Szorongás - okai és lehetséges betegségei - NetDoktor

Christiane Fux újságírást és pszichológiát tanult Hamburgban. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír cikkeket, híreket és tényszerű szövegeket minden elképzelhető egészségügyi témában. A NetDoktornál végzett munkája mellett Christiane Fux a prózában is aktív. Első krimije 2012-ben jelent meg, és saját krimijátékait is írja, tervezi és publikálja.

Sabine Schrör a NetDoktor orvosi csapatának szabadúszó írója. Kölnben tanult üzleti adminisztrációt és közönségkapcsolatokat. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon a legkülönbözőbb iparágakban. Az egészség az egyik kedvenc témája.

szorongás általában egészséges reakció egy fenyegető helyzetre. De lehet mentális vagy fizikai rendellenesség tünete is. Néhány ember számára a félelem annyira hangsúlyos, hogy korlátozza életminőségüket. Itt olvashatja el, hogy mi váltja ki a félelmet és hogyan kell kezelnie.

Rövid áttekintés

Mi a félelem? Alapvetően normális reakció a fenyegető helyzetekre. Vannak, akik hajlamosabbak, mint mások, hajlamuk és tapasztalataik miatt. A félelem kóros, ha konkrét ok nélkül jelentkezik, gyakori/állandó társsá válik és rontja az életminőséget.
A kóros félelem formái: Generalizált szorongásos rendellenesség, pánikbetegség, rögeszmés-kényszeres rendellenesség, fóbiák (például klausztrofóbia, pókféle, szociális fóbia), poszttraumás stressz-rendellenesség, kardiális neurózis, hipochondria, szkizofrénia és depresszió szorongása.
A kóros szorongás okai: Különböző magyarázó megközelítések léteznek (pszichoanalitikus, viselkedési és neurobiológiai). A szorongást okozó tényezők a stressz, trauma, alkohol- és drogfogyasztás, bizonyos gyógyszerek, pajzsmirigy-diszfunkció, szív- és agybetegségek.
Mikor az orvoshoz? Túlzottan erős félelemmel, növekvő vagy súlyosbodó szorongásos állapotokkal, amelyeket önmagában nem lehet legyőzni, objektív ok nélkül félve és/vagy a félelem miatt súlyosan korlátozott életminőséggel.
Tünetek: Szívdobogás, fokozott pulzus, izzadás, remegés, légzési nehézség, szédülés. Súlyos esetekben mellkasi fájdalom, hányás, hasmenés, elnyomás érzése, eszméletvesztés, magad melletti állás vagy elvesztés érzése, halálfélelem pánikrohamokban, fájdalom általános szorongás esetén.
Diagnózis: Részletes megbeszélés, kérdőívek, esetleg további vizsgálatok.
Terápia: Kognitív viselkedésterápia, mélységi pszichológiai módszerek, gyógyszeres kezelés.
Profilaxis:Relaxációs technikák, egészséges életmód sok mozgással és egészséges étrenddel.

Félelem: leírás

Mint az öröm, a kéj és a harag, a félelem is az emberi alapvető érzelmek egyike. A túlélés szempontjából döntő fontosságú: Ha fél, kritikus helyzetekben különösen óvatosan és figyelmesen jár el - vagy nem is veszélyezteti magát. Ezen túlmenően, ha félelmetes, a test mozgósítja a harchoz vagy a meneküléshez szükséges tartalékokat.

Szorongás: tünetek

A szorongás különféle fizikai tünetekkel jár. Ebbe beletartozik:

Szívdobogás
felgyorsult pulzus
Izzadó
Remeg
Nehéz légzés
szédülés

Ha nagyon fél, mellkasi fájdalmat, hányást, hasmenést, elnyomásérzetet, sőt tudatzavart tapasztalhat. Az érintetteknek az az érzésük, hogy maguk mellett állnak, vagy elveszítik az eszüket. Pánikrohamok esetén az érintetteket gyakran megijesztik a halál. Viszont az általános félelmek gyakran társulnak fájdalommal.

Félelem: mi normális, mi kóros?

Az, hogy az ember mennyire szorong, különféle tényezőktől függ. A színdarabok fontos szerepet játszanak Diszpozíció. De szintén tapasztalat, különösen a kora gyermekkorban lévők formálják a félelmet. Teljesen normális, ha egyesek félénkebbek, gyorsabban aggódnak és óvatosabbak, mint mások.

Az ember kóros félelemről beszél, ha a félelem konkrét ok nélkül merül fel, vagy akár állandó társává válik. Akkor ez jelentősen ronthatja az érintett életminőségét. Az ilyen félelmek nem egy normális reakció egy adott fenyegetésre, hanem egy független klinikai kép, amelyet pszichoterápiával kell kezelni.

