Szoptatás, napi öröm
Modern életmódunk kevés teret hagy szoptatás. Egy nő számára a választás szoptatás így gyakran nehéz vállalkozás. Még mindig motiváltnak kell lenned, ha nem támogatod és tájékozódsz, a gyors lemondás kockázatával. Hogy ne jöjjön el erre és merje megélni a kalandját szoptatás, gyakorlati tanácsokat kereshet. Itt van már egy tucat ...
1- Szoptatás nagyon praktikus: nincs szükség palackra a mosáshoz és a sterilizáláshoz, nem kell tejporot vásárolni, adagolni és keverni, nem kell melegíteni! A anyatej mindig elérhető és az ideális hőmérsékleten.
2 - A tej ízét veszi annak, amit eszel. Ez nem ok arra, hogy megfossza magát, éppen ellenkezőleg, fejleszti a baba ízét.
3 - Továbbra is tiszteletben kell tartania az egészséges életmódot, különösen az ételeket. Minden, amit elnyel, állítólag átmegy az öné tej: ezért nincs dohány, alkohol és nagyon kevés kávé !
4 - Az orvos tanácsa nélkül nincs gyógyszeres kezelés, mert kis mennyiségben is átjutnak a gyógyszerbe tej. És ha megvan az orvos engedélye, utána vegye be a gyógyszerét szoptatás annak megszüntetése érdekében szoptatás következő.
5 - Töltse fel az omega-3 tartalmát úgy, hogy hetente kétszer halat eszik, és apró halakra (bonitó, makréla, szardínia, szardella, pisztráng) koncentrál, mivel ezek kevesebb higanyt tartalmaznak, mint a nagy ragadozók. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak az idegsejtek membránjának összetételének részét képezik, és hozzájárulnak az agy fejlődéséhez.
6 - Az első szoptatás azonnali és ezért a szülőszobában kell megtörténnie, a szülés után egy órán belül. A sikerhez elengedhetetlen szoptatás. Tanácsot adjon a szülésznőinek döntés a szoptatásról.