3 hónaposan, a csecsemők nagyobb fejlődésen és növekedésen mennek keresztül? Tehát lehetséges, hogy gyermeke ezekben a fázisokban egy kicsit nyugtalanabb és igényesebb. A tejtermelés hamarosan kiigazodik, és a baba újra megkapja, amire szüksége van.
Ha bizonytalan, kérjen tanácsot gyermekorvosától, szülésznőjétől vagy szoptatási tanácsadójától.
Anyatej a palackból
Az anyatej számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat, vírusokat és gombákat, és így védik a babát a fertőzések ellen. Ezért az anyatej sokkal frissebb és tartósabb, mint az anyatej-helyettesítő tápszerek.
Az anyatejet egy tiszta, jól lezárható edényben lehet tárolni, amelyet korábban mosogatógépben mosott, vagy főzött és hűtőszekrényben körülbelül 2 napig kellően szárított. Ha előre tudja, hogy a tejet hosszabb ideig kell tárolni, fagyasztható is. Óvatosan olvasztsa fel a fagyasztott tejet a hűtőszekrényben, és lassan melegítse fel vízfürdőben. Ne melegítse az anyatejet a mikrohullámú sütőben!
Mivel az anyatejet csecsemők táplálására használják, a konténerek kiválasztásakor is körültekintőnek kell lennie.
A tároláshoz szükséges speciális anyatejes palackokon kívül használhat steril üvegtartályokat, tartósító üvegeket vagy kemény műanyag edényeket is (BPA-mentes!). A fagyasztáshoz inkább úgynevezett anyatejzsákokat, és ne hagyományos fagyasztótáskákat használjon.
A tartályokat mindig jelölje meg a dátummal. Ha egyik vagy másik tejrész túl kicsinek tűnik, soha ne keverje a hűtött és a frissen expresszált anyatejet. Csak a már kihűlt tejrészeket szabad önteni.
Az anyatej tárolási ideje:
- szobahőmérsékleten: 4-6 óra
- hűvös dobozban hűtőpatronokkal: 24 óra
- hűtőszekrényben (nem a hűtő ajtajában!): 3 nap
- Felolvasztott anyatej hűtőszekrényben: 24 óra
- külön fagyasztórekesz a hűtőszekrényben: legfeljebb 14 nap
- 3 *** fagyasztó saját ajtóval: 3-4 hónap
- Fagyasztó -18 ° C és -20 ° C között: 6-12 hónap
- A hideg láncot szállítás közben mindig fenn kell tartani (pl. Hűvös dobozban)!
Ha kérdése van, vagy bizonytalan, kérjük, forduljon szakemberekhez, például szülésznőhöz vagy stílustanácsadóhoz.
Gyógyszeres kezelés a szoptatás alatt
Ha szoptatás alatt megbetegedik, fontos megbeszélni orvosával a kezelést, és tájékoztatni arról, hogy szoptat.
Szinte minden betegség esetében vannak olyan gyógyszerek, amelyek kompatibilisek a szoptatással. Ön vagy kezelőorvosa szintén felveheti a kapcsolatot a berlini Embrionális Toxikológiai Intézettel. 1988 óta ez független információkat szolgáltatott több mint 400 gyógyszer tolerálhatóságáról terhesség és szoptatás alatt. Az információk a jelenlegi tudományos adatokon alapulnak, de nem mindig egyeznek meg a műszaki információkban, a betegtájékoztatóban és a piros listában (címkén kívüli használat) található információkkal. Internet: www.embryotox.de
Ha szeretné tudni, hogyan tud elegendő energiát és tápanyagot biztosítani magának és gyermekének szoptatás alatt, olvassa el itt:
Diéta szoptatás közben
Szoptatás - mi következik?
Az anyatej (mint az anyatej-helyettesítő tápszerek) alkalmas a csecsemő egyedüli táplálására az élet első négy-hat hónapjában. Ettől kezdve az exkluzív tejetáplálék terjed
Az anyatej és/vagy a bébiétel továbbra is fontos, nélkülözhetetlen tápanyagforrás az élet első évében. Az elfogyasztott tej mennyiségét a baba maga határozza meg. Ez attól függ, hogy mennyi kiegészítő ételt használ fennmaradó éhségének kielégítésére.
Elválasztás (a szoptatás lassú csökkenése)
Az, hogy meddig szoptatja a babáját, teljesen mindkettőnkön múlik. A kiegészítő élelmiszerek korától kezdve az egyéb élelmiszerek iránti érdeklődés oda vezethet, hogy a csecsemők ritkábban kérnek anyatejet, vagy egyre kisebb mennyiségekre van szükségük a kielégítéshez. Azonban minden szoptató ételt lassan és fokozatosan cserélje ki. Először csak adjon néhány kanál kiegészítő ételt, majd szoptasson a szokásos módon. Növelje a kiegészítő ételek mennyiségét naponta csak egy kis mennyiséggel. Ily módon az anyatejtermelés kis lépésekben alkalmazkodni tud az egyre csökkenő kereslethez, és a lehető legkíméletesebben lassan csökken. Az első életév végéig a szoptatást gyakran kora reggel és este lefekvés előtt tartják fenn.
