Szoptatási előnyök, hátrányok, tippek - NetDoktor
Nicole Wendler biológia doktora van az onkológia és az immunológia területén. Orvosi szerkesztőként, szerzőként és előadóként különböző kiadóknál dolgozik, akik számára összetett és átfogó orvosi kérdéseket mutat be egyszerű, tömör és logikus módon.
A szoptatás jót tesz a babának. Az anyatej fontos tápanyagokat biztosít és véd a betegségektől. Ezenkívül a fizikai közelség és a szívó mozgások nyugtatóan hatnak a babára. De a szoptatásnak az anya számára is vannak előnyei. Itt olvashatja el, hogy mik ezek, hogyan kell helyesen elhelyezni a babát a szoptatáshoz, és mit kell figyelembe vennie a mindennapi életben, hogy ne legyenek hátrányok.
Szoptatás - igen vagy nem?
A szoptatás a táplálkozás egyik formája, amelyet a természet ad és optimálisan a csecsemő fizikai fejlődéséhez igazítják. Ha Ön és gyermeke egészséges, akkor az első hat hónapban meg kell próbálnia teljes szoptatást. A részleges szoptatás, vagyis a szoptatás és a megvásárolt bébiétel keveréke is jobb, mint a szoptatás elmaradása a szakemberek szerint. Nem számít, hogy közvetlenül szoptat-e, vagy kifejezi-e a tejet és palackban adja-e.
Végül azonban az anya személyes döntése marad, hogyan táplálja a babáját. Még akkor is, ha a szoptatásnak vannak bizonyos előnyei, a gyermekek kiválóan boldogulnak az iparilag előállított csecsemőtejjel.
Express tej
A tej kifejezése cikkből megtudhatja, hogyan kell helyesen kifejezni, és mire kell figyelnie a higiénia szempontjából.
Szoptatás: Előnyök
Az anyatej tökéletesen igazodik az újszülött igényeihez. Mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van a növekedéshez és az egészséges fejlődéshez. Különösen előnyösek a koraszülöttek vagy a beteg újszülöttek. Az élet első néhány hónapjában nemcsak az anyatej mennyisége, hanem összetétele is változik.
Anyatej: értékes keverék
Minden, amit tudnia kell az anyatej értékes összetevőiről és annak elkészítéséről, megtalálható az anyatej cikkben.
A szoptatás előnyei:
- Védelem a betegségek ellen: kevesebb középfülgyulladás, hasmenés és hirtelen csecsemőhalál szindróma szoptatott gyermekeknél; ritkábban az elhízás a későbbi életben
- az anyában: a méh gyorsabb regressziója, a tárolt víz gyorsabb kiválasztása, alacsonyabb a mell- és petefészekrák kockázata
- A szoptatás összekapcsolódik: a bőrrel való érintkezés és a hormonok elősegítik az anya és a gyermek közötti érzelmi köteléket
- A szoptatás boldoggá tesz: a hangulatjavító hormonok biztosítják a pihenést
- A szoptatás időt, pénzt takarít meg és kíméletes a környezet számára: A tej mindig veled van, megfelelő hőmérsékleten és higiénikusan „csomagolva”
- A szoptatott gyermekeknél magasabb átlagos intelligencia hányados (IQ) bizonyítéka
Szoptatás: Hátrányok
Igen, vannak hátrányai a szoptatásnak. Alig egy anya esetében a szoptatás azonnal működik, és nagyon kevéssel ez a szakasz teljesen komplikációk nélkül kezdődik. Még a tej infúziója is kellemetlen a szülés utáni első napokban.
Tej behatolás
A tej bekerülése című cikkben megtudhatja, hogy mi történik pontosan akkor, amikor bejön a tej, és mit tehet a fájdalom ellen.
Ha nem szoptat rendesen, vagy ha a csecsemő helytelenül van elhelyezve, akkor a panaszok, mint a fájó mellbimbók vagy a mell elzáródása, gyakrabban fordulnak elő, különösen a korai szakaszban.
Szoptatási problémák
A szoptatási problémák című cikkben mindent megtalál, amit tudnia kell az elzáródott tej, fájó mellbimbók vagy mellgyulladás kezelésének helyes módjáról.
