Szüksége lehet vízeltávolító étrendre
A vízelvezető diéta célja a folyadékok eltávolítása a testből és a vízvisszatartás csökkentése. Általában olyan nők számára alkalmas, akik észreveszik a kéz, a láb, a has duzzadását, hormonális egyensúlyhiányban szenvednek vagy menopauzában vannak. Alacsony kalóriatartalmú étrend segíti a test normális működését.
A só az egyik olyan összetevő, amely vízvisszatartást okoz. A vízeltávolító étrend alacsony sótartalmat és rostokban, vízben, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket biztosít. Sok friss gyümölcsről és zöldségről, de turmixról, szuper és teljes kiőrlésű gabonáról is beszélünk.
Nyilvánvaló, hogy a vízvisszatartás kiküszöbölésére szolgáló étrend nem hajtható végre vízfogyasztás nélkül. Nagyon nagy mennyiségben (természetes ásványi anyagok) kell fogyasztania, lehetőleg a sejtek hidratálása és a vesék számára a méreganyagok eltávolítása érdekében.
Próbálja ki a diétát a víz kiküszöbölésére
Mit kell kerülni?
Cseréld ki
Vízhajtó és megkönnyíti a kiszáradást.
Energizáló tea (zöld, fekete stb.)
Cukor, cukortermékek, szirupok.
Az inzulinszint hirtelen emelkedése miatt a veséket érinti.
Méz és édes gyümölcsök, például banán.
Gyorsétterem: shaorma, pizza, kolbász, hamburger, de majonéz, vaj, margarin, sütemények, olaj.
Megfosztja a vitaminoktól és az ásványi anyagoktól, ezek nem tesznek jót a szervezetnek, főleg a vesének.
Grillezett sovány hús,olivaolaj.
Fehér liszt, búza, gabonafélék.
Nincsenek kedvező tápanyagtartalmuk.
Teljes kiőrlésű liszt, rizs vagy gluténmentes, zab, rizs, árpa, rozs, köles.
Víz, gyümölcs- és zöldséglevek, tea.
Vannak allergén termékek, amelyek vízvisszatartáshoz vezethetnek.
Szója joghurtok és tej, mandula
Termékek E-vel, színezékek.
A máj nehezen asszimilálódik, ami megnehezíti tevékenységüket.
Házilag elkészített ételek, hogy megbizonyosodjanak az egészségükről.
Vörös hús (sertéshús, marhahús).
Olyan savat tartalmaz, amely megkönnyíti a víz visszatartását.
Zöldségek, például bab, borsó, burgonya, káposzta, karfiol, uborka, hagyma, fokhagyma és néhány gyümölcs: sárgabarack, alma, szőlő, szilva.
Hozzájárul a bélgáz képződéséhez.
Barna rizs, cékla, zeller, torma, saláta, sárgarépa, áfonya, banán.
A diéta alatt használjon SlimJoy WaterOut- ürítő italt
Tanulmányok kimutatták, hogy a fogyás szinte lehetetlen, ha előzőleg nem szabadul meg a felesleges víztől. A klinikai vizsgálatok azt mutatják azoknak a felhasználóknak, akik a terméket a fogyás első szakaszában alkalmazták, könnyebben sikerült leadniuk a felesleges kilókat, megszüntették a felesleges vizet, méregtelenítették a májat és a gyomor-bél traktust.