A szoptatás időtartama nem csak a baba egyéni fejlődésétől függ, hanem a személyes körülményeitől is (pl. Munkakezdés). Függetlenül attól, hogy Ön a kiegészítő táplálék előtt vagy abban az életkorban van-e: Ha úgy dönt, hogy elválasztja, akkor az előre beállított csecsemőtápszer a legjobb helyettesítő az anyatejben. Adható „ad libitum’ ”ital fogyasztására is, és alkalmas az egész élet első évére. Fokozatosan cserélje ki az egyik mellét a másik után egy üveg étellel úgy, hogy először a csecsemőt a mellére támasztja, majd a csecsemőt az anyatej-helyettesítő tápszerrel eteti.
Nem minden elválasztás egyforma
A szoptatás bármilyen formája jó mind anyának, mind gyermekének. Ha csökkenteni vagy szoptatni kívánja a szoptatást (a nap bizonyos szakaszaiban), akkor Önnek és babájának nem kell teljesen nélkülöznie. Az első 4-6 hónapban lehetősége van kombinálni a szoptatást és a bébiételt - csakúgy, mint az Önnek és a babájának (kettős tejelő táplálás). A kiegészítő táplálék korától kezdve folytathatja a csecsemő szoptatását, adhat neki további bébiételt, ha szükséges, és akár kiegészítő táplálékkal is táplálkozhat (= részleges szoptatás).
Választási tippek
Az elválasztási szakasz kezdetén a tested felkészült bizonyos mennyiségű tej termelésére. De: Ha a csecsemő rendszeres szopása kevesebb lesz, akkor a formációm fokozatosan csökken. Itt a következő érvényes: a lassabb, a szelídebb. Ha a mellkasban lévő nyomás időnként még mindig kényelmetlen, a következő alkalmazások nyújtanak enyhülést vagy támaszt:
- Vegyünk egy meleg zuhanyt vagy fürdőt
- Viseljen kényelmes, jól illő melltartót
- Óvatosan simogatja a mellet (csak annyira, amíg a megkönnyebbülés nem következik be, és nem tovább, hogy a tejtermelés tovább ne stimulálódjon)
- A mell lehűlése, például túrós pakolással vagy hideg borogatással
- Szükség szerint gyengéd masszírozás
- A zsálya vagy a mentatea fogyasztása csökkentő hatással van a tejtermelésre
Ha bármilyen további panasza van, például úgynevezett tej torlódás (érzékeny, forró és esetleg megpirult területek a mellén) vagy mellgyulladás (tőgygyulladás az influenzaszerű tünetekkel kapcsolatban), kérjen tanácsot és segítséget a szülésznőjétől vagy a szoptatási tanácsadótól orvos.
ÜGYFÉLHANG
Sabine N.
Fontos jegyzet:
Szoptatás - párbeszéd anya és gyermeke között
A szoptatás a legjobb módja annak, hogy a kezdetektől fogva optimális ellátást biztosítson a baba számára. Az anyatej minden fontos vitamint, ásványi anyagot, fehérjét, zsírt, laktózt és nyomelemeket tartalmaz, és mindig alkalmazkodik a baba igényeihez. Az anyatej nemcsak az energiaigényt fedezi, hanem véd az allergiák és a fertőzések ellen is. Így az anyatej ideális tápanyag-keverékével a legtermészetesebb, fenntarthatóbb és legolcsóbb táplálkozási forma.
A szoptatás az anya és a gyermek közötti kötelék szempontjából is fontos. A közös simogatási idő kielégíti a közelség és biztonság, a bőrrel való érintkezés és a meleg igényét.
A terhesség és a szoptatás alatti kiegyensúlyozott étrend kedvez a szoptatásnak. Terhesség alatt a mell természetesen felkészül a gyermek táplálására. A korai és gyakori alkalmazás támogatja a tej áramlását. Ha problémái vannak a szoptatással, vegye fel a kapcsolatot szülésznőjével, laktációs tanácsadójával vagy gyermekorvosával.
Az anyatej-helyettesítő tápszerek használata befolyásolhatja a szoptatás sikerét. A szoptatás melletti döntést nehéz visszavonni. Ezért beszéljen szoptatási tanácsadójával, szülésznőjével vagy gyermekorvosával, ha gyermekének szeretne ennivalót adni. Az anyatej-helyettesítő tápszerek nem megfelelő elkészítése egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért kérjük, gondosan vegye figyelembe a csomagoláson található információkat és előkészítési utasításokat.
Ha további információkra van szüksége a szoptatással vagy a tejételek kínálatával kapcsolatban, megtalálja azokat a Vissza az eredethez baba világába.
Fontos jegyzet:
Szoptatás - párbeszéd anya és gyermeke között
A szoptatás a legjobb módja annak, hogy a kezdetektől fogva optimális ellátást biztosítson a baba számára. Az anyatej minden fontos tápanyagot tartalmaz, és mindig alkalmazkodik a baba igényeihez. Az anyatej védelmet nyújt az allergiák és a fertőzések ellen is, elősegíti az anya-gyermek kapcsolatot, mindig elérhető, higiénikusan tökéletes és a legolcsóbb táplálkozási forma.
Ne feledje, hogy a szoptatás melletti döntést nehéz visszavonni, és az anyatej-helyettesítő tápszerek használata befolyásolja a szoptatás sikerét. Tartsa be a csomagoláson található előkészítési és tárolási utasításokat, a nem megfelelő használat egészségügyi problémákhoz vezethet.