A szoptatás nemcsak az emlőt terheli és kitartást igényel, a szoptató nőknek egyéb hátrányokkal és problémákkal is meg kell küzdeniük:
- Fizikai függőség: A szoptatás megnehezítheti a munkába és a mindennapi életbe való visszatérést
- Kerülje az olyan stimulánsokat, mint az alkohol és a nikotin
- Személyes nyomás, hogy kizárólag a gyermek etetéséért feleljen
- Szexualitás: Az érintés árthat, és néhány férfit irritál az anya és a gyermek közötti intimitás
- A partner és a társadalmi környezet elfogadásának hiánya
Mikor nem szabad szoptatni?
Alig van olyan fizikai ok, amely a szoptatás ellen szólna. Még a kezdeti szoptatási problémák sem jelentenek akadályt. Akár császármetszés után, akár koraszülöttek vagy ikrek után szoptat - szinte mindig van megoldás arra, hogy a gyermek élvezhesse az anyatejet.
Szoptató ikrek
Az ikrek anyja különös kihívásokkal néz szembe a szoptatás során. A Szoptató ikrek cikkben mindent megtudhat, amit tudnia kell erről a témáról.
Tartózkodni kell a szoptatástól, ha a gyermek metabolikus rendellenességben szenved, galaktozémiában. Ezután nem tudja használni az anyatejben található galaktózcukrot.
Ezenkívül az anyáknak nem szabad szoptatniuk, ha:
- Alkoholfüggőség, kábítószer-fogyasztás, a nikotin túlzott használata
- Rákkezelés: kemoterápia vagy sugárterápia
- Radioaktív diagnosztika (pajzsmirigy vizsgálat)
- Vírusfertőzések: HIV, Ebola, herpesz fertőzés a mellkason
A gyermekek az anyatej révén megfertőződhetnek HIV-vel, ezért a HIV-pozitív nőknek nem szabad szoptatniuk. Csak a fejlődő országokban, ahol hiányzik a tiszta víz és a bébiételre szánt pénz, a HIV-fertőzött anyákat arra ösztönzik, hogy szoptassák gyermekeiket. Ezután azonban a lehető leghosszabb ideig (több mint hat hónapon keresztül), mivel ez csökkenti a fertőzés általános kockázatát.
Pajzsmirigybetegség, cukorbetegség, hepatitis vagy tuberkulózis esetén a szoptatás általában lehetséges, sőt néha kívánatos. A betegségek azonban mindig pontos tisztázást igényelnek a kezelőorvosnál. A súlyos betegségben szenvedő és tartósan gyógyszert szedő nőknek tisztázniuk kell az orvossal, hogy szabad-e teljes mértékben szoptatniuk, milyen intézkedéseket kell betartani és milyen szoptatási problémák merülhetnek fel. Néha szükség van egy másik gyógyszerre váltani. Ugyanez vonatkozik a szoptatás alatti hormonális fogamzásgátlásra is.
Szoptatás megfelelő
A megfelelő szoptatás egy kis gyakorlatot igényel. Aligha bármi, amit először csinálunk, azonnal sikerül. Szoptatáskor sok nőnek fájdalmas tapasztalata van, hogy némi tapasztalatra és jó útmutatásra is szükségük van. Sokan túl gyorsan hagyják abba a szoptatást irritált, fájó, véres mellbimbók vagy fájdalmas mellfertőzés miatt. Annak érdekében, hogy ne kerüljön ilyen messzire, már az elején segítséget kell kapnia. A szülésznők vagy a nőgyógyászati gyakorlat szerinti szoptatási órák a legjobb helyek.
Szoptatás: először
Születése után a csecsemő a hasadon fekszik, fejével közel a mellbimbóhoz. Az újszülöttek többsége aztán önmagában találja meg az utat. Ha ez nem sikerül, akkor segítenie kell egy kicsit. Minden anyának a szülés után egy-két órával kell először szoptatnia csecsemőjét. Az első alkalom inkább szopás, mint erőteljes szopás. De ez most elég, hogy ízelítőt adjon a babának. Legközelebb a szülésznőnek ellenőriznie kell, hogy szoptatás közben megfelelően helyezi-e el gyermekét.
Szoptatási pozíciók
Mielőtt a csecsemőt szoptatnák, az anyának meg kellett találnia egy jó szoptatási helyzetet, amelyben pihenhet. A legnépszerűbb szoptatási pozíciók magyarázatát és azt, hogy melyik testtartás melyik helyzetre a legjobb, a Szoptatási pozíciók című cikkben találhatja meg.
