Sztrelnikova légzőgyakorlatok - naturheilpraxis-hoerdler
A gyakorlatokat körülbelül 40 évvel ezelőtt találta ki Alexandra Strelnikova orosz énektanár.
Ez az Oroszországban népszerű légző aerobik sok embernek segített bizonyos panaszok enyhítésében vagy teljes gyógyításában.
Ezek a panaszok magukban foglalják az ízületi betegségeket, a sinus fertőzéseket és az asztmát.
Ezen légzési gyakorlat során speciális légzési és testkoordinációs technikákat gyakorolnak és kombinálnak egymással, amelyek fokozzák az immunrendszert a fokozott oxigénfelvétel révén.
Örömmel ajánlom fel az érdeklődőket, külön-külön és csoportosan is, hogy megtanulják Sztrelnikova légzőtornait.
A tanfolyam körülbelül egy óráig tart, és tartalmaz egy rövid elméleti bevezetést és egy hosszabb gyakorlati részt.
Javasoljuk, hogy legalább 2-3 alkalommal vegyen részt a tanfolyamon, mielőtt önállóan elkezdheti a gyakorlatokat.
A Strelnikova légzőtorna megkönnyebbülést vagy akár gyógyulást nyújt a következő klinikai képeken:
- asztma
- eldugult orr
- magas vérnyomás
- neurózis
- akut és krónikus bronchitis
- Szinusz fertőzés
- mélyedések
- Pajzsmirigy alulműködés
- Pajzsmirigy túlműködés
- Prosztatagyulladás
- impotencia
- Prosztata adenoma
- Varicocele
- Vizelési kényszer
- horkolás