Szoptató tea, szoptató ruha és egyéb szoptatási segédeszközök helyett - jó szülőktől
Mi, szülők, főleg első gyermekük születése előtt, a vártnál gyakrabban engedünk annak a feltételezésnek, hogy minden problémára van kereskedelemben elérhető megoldás. A bababoltba vezető séta arra utal, hogy különféle segédeszközökre van szükségünk, például a gyermekünk alvásának elősegítésére. Amikor a baba megszületik, gyorsan észrevesszük, hogy mindenekelőtt mi szülők adunk neki támogatást és biztonságot közelségünk révén, hogy biztonságosan el tudjon csúszni.
A szoptatással kapcsolatban most hasonló a helyzet. Néhány évvel ezelőtt a szoptatni akaró nők körbejárhatták a drogéria táplálkozási sarkát. Most egy folyamatosan növekvő szoptatási polc található, amely arra utal, hogy a szoptatás nem olyan egyszerű és olcsó, mint ahogyan azt a szülés előkészítő tanfolyamán taníthatták.
És igen, valójában nem mindig könnyű. Ez azonban nem annyira, mert a nők nem rakták fel kellő mértékben a különféle szoptatási segédeszközöket. Egyébként itt még különbséget kell tenni. Mégpedig a nehéz szoptatási helyzet áthidalására a szakmai támogatás mellett ésszerűen használható segédeszközök között. És azok a termékek, amelyeknek nincs igazi szükségük a szoptatásra, vagy akár kontraproduktívak is.
Mi segít a mindennapi szoptatásban
Ezért van itt egy kis lista arról, hogy mi is igazán támogató a mindennapi szoptatásban. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy egyik vagy másik termék jó lehet egyik vagy másik nő számára. De néhány szoptatási termék általában nem jó megoldás a szoptatási nehézségekre.
Szoptató tea helyett még mindig gyümölcslé vagy müzliszelet a szoptató nők számára
Fontos az étkezés és az ivás, ezt mindannyian tudjuk. Különösen vonatkozik azokra a fázisokra, amelyekben a test a legjobb állapotban van, például terhesség alatt, a gyermekágyban és a szoptatás alatt is. Mert különösen ezekben az időkben a test kíméletlenül az anyai tápanyagtartalékokba kerül, ha gyenge az ellátás, így a csecsemő gondozott.
Ez az oka annak is, hogy az anyatej minőségileg sem változik sokat, még szuboptimális étrend mellett sem. A tápanyagok többségét úgysem befolyásolhatja az anyai étrend. Csak az A-, C-, B1-, B2-, B6-, B12-, D-vitamin, niacin és valószínűleg K-vitamin, valamint a zsírsavak összetétele (nem a zsírmennyiség!).
Általában a szoptató nők kalóriaigénye kb. 300-600 kilokalóriával növekszik a szoptatás során. Növekszik az olyan tápanyagok iránti igény, mint a fehérje, az A + B + E vitaminok, a folsav, a magnézium, a vas, a jód és a cink. Ezért, csakúgy, mint a terhesség alatt, magas tápanyag-sűrűségű ételeket kell fogyasztani.
A szoptató hormonok jobban áramolhatnak stressz nélkül
És a tápanyagoktól és hasonlóktól távol, egy szeretettel főtt és ízletes étel elősegíti a szoptató anya gyermekágyi jólétét. Semmilyen gyümölcslé és ápoló bár nem képes erre. Nem számít, hogy a partner, a barátok, a nagyszülők vagy akár az anyai gondozó főz-e naponta. Fontos, hogy előre megszervezzék, hogy a szoptató anya maga ne legyen a kályha mellett a gyermekágy idején. Természetesen ez vonatkozik azokra az anyákra is, akik nem szoptatnak. Mert a tejtermelés növelése és fenntartása mellett a szülés utáni regeneráció és gyógyulás fontos fizikai eredmény. Sokat követel minden nőtől.
A tányér szeletelt gyümölcsökkel és zöldségekkel, dióval és más egészséges harapnivalókkal, amelyet szeretettel rendeztek be neki, megmutatja azt a nőt, aki elismerését várta mindezen nehézségek miatt. Ez vonatkozik a szomszéd által főzött gyermekágyas levesre vagy a barátnő által gurított energiagolyókra is. Nem annyira ezek az ételek, mint inkább a hozzájuk kapcsolódó jó érzés. Az anya még jól gondozva is jól tudja gondozni a babáját. A szoptató hormonok jobban áramolhatnak stressz nélkül, ez pedig elősegíti a tejtermelést, mint bármely szoptató tea.