Szoptatás: Helyezze fel rendesen
A babát ülő vagy fekvő helyzetben helyezheti el. A mellbimbóhoz való helytelen "dokkolás" gyorsan súlyos és fájdalmas szoptatási szövődményekhez vezet. A megfelelő befektetés megakadályozhatja ezt.
Az alábbi tippek elősegítik a szövődmények nélküli szoptatást:
- A helyes pozícionálás megakadályozza a hátproblémákat (vigye a gyereket a mellkashoz, és ne a mellkasát a gyermekhez!)
- Az egész areolának a szájban kell lennie: a baba átöleli a mellbimbót, és nem csak szívja.
- Változtassa meg a mellét szoptatáskor - a legjobb, ha a teljes oldalával kezdjük
- Mellmasszázs: a baba állával masszírozza az emlőt, hogy a tej könnyebben folyjon. A szoptatás, amelyben az álla ezen a területen működik, segíti a keményedést.
- Az anyát és a gyermeket nem szabad különválasztani a kórházban (szoba).
Néha ajánlott egy mellbimbó-pajzs elhelyezése a mellbimbón, mielőtt az anyák etetnék a csecsemőt. Hogy ennek valóban van-e értelme, vitás kérdés.
Bimbóvédők
A mellbimbó-cikkben mindent elolvashat, amit tudnia kell a szoptatási segédanyag előnyeiről és hátrányairól.
Milyen gyakran szoptat?
A tejtermelés fontos tényezője, hogy a baba milyen gyakran és meddig iszik a születése utáni első napokban. Annak érdekében, hogy ez megfelelően elkezdődjön, az első héten a szoptatási szünetek soha nem haladhatják meg a négy órát, jobb esetben a babát körülbelül egy-három óránként kell lefektetni. Az első hetekben a gyermek 24 órán belül legalább nyolcszor fog szoptatni. Az, hogy a következő hónapokban milyen gyakran szükséges a szoptatás, szintén mindig a baba fejlődésétől és állapotától függ. Elvileg a szakértők szükség szerint javasolják a szoptatást!
Néha beállíthat vagy meg kell igazodnia a baba ivási ritmusán. Néhány csecsemő születése után kimerült és sokat alszik. Ha Ön is keveset iszik és lassan hízik, akkor finoman felébresztheti, hogy igyon. Újszülöttkori sárgaság (hiperbilirubinémia, sárgaság) esetén az újszülötteket néhány óránként szoptatni kell anélkül, hogy ragaszkodni kellene a sikításhoz.
Az, hogy milyen gyakran jó a szoptatás, nem mindig a gyerektől függ. Ha elzáródott mell vagy mellfertőzés szenved, a tünetek könnyebben csillapodnak a rendszeres szoptatással és a szoptató étkezések közötti rövidebb szünetekkel.
Serkenteni a tejtermelést
Néha a tejtermelés lassan indul. A tejtermelés ösztönzése című cikkben elolvashatja, hogy vannak-e olyan módszerek és eszközök, amelyekkel stimulálhatja a tejtermelést.
Szoptatás: Valamikor vége
Minden fázisnak megvan a vége, ezért egy pillanat alatt lövés lesz még szoptatáskor is. Ha eljön az ideje, egyénileg más. Néhány anya nagyobb önállóságra vágyik, vagy vissza akar térni a munkához. Néhány gyermek megunta a folyékony ételt, és egyedül szoptat. Néha az egészségügyi problémák szükségessé teszik az elválasztást.
Elválasztás
A szoptatás befejezése nem egyik napról a másikra történik. Mennyi ideig tart az elválasztás és mire kell figyelnie, hogy ne váljon fájdalmassá, az elválasztás című cikkben található.
Meddig kell szoptatni?
Ha tudni szeretné, hogy ideális esetben hány hónapig kell szoptatnia gyermekét, olvassa el a Meddig szoptat című részt.
Szoptatás a mindennapi életben
Az ápoló anya mindennapjait és életmódját a szoptató étkezés határozza meg. Különösen akkor, ha teljesen szoptatja a babáját, ez nehéz fizikai munka. Az egészséges életmód, vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend, elegendő alvás és pihenés, ugyanakkor testmozgás is elengedhetetlen része a szoptatásnak.
Az egészséges táplálkozás
Az egészséges étrend azért fontos, hogy gyermeke elegendő vitamint és tápanyagot kapjon az anyatejjel. A Szoptatás: táplálkozás című cikkben arról olvashat, mire kell figyelnie, ha szoptat.