A szorongásos rendellenességek formái

A szorongásos rendellenességek csoportja a mentális rendellenességek, amelyekben a szorongás tünetei külső fenyegetés nélkül jelentkeznek. Ezek a szorongásos tünetek lehetnek fizikai (versenyző szív, izzadás stb.) És pszichológiai jellegűek (katasztrofális gondolkodás, elkerülő viselkedés, például a kimenetel megtagadása stb.). A szorongásos rendellenességeknek többféle formája lehet:

Generalizált szorongásos rendellenesség

Az általános szorongásos rendellenességben szenvedők számára az aggodalom és a félelem állandó társ. Ezeknek a félelmeknek gyakran nincs konkrét oka (diffúz aggodalmak, félelmek és általános idegesség). Hivatkozhatnak azonban valós fenyegetésekre (autóbaleset vagy közeli hozzátartozók betegségének lehetősége stb.) Is, bár a félelem tünetei túlzottak. Gyakran a félelem érzése olyan erős, hogy a mindennapi élet számos területen erősen korlátozott.

Obszesszív-kompulzív zavar

Ezt a szorongásos rendellenességet rögeszmés gondolatok és/vagy kényszeres cselekedetek jellemzik. Például az érintettek feszülten és szorongva reagálnak, amikor megakadályozzák őket bizonyos rituálék végrehajtásában. Ide tartozik például a mosás, a tárgyak megszámlálásának kényszere vagy az ablakok zárolásának ismételt ellenőrzése. Például a rögeszmés-kényszeres gondolatok agresszív, sértő vagy félelmetes tartalommal bírhatnak.

fóbia

A fóbiában szenvedők túlzottan félnek bizonyos helyzetektől vagy tárgyaktól. Az érintettek többsége tudja, hogy félelmeik valójában megalapozatlanok. Mindazonáltal a megfelelő kulcsingerek néha erőszakos félelemreakciókat váltanak ki. Ilyen kulcsfontosságú ingerek lehetnek bizonyos helyzetek (repülés, nagy magasság, utazás a liftben stb.), Természeti jelenségek (zivatarok, nyílt víz stb.) Vagy bizonyos állatok (például pókok, macskák). Néha a betegségekhez és sérülésekhez kapcsolódó dolgok (vér, injekciók stb.) Szintén fóbiát váltanak ki.

A szakértők a fóbia három fő formáját különböztetik meg:

Agorafóbia (klausztrofóbia): Az agorafóbiában szenvedő betegek féltik a külvilágot, különösen az ismeretlen helyeket vagy tömegeket. Félnek olyan helyzetektől, amelyekből nem tudnak elmenekülni, vagy amelyeket nem tudnak ellenőrizni. A félelem pánikrohammá (agorafóbiával járó pánikbetegség) fokozódhat. Középtávon az érintettek a félelemtől való félelem miatt gyakran teljesen kivonulnak, és már nem lépnek ki a házból.
Szociális fóbia: Az érintettek attól tartanak, hogy a figyelem középpontjába kerülnek, kínos helyzetbe kerülnek vagy kudarcot vallanak. Ezért egyre inkább kivonulnak a társadalmi életből.
Specifikus fóbia: A fóbiának itt szűken körülírt kiváltója van. Ez a helyzet a pókfóbiával, a fecskendőfóbiával, a repüléstől való félelemmel, a klausztrofóbiával (a szűk helyektől való félelemmel) és a magasságtól való félelmével (magasságfóbiával).

Megjegyzés: Nem minden fóbiára van szükség kezelésre. A terápia csak akkor ajánlott, ha a rendellenesség befolyásolja az érintettek életminőségét.

Poszt traumás stressz zavar (PTSD)

A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) egy rendkívül stresszes vagy fenyegető élmény (trauma) következtében jelentkezik. Ez lehet például háborús tapasztalat, természeti katasztrófa, súlyos baleset, közeli hozzátartozó halála, szexuális visszaélés vagy más erőszakos tapasztalat. Nemcsak a közvetlenül érintettek, de az ilyen traumatikus események tanúi is kialakíthatják a poszttraumás stressz rendellenességet.

A PTSD-re jellemző ún Visszaemlékezések. Ezek hirtelen megjelenő, rendkívül megterhelő emlékfoszlányok, amelyekben az érintettek újra és újra átélik a traumatikus élményt. A visszaemlékezéseket például zajok, szagok vagy bizonyos szavak váltják ki, amelyek szorosan kapcsolódnak a traumatikus élményhez. Ezen ingerek elkerülése érdekében sok traumatizált ember visszavonul. Rendkívül ideges és ingerlékeny vagy, alvási és koncentrációs zavaroktól szenvedsz, ugyanakkor egyre érzelemmentesebbnek tűnsz.