Abban az időben, amikor a palackos etetést megkönnyítik a szülők, olyan abszurd termékek jelennek meg, mint a melltisztító törlőkendők. Mert bár a palackokat már nem kell főzni minden etetés után, a melleket és a mellbimbókat nedves törlőkendővel kell tisztítani a szoptatás előtt? Ezek a törülközők határozottan az egyik legnagyobb abszurditás az ápolási polcon. De pontosan ezt nem tudják az első szülők. És egy ilyen termék még mindig úgy érezheti, hogy a szoptatás nem higiénikus, vagy nem biztos, hogy biztonságos a csecsemő számára.
Tolerancia ruha helyett szoptatáshoz
Az ápoló törlőkendők az utóbbi években egyre divatosabbá váltak, így most már akár a drogériában is megvásárolhatók. A szoptatási lap ötlete az, hogy a szoptatás diszkrétebb, vagy hogy a csecsemő kissé árnyékoltabb és zavartalanabb. Ez megfelelő lehet a helyzetnek. De még mindig emlékszem arra a szegény nőre a szálloda reggelizőtermében, aki végül ápoló kendőjével felhívta mindenki figyelmét. Miközben megpróbálta elrejteni a mell alját a babával a ruha alatt, a csecsemő láthatóan olyan hülyének találta a ruhát, hogy a nyugodt szoptatás már nem volt lehetséges.
További jóindulat a szoptatáshoz
Tehát mire volt szüksége ennek az anyának? Például egy hangulatos, csendes sarok, amelyben kissé visszahúzódhatott volna. Ez még mindig megvalósítható a szállodákban, de nem sok nyilvános helyen. Vagy a nőket még a fürdőbe is elküldik szoptatni. Tehát amire a szoptató nőknek valójában szüksége van, az egy olyan társadalom, amely nem törődik azzal, hogy egy anya szoptatja-e gyermekét vagy sem. Függetlenül attól, hogy ez a gyermek hány éves lehet. Sajnos ettől még nagyon messze vagyunk.
Még negyedik anyaként, aki már nem bizonytalan, ismerem ezt a pontot, amikor a nyilvános szoptatás már nem érzi annyira nyugodtnak magát. Mert nem "normális" egy kétéves gyerek szoptatása. És még a szoptató csecsemők sem jelentenek bizonyos helyeken adatot. A szoptatást takaró ruha helyett sokkal fontosabb lenne az általános társadalmi jóindulat a szoptatás terén. Még mindig kaphat egy szép ruhát, ha szoptat. De nem feltétlenül szoptató ruhának kell lennie.
És hogy a szoptatós párna valóban támogatja-e a szoptatást, a szülés után kiderül. Sok nő kényelmes párnának tartja a terhesség alatt, ezért is hasznos lehet ennek a „szoptatási terméknek” a korai megvásárlása.
A mozdulatlanságba vetett bizalom a még mindig kb
Vannak úgynevezett állólámpák, amelyek végül nem mások, mint egy LED-lámpa, amelyet az ágyad mellé teszel. Egy kis éjszakai fény különösen hasznos a szülés utáni első napokban. Éjjel is folyamatosan ellenőrizni szeretné a babáját. És némi világítás is hasznos lehet annak felhelyezésekor. Hosszú távú jó éjszakák esetén különösen hasznos, ha az anyáknak megmutatják, hogyan lehet kényelmesen fektetni csecsemőjüket fekve.
Szerezzen bizalmat saját szoptatási képességében
A szoptatási alkalmazás felváltotta a régi jó szoptatási protokollt. És valószínűleg még javulás is ezen a ponton, mert könnyebb leírni a szoptató ételeket. De miért kell megjegyeznie, hogy a baba 13 vagy 15 alkalommal ivott-e jobb vagy bal oldalon, vagy mindkét oldalon? Bizonyos helyzetekben hasznos lehet néhány napig nyilvántartást vezetni arról, hogy mikor és hogyan szoptat a gyermek. Ezt aztán a szülésznővel vagy a szoptatási tanácsadóval együtt ki lehet értékelni. Szülésznőként gyorsabban kezelem a szoptatási problémákat, vagy tudom, hogy milyen más módszerekkel lehetne támogatni a szoptatást.
