Szorongás; Depressziót és más mentális betegségeket okoz; gyógyszertári magazin
A stressz és az érzelmi stressz kiváltja a félelem érzését. Szinte bármilyen mentális betegség esetén is felmerülhet a félelem. A depresszió és a szorongás gyakran együtt jár
Depresszió: Amikor a lélek nem tudja, mit tegyen
Stressz, kiégés: az állandó nyomás táplálja a félelmet
A stressz ugyanazokat a reakciókat váltja ki a testben, mint a félelem. A tartós stressz pedig szorongást kelt, különösen, ha negatív érzésekkel és nyomással társul. Ha nincsenek a kikapcsolódás fázisai, a hosszú távú stressz és a magas igények túlzott félelmi reakciókhoz vezethetnek. Ezek állandó aggódó feszültségben vagy mentesülésben jelentkeznek pánikrohamokban. Bármely új feladat pánikot okozhat az érintetteknek.
Az ilyen állandó feszültség következménye gyakran a teljes belső kimerültség, a kiégési szindróma. Az érintettek fizikailag és mentálisan "kiégettnek" érzik magukat, nincs bennük hajtóerő és cselekvőképtelen. Ezenkívül gyakran szorongástól, álmatlanságtól és kardiovaszkuláris problémáktól szenvednek.
Stressz kezelés, Célzott viselkedési programok, relaxációs technikák, és ha szükséges, támogató pszichoterápia segíti a stressz és a kiégés következményeitől szenvedő embereket. Megtanulják, hogyan lehet feltölteni energiakészleteiket, beépíteni a relaxációs fázisokat a mindennapokba, és hogyan lehet egészséges, kiegyensúlyozott életmódot találni.
Olvasásra:
Depresszió: Gyakran szorosan összefügg a szorongással
A fóbiák, a pánikbetegség vagy az általános szorongásos rendellenességek nagyon gyakran társulnak a depresszióhoz, különösen akkor, ha krónikussá válnak. Gyakran ez egy vegyes szorongásos rendellenesség. Ezzel szemben a depressziós betegségek gyakran a félelem érzését okozzák.
A depresszió különböző formákban és formákban jelenik meg. A kiváltók változatosak és nem mindig egyértelműen körülhatároltak. Legtöbbször több tényező játszik együtt. Az örökletes hajlam, a stressz, a jelentős fizikai és érzelmi stressz, a veszteség, az öregedési folyamatok vagy a fizikai betegségek tapasztalatai mind elősegítik a depresszió kialakulását. Depressziós epizód néha nyilvánvaló ok nélkül is előfordulhat.
Az agy idegrendszerének egyensúlyhiánya jellegzetes módon megváltoztatja a depressziós emberek viselkedését és gondolkodását. Az érzelmi tünetek mellett a depresszióban testi panaszok is jelentkeznek. Ezek annyira kifejezettek, hogy a tényleges mentális betegség rejtőzik mögöttük.
A nemi hormonok ingadozása a nő havi ciklusában láthatóan szintén kisebb-nagyobb mértékben hozzájárul az érzelmi élet károsodásához. Sok nő ezt "a napok előtti napokon" tapasztalja - vagyis ciklusának második felében, a következő menstruáció megkezdése előtt. Az érintettek fizikailag rosszul és érzelmileg instabilak.
A pszichológiai változások idegességtől, ingerlékenységtől, hangulatváltozásoktól és alvási rendellenességektől a fokozott szorongásig terjedhetnek, és depressziós vonásokat is felvehetnek. A különféle fizikai állapotok közé tartozik a mellfájdalom vagy szorító érzés, a görcsök a hasban és a puffadás érzése. Az orvosok ezt premenstruációs szindrómának (PMS) nevezik. Az úgynevezett premenstruációs dysphoria (angol rövidítés: PMDD) különösen erős kifejezésnek felel meg, különösen a pszichológiai tüneteknek.
Tünetek: Hoz pszichológiai jelek A depresszió mély depressziót, ürességet, fáradtságot és a hajtóerő hiányát foglalja magában. Az érintettek közül sokan gyenge koncentrációban és gyenge teljesítményben szenvednek. A gondolkodásod ugyanazon problémák körül forog. A bűntudat és a félelmek gátolják cselekvőképességüket is. Mások állandó belső nyugtalanságot éreznek, bár külsőleg fagyosnak tűnnek. Gyakori mellékhatások az álmatlanság, különösen az elalvási nehézségek és a kora reggeli ébredés gyötrő fészkeléssel. Az öngyilkosság gondolatai is felmerülhetnek, és egyre fenyegetőbbé válhatnak. A másoktól való visszahúzódási vágy nagyon hangsúlyos, és ez fokozza a depresszió érzését. A nyugtalan tevékenység, a sport vagy a munkafüggőség kifejezheti az üresség és az érzelmi kétségbeesés mögöttes érzését is. Sok esetben az egészséges fázisok váltakoznak a depressziós fázisokkal.
