SZÜKSÉGEK SZÜKSÉGEK, MIÉRT A NŐK TÖBBET ALADJÁK, HOGY FÉRFI
Szerző: Roxana Roseti/Megjelenés dátuma: 2014-02-04 15:02
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélye fennáll, ha éjszakánként kevesebb, mint nyolc órát alszanak.
Ez történhet a nőkkel - derül ki a Warwick Medical School és a University College London brit kutatóinak tanulmányából.
A nőknél az elégtelen alvás nemcsak szív- és érrendszeri betegségekhez, hanem anyagcserezavarokhoz is vezethet, amelyek a női test számára olykor visszafordíthatatlanok.
A statisztikák azt mutatják, hogy átlagosan minden negyedik felnőtt kevesebb, mint öt órát alszik 24 óra alatt, ami fokozottabb kockázatot jelent számukra a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek előfordulása szempontjából.
Ezen eredmények mellett a brit kutatók azt akarták megtudni, van-e különbség a női és a férfi test reakciója között a kevés alvásra, és miért van szükségük a nőknek több alvásra, mint a férfiaknak. A tanulmány bebizonyította, hogy a nők számára elengedhetetlen, hogy legalább hét-nyolc órát aludjanak éjszakánként, és hogy több órányi alvás révén felépüljenek a fehér éjszakák, amint azt a bzi.ro megjegyezte. A vizsgálatot 4600, 35 és 55 év közötti önkéntessel végezték, akiknek fele férfi volt. Laboratóriumi vizsgálatok és klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a nő teste egy teljes hormonális mechanizmust hoz létre az alváshiány pótlására.
Ajánlásaink
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében
A tanácsosnak az év vége előtt el kellett volna mennie, de…