Szorongásos zavarok - okok, terápia, rehabilitáció
A félelmek az élet természetes velejárói. Ezek azonban kiszabadulnak a kezükből, így az érintettek életminősége szenved figyelemre méltó. A szakzsargonban ezt szorongásos rendellenességnek nevezik. Hogy mi áll pontosan a jelenség mögött, hogyan fejezi ki magát és milyen kezelési lehetőségek vannak, csak néhány olyan szempont, amelyet a következő bekezdések tárgyalnak.
Szorongás és szorongásos zavar: kezdet
Mindenki ismeri a félelmet. Gyengébb formában például a közelgő kihívásokkal szemben fordul elő. Legyen az osztályvizsga, vezetési vizsga vagy interjú: Olyan helyzetek, amelyekben be kell bizonyítanunk képességeinket és tudásunkat Kudarctól való félelem növekedés. A dolgok kezelésének egyik konstruktív módja az, hogy ezt a félelmet ösztönzésként használja, például önmagának erősítésére készülj fel az eseményre.
A félelem figyelmeztető jelként is fontos szerepet játszik. Ha egy helyzetet vagy személyt fenyegetőnek érzékelnek, ez abban a kellemetlen érzésben fejeződik ki. Ehhez gyakran társul egy menekülés azonnali gondolatai, amely arra ösztönzi az érintetteket, Megoldások keresésére és a lehető leghamarabb végrehajtani.
Veszélyessé válik azonban, ha a félelem olyan nagy, hogy ellenkező hatást vált ki, és irányítja és korlátozza a beteg cselekedeteit. Van egy félelme bénító hatás, ha abbahagyja és/vagy rendszeres időközönként újra és újra megjelenik, szorongásos rendellenességnek nevezzük. Jelentős itt, hogy az érintettek természetes védelmi funkciói zavartak és valószínűbb passzív és védekező álláspont jön, ami egyre inkább az élet minden területét sújtja.
A szorongásos zavarok mint elterjedt jelenség: a kifejezések és formák tisztázása
A szorongás a mai napon igaz Nyomás a teljesítéshez és a stressztől elárasztott társadalom Nincs ritkaság. A kóros változat esetében különbséget tesznek a különböző formák között.
- A fóbikus félelem például a nyugtalanság érzését írja le, amelyet bizonyos tárgyak, valamint helyzetek kiválthatnak. Az érintettek általában tisztában vannak azzal, hogy félelmeik megalapozatlanok.
- A általános félelem mindenekelőtt az önkényesség, amellyel előfordul, jellemző. Ennek megfelelően az érintettek nem tudják meghatározni a kellemetlenségük külső kiváltó okát.
- Pánikrohamok viszont hirtelen, kiszámíthatatlanul és időközönként, nyilvánvaló ok nélkül. Egy másik megkülönböztető jellemző a magas intenzitásuk.
Fób félelem: A fóbiák sok arca
A fóbiák bent vannak különböző alcsoportok felosztva.
Egy alatt specifikus fóbia az ember megérti a félelmet egy nagyon sajátos helyzettől vagy egy tárgytól. Ezt a szorongásos rendellenességet például formában fejezik ki
- repüléstől való félelem,
- Tériszony,
- Szorongás zárt terekben és
- Fél a pókoktól, valamint más rovaroktól és állatoktól.
A Tériszony viszont nagy terek vagy tömegek félelmét írja le - vagyis olyan helyzeteket, amelyekből az érintett nem tud gyorsan kivonulni. Ez azt jelenti, hogy a betegek többek között kerülik a tömeget és a nyilvános helyeket, és ritkán tartózkodnak megszokott környezetükön kívül. Számukra különösen fontos elrejteni az olyan tüneteket, mint a szédülés és az önkéntelen vizeletszivárgás más emberek elől.
Egy ún társadalmi fóbia Az érintett emberek megpróbálják elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekben ők állnak a középpontban. Ennek megfelelően például a saját tanulmányi eredményeinek a hallgatóság elé terjesztése olyan tüneteket okozhat, mint pl
- Remegő kezek,
- elpirul,
- Hányinger is
- kerülve a szemkontaktust
ravaszt. A szociális fóbiát gyakran a Félelem a kritikától és az alapvető alacsonyabbrendűségi komplexektől kíséri.