A bipoláris zavar (mániás-depressziós betegség) az érintettek néha depressziósak és nincs motivációjuk, majd ismét mániásan eltúlzott, lendületes és tele van túlzott cselekvési buzgalommal, amely extrém formákat ölthet.
Fizikai tünetek A depressziós rendellenességek lehetnek fejfájás, gyomor-bélrendszeri problémák, légzési nehézségek, szemfájdalom, látászavarok, izzadás, szédülés és egyensúlyi problémák, valamint szívdobogás vagy elnyomó szív.
diagnózis: A szorongásos rendellenességekhez hasonlóan a depresszióban szenvedők is gyakran fordulnak orvosukhoz fizikai tünetek miatt. Ha az orvos nem talál egyértelmű okot erre, akkor intenzívebben kérdezi meg páciensét. Gyakran a rokonok adhatnak informatív tanácsokat. Néha ők ösztönzik az érintetteket elsősorban orvoshoz. Ha súlyos depressziós betegség jelei vannak, a további diagnosztikai lépések általában pszichoterapeutát és pszichiátert terhelnek. A szakemberek speciális kérdések és tesztek segítségével határozhatják meg a rendellenesség formáját és mértékét.
terápia: Az első alapvető lépés, hogy a beteg elismerje depresszióját, és készen áll arra, hogy szakértői segítséget kapjon. A kezelés a betegség súlyosságától függően helyes. Az orvos szorosan figyelemmel kíséri a terápia menetét és sikerét, és ennek megfelelően állítja be a kezelési lépéseket.
Különböző pszichoterápiás eljárások, különösen a viselkedésterápia vagy az úgynevezett pszichodinamikus pszichoterápia összefüggésében nagyon sikeresnek bizonyultak. A depresszió súlyosságától és típusától függően a pszichoterápia alkalmazható önmagában vagy gyógyszerekkel kombinálva Antidepresszánsok, legyen hatékony.
A súlyos depresszióban szenvedő betegek gyakran csak gyógyszerek alkalmazásával vehetnek részt a pszichoterápiában. A gyógyszeres kezelést mindig pszichoterápiával kell kísérni.
A depresszió súlyos formáinak kezelése, különösen akkor, ha fennáll az öngyilkosság veszélye, általában csak pszichoszomatikus és pszichiátriai módon kezelhető klinika sikeresen kezdeményezze. Ott a páciens átfogó terápiás választékot kap, amely lehetővé teszi, hogy később otthon folytassa a szükséges kezelési lépéseket.
PMS/PMDD terápia: Szükség esetén a nőgyógyász először egy gondosan kiválasztott fogamzásgátló módszert javasolhat, a pszichiátriai szakorvossal egyeztetve és rendszeres nyomon követéssel, ha a nő fogamzásgátlást szeretne. Aktív életmód, egészséges étrend és elegendő fizikai aktivitás szintén pozitív hatással lehet.
A "Depresszió" útmutató részletes információkat tartalmaz .
A témában:
Obszesszív-kényszeres betegség: A szorongás mint hajtóerő
A kényszerbetegség a szorongásos rendellenességek és a depresszió speciális formája. A klinikai kép valamivel kapcsolatos félelmeken alapul, például baktériumoktól vagy a fertőzés kockázatától. Ez kényszerítő cselekedetekhez vezet, az említett példában, állandó kézmosáshoz vagy állandó tisztításhoz. Például ellenőrzési kötelezettség esetén az érintett személy folyamatosan ellenőrzi, hogy minden ajtó be van-e zárva. Más formák a kényszerek elrendelése vagy gyűjtése.
Az obszesszív-kényszeres rendellenességek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő serdülőkorú felnőttkorban. Szakértők szerint a lakosság körülbelül egy-két százaléka kénytelen rendellenességekkel kell megküzdenie életének egy pontján. Az érintettek kényszeres cselekedeteket hajtanak végre, vagy rögeszmés gondolatok zaklatják őket. A mindennapi életet nagymértékben befolyásolja a zavar. A kényszerektől szenvedő emberek gyakran elzárkóznak másoktól, gyakran súlyos depresszióba kerülnek, és további félelmek alakulnak ki náluk (lásd még "Szorongásos rendellenességek" fejezetet). A kényszer alkoholfogyasztáshoz vagy étkezési rendellenességekhez is vezethet.
