Szülés után nagyon lefogytam
Kezdőlap ›Fórumok› Népszerű ›Beauty Diets Fashion› Szülés után nagyon sokat fogytam. Hogyan hízlalok?
Ez a téma 7 választ és 8 hangot tartalmaz, és utoljára a beatrice frissítette 9 évvel, 4 hónappal ezelőtt.
Miután 5 hónappal ezelőtt szültem, nagyon gyorsan lefogytam 60 kg-tól elértem a 45. Hogyan sikerülne híznom?
Milyen szép: X:)) Szeretnék ilyen vékony lenni: X Nem tudom milyen tanácsot adjak neked.borsó édesség: D. hogy sikerült lefogynod?
Fogyni akarunk, te pedig hízni. Zine a fogyás receptje.
Talán a születés utáni hormonális rendellenesség, vagy talán így metabolizálódik. Ha nem érzi magát rosszul, maradjon nyugodt és egyen egészséges, de elmehet orvoshoz teszteket kérni.
amikor megtudja, mondja el nekünk is.vagyunk érdekelt anyukák.