Ezenkívül az alkalmazásokat és a protokollokat nem feltétlenül használják annak érdekében, hogy az anyák jobban bízzanak a szoptatásban. Még akkor is, ha sokan azt mondják, hogy a számolás, a mérlegelés és a leírás biztonságot nyújt számukra, hosszú távon inkább az ellenkezője áll fenn. Mivel a szoptatással kapcsolatos saját megítélésébe vetett bizalom nem mozdul elő, ha túl sok számot határoz meg és ír le.
De azokban az időkben, amikor a nők szülésznők vagy egyéb támogatás nélkül küzdenek a gyermekágy mellett, nagyon érthető, hogy a számok feltételezett biztonságot nyújtanak. A szülésznőm pozitív megerősítése és elismerő szavai anyai kompetenciáiról fontos támogatást jelentettek számomra minden szülés utáni időszakban a szoptatással kapcsolatos bizalom építésében. Különösen akkor, ha a szoptatás nem megy olyan simán, ez fontosabb, mint valaha.
Okozjon kutatást ahelyett, hogy csak kenőcsöt tegyen rá
A mellbimbó kenőcsök, a Hydogel borogatások és a szoptatóolajok szintén a szoptatási termékek körébe tartoznak. Ezek a termékek nagyon hasznosak lehetnek. Általában azonban csak jó támogatással kombinálva a problémák felkutatásában és kijavításában. Mert a fájó mellbimbó nem csak azért jön létre.
A szoptatási tanács az első ajánlás
Az okok változatosak, és néha nagyon speciális gyógyszerekre van szükség, például gombás roham (rigó) esetén. Ezért itt a szoptatási tanácsok az első ajánlások. Az összes kenőcs és gyógymód az indikációtól függően támogatóan alkalmazható. Mielőtt a gyógyszertárba vagy a gyógyszertárba megy, fontos, hogy vegye fel a kapcsolatot a szülésznővel vagy a laktációs tanácsadóval
Szoptatás támogatása mellbimbóvédők, szoptatókészletek stb.
Ez vonatkozik a szoptatási segédanyagok, például a mellbimbó-pajzsok, más néven mellbimbó-pajzsok használatára is. Sok ilyen termék valóban hasznos néhány nehéz szoptatási helyzetben. De mindig ésszerűen és megfelelő szakmai támogatással kell felhasználni őket. A mellbimbó-pajzsok segíthetnek abban a csecsemőben, aki más módon nem tudja megfogni a mellét, mert idő előtt született.
Másrészt a sapka ritkán alkalmas a fájó mellbimbók javítására. És mindenekelőtt meg kell határozni a használat időtartamát, mert a szoptatás segédeszközei fokozott erőfeszítést jelentenek a szoptatás során. Újra és újra meg kell vizsgálni, hogy mi lehetséges az anya és a gyermek számára.
A tájékozódás a legésszerűbb befektetés
Vannak más termékek is, például szoptatópárnák, szoptató melltartók és egyéb ruházati cikkek, amelyeket kifejezetten szoptatásra terveztek. Amire szükség van vagy sem, az a szoptatás során nyilvánvalóvá válik. Nem minden nőnek van szüksége ápolópárnára. Mások viszont nem érzik jól a melltartót, főleg szoptatáskor. Vagy fordítva, de ezt általában csak a szülés után tudja meg.
Ahelyett, hogy túl sok vásárlást végeznék a szoptatáshoz, manapság különösen fontos, hogy jól tájékozottak legyenek a szoptatásról. Mert nem biztos, hogy a támogatás mennyire lesz átfogó a szülés után. Ha egy anya vagy szülei tudják, hogy a szoptatás és a szoptatás hogyan működik rendszerként, akkor ez különösen hasznos lesz az első fontos napokban. Több szoptatási információ a több szoptatási termék helyett jó előfeltétele a szoptatás lehető legjobb megkezdésének.
A szoptatással kapcsolatos információk szülésznőktől és szoptatási tanácsadóktól állnak rendelkezésre tanfolyamokon és tanácsadásokon:
Informatív oldalak a neten:
Youtube-csatorna. Nyugodt szoptatás