A tanfolyam gyakran krónikus, és társadalmi elszigeteltséget eredményez azok számára, akiket a Kerülje a félelmetes helyzeteket próbáld meg, és ezért vágd el teljesen magad a külvilágtól.
Általános szorongás és pánikrohamok: jellegzetes tünetek
A félelem egyformán káros lehet a test, az elme és a szellem számára. Kétségkívül dominánsak fizikai tünetek, a mellkasi fájdalomtól a légszomjig és a szédülésig. A megjelenéstől függően a tünetek figyelembevételével meghatározhatók a különbségek.
Szorongás, versenyző szív és remegés érzése csak néhány pánikbetegségre utaló fizikai jel. A félelem váratlanul következik be, minden látható kiváltás nélkül, mintha a semmiből származna, és néhány percen belül olyan erőssé válik, hogy az érintettek gyakran félnek a saját haláluktól. A legtöbb esetben az egyik hangzik Pánikroham kb. 10 után, de legkésőbb 30 perc után újra kikapcsol. A szorongásos zavar ezen formájának intenzitása miatt az érintetteket félelem nélkül sújtja az újabb támadástól való félelem.
A generalizált szorongásos zavar fő jellemzője annak hosszú időtartama. Mivel nem tárgyak vagy helyzetek okozzák, igen folyamatosan jelen vannak. A szorongásos zavar ezen formájának tünetei a következők
- nyugtalanság,
- Izomfeszültség,
- Túlzott izgalom,
- ingerlékenység,
- Száraz száj,
- A szorongás érzése és
- alvászavarok.
A szorongásos rendellenességek sikeres kezelése
A szorongásos zavarok terápiája elsősorban az érintettek visszatérésének elősegítéséről szól Irányítás a saját életük felett nyerni. A hangsúly a pszichoterápiás intézkedések. A pszichoterápiás kezelés többek között olyan lényeges lépéseket tartalmaz, mint az úgynevezett ingerkonfrontáció és a szisztematikus deszenzitizálás. A beteg hirtelen vagy fokozatosan közelíti meg a félelmet okozó tárgyakat vagy helyzeteket. A cél annak felismerése, hogy a kapcsolódó félelmek megalapozatlanok.
Mélységi pszichológiai eljárások, kognitív terápia és med. A gyógyszeres kezelés és a relaxációs gyakorlatok mellett a szocioterápia további összetevők, amelyek szerepet játszanak a szorongásos rendellenességek hatékony kezelésében.
Kezelés utáni rehabilitáció
Amikor a szorongásos rendellenesség kifejezetten kifejezett és összetett formájáról van szó, a hagyományos terápiás erőfeszítések gyakran kudarcot vallanak. A rehabilitáció lehet itt a végső megoldás, ahogy azt a klinika védett környezete nemcsak a szokásos hétköznapoktól való távolság és annak minden kihívása, hanem az ezen betegségekre speciálisan kiképzett orvosok és terapeuták különösen intenzív és célzott ellátása.
A rehabilitáció egyik célja az érintettek megsegítése Stratégiák a független megküzdéshez hogy közvetítsék félelmüket. A vonatkozó terápiákon kívül olyan alternatív technikák kerülnek előtérbe, mint a progresszív izomlazítás és az autogén tréning, a légzőterápia és az általános fizikai gyakorlatok.
Ideális esetben a rehabilitáció biztosítja, hogy az intézkedés befejezése után a beteg a jövőben szembenézzen a félelmével, konstruktívan megbirkózzon vele, és következésképpen korlátozások nélkül részt vehessen a társadalmi és szakmai életben.
Hogy a A betegek rokonai jelentősen befolyásolhatja a betegség lefolyását, és a gyógyulást itt nem szabad megemlíteni. Ebben az összefüggésben nem lebecsülendő az a rendszeres kapcsolat, amely megvédi az érintetteket a magánytól és az elszigeteltségtől.