A rögeszmés-kényszeres rendellenességek esetében sem sikerült még egyértelműen tisztázni az okokat. A genetikai hajlam, a kifejezett érzelmi stressz, a gyermekkori traumatikus élmények, a nagyon szigorú nevelés, a magány, a mélyen gyökerező félelmek mind kiváltó tényezőként működhetnek. Az agy bizonyos területeinek zavart idegi egyensúlya is szerepet játszik.
Tünetek: A bizonytalanság és a kétely erős érzése arra készteti az érintetteket, hogy következetesen hajtsák végre ugyanazokat az intézkedéseket, amelyek célja a biztonság és a védelem növelése. De a belső késztetés és félelmek csak annál erősebbek, minél gyakrabban mosakodik, takarít, ellenőrzi a házat, rendet tesz és még sok minden más. Gyakran utólag teljesen kimerült.
A kényszerbetegség nem képes megállítani önmagát vagy a rögeszmés-kényszeres gondolatokat és ötleteket. Ezeket a magáénak ismeri el, de akarata ellenére irányítják. Egyre jobban fokozzák a félelmeket és az önbizalmat. Például a nyomás alatt állókat állandóan sújtja az a gondolat, hogy fenyegetéssel fenyegetik, vagy maguk is rosszat csinálnak. Vagy növekszik az undor a piszoktól vagy rendetlenségtől. A belső nyugtalanság és feszültség csak rövid ideig csillapodik, amikor a kényszeres cselekedetet végrehajtják, de utána azonnal visszatérnek. A fáradtság, a kimerültség és a depressziós hangulat további mellékhatások. A kényszeres viselkedés, például a kötelező mosás, bőrkárosodáshoz is vezet.
diagnózis: A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők gyakran sokáig próbálják elrejteni problémájukat. Gyakran nagyon későn fordulnak szakemberhez, amikor a betegség előrehaladt, és a következményeket már nem lehet tagadni. Sokan azonban inkább bőrgyógyászhoz vagy idegszakértőhöz fordulnak. Tehát előfordul, hogy a rendellenességet sokáig nem észlelik, és nem kezelik megfelelően. A hatékony terápia értékes ideje elvész.
Ha több mint két hétig minden nap ismétlődő kényszer és rögeszmék fordulnak elő, ez azt jelzi az orvos számára, hogy rögeszmés-kényszeres rendellenesség van jelen. Különösen akkor, ha a beteg stresszesnek és értelmetlennek tartja a kényszereket, és megpróbál változtatni valamin, de sikertelenül.
A belgyógyász szakorvos (belgyógyász) és az idegbetegségek szakembere (ideggyógyász) részletes fizikai vizsgálata más betegségek, például fertőző betegségek vagy idegrendszeri rendellenességek kizárására szolgál. A további diagnózist általában pszichiáter és pszichoterapeuta állítja fel. A szakember meghatározott kérdőívek és tesztek segítségével szűkíti a rögeszmés-kényszeres rendellenességet, és megkülönbözteti azt más mentális betegségektől, például depressziótól, étkezési rendellenességtől vagy pszichózistól. Ezek viszont kapcsolódhatnak rögeszmés-kényszeres gondolatokhoz, vagy kialakulhatnak a rögeszmés-kényszeres rendellenesség kapcsán.
terápia: Minél korábban kezdődik egy kezelés, annál nagyobb a siker esélye. Célzott programok a kognitív viselkedésterápia. Segítségükkel sikerül a rendellenességet sikeresen kordában tartani, amint azt több tanulmány is mutatja. Fontos, hogy az érintett személy a végéig átélje a terápiát. Attól függően, hogy a betegség milyen súlyos, a beteg kezelhető fekvőbetegként vagy járóbetegként egy járóbeteg szakrendelésen vagy egy pszichoterápiás gyakorlaton. Győződjön meg róla, hogy a klinika és a terapeuta is OCD-re szakosodott.
További gyógyszeres kezelés, elsősorban Antidepresszánsok, Az orvosok általában akkor veszik figyelembe őket, ha a tünetek nagyon hangsúlyosak, és a rögeszmés-kényszeres gondolatok dominálnak. Antidepresszánsokat akkor is alkalmaznak, ha depresszió is létezik, vagy ha a viselkedési terápia önmagában nem éri el a kívánt hatást. Az önsegítő csoportokban való részvétel támogathatja a terápiát és támogatást nyújthat a mindennapi életben.
Az okokról, tünetekről, diagnózisról és terápiáról a "Obszesszív-kompulzív rendellenességek (obszesszív-kompulzív rendellenességek)" című útmutatóban olvashat bővebben.