Szoptatás és alkohol
Néhány gyógyszerhez hasonlóan az alkohol is átjut az anyatejbe, és így a baba testébe is bejut. Erről bővebben a Szoptatás és alkohol cikkben olvashat.
Szoptatás és dohányzás
A szoptató anyák kezeléséről a dohányzásról a Szoptatás és dohányzás című cikkben olvashat.
Szoptatás és testmozgás
A szoptatás és a testmozgás kombinációja nem tabu - éppen ellenkezőleg: a fizikai aktivitás növelheti jólétét. Szülés után, különösen császármetszés után, gyengéd szülés utáni gyakorlatokkal kell kezdeni, majd fokozatosan növelni. Miután a heti áramlás elmúlt és a heg jól meggyógyult, folytathatja kedvenc sportját. Ha a terhesség előtt nagy teljesítményű sporttal foglalkozott, semmi sem akadályozza meg abban, hogy lassan újra felvegye - mindaddig, amíg jól érzi magát emiatt. Bár az intenzív fizikai aktivitás megváltoztatja a tej összetételét, nem árt a babának.
Általános szabály: Sportolás közben vigyázzon a testére! A szülés által okozott stressz, az alváshiány, a szoptatás és a testmozgás minden bizonnyal a korábbiakhoz képest a határai közé szorít. Egy másik tipp: Az aktív anyák gyorsan észreveszik, mennyire fontos egy jól illeszkedő sportmelltartó, amikor szoptatnak.
Szauna és szoptatás
Alapvetően semmi nem szól a szoptatás alatti szaunalátogatás ellen. A magas hőmérséklet nem károsítja a tejet. A szülés utáni első hetekben a nőknek kerülniük kell a heti áramlás miatt. Szaunázás előtt is tanácsos szoptatni, mivel a meleg lehetővé teszi a tej áramlását, ha a mell tele van. Vigyázzon testére, ha szoptat: a szaunázás keringési problémákat okozhat. Lehet, hogy csökkentenie kell a hőmérsékletet és az időtartamot a szoptatás ideje alatt.
Szoptatás: A haj színezése megengedett?
Szoptató nők szabad-e festeni a hajukat? A Szövetségi Kockázatértékelési Hivatalnak itt nincsenek aggályai. Az ebben az országban értékesített alapokat ártalmatlannak tekintik. A henna hatóanyagok és a fenilén-diamin (PDD) mérgező összetevő esetén azonban óvatosság szükséges. A legjobb, ha megkérdezi megbízható fodrászát. Elvileg a káros anyagok nem képesek felszívódni a hajon keresztül, hanem csak a fejbőrön keresztül. Ha szívesebben játszik szoptatás közben, akkor a kiemelések a megfelelő választás.
Szoptatás nyilvános helyen
A szoptatás praktikus és szinte bárhol működik. Megfelelő helyet azonban nem mindig találnak meg, és nem minden nőnek van könnyű kinyitni a mellét a nyilvános szoptatáshoz. Még azok is irritálhatnak másokat, akiknek nincsenek vele problémái. A csecsemő is gyorsan elvonja a figyelmét, amikor szoptat ismeretlen környezetben, és elfoglalt keresgélés helyett iszik.
A következő tippek alapján a nyilvános szoptatás bonyolult és diszkrét lehet:
- Gyakorlati ruházat: széles ing, amely alá a gyermeket fel lehet rakni, vagy kigombolható felső
- Adatvédelem: helyezzen egy röpke ruhát a válláról a baba feje fölé
- Jó hely a nyilvános szoptatásra: öltözők az üzletekben, útlevélfotó gépek vagy nyáron egy eldugott pad
Szoptatás és teherbe esés
A szoptatás nem nyújt megbízható védelmet az új terhesség ellen. A prolaktin hormon anyai vérszintje, amely serkenti a tejtermelést és gátolja a petefészekben történő termelést, szoptatás alatt megnő. De csak azoknak a nőknek van viszonylag magas szintű védelme a terhesség ellen, akiknek még nem volt menstruációs ideje és teljes mértékben szoptatnak (24 óra alatt hatszor, összesen legalább 80 perc alatt). Nem szabad azonban támaszkodni rá, jobb, ha biztonságos fogamzásgátló módszert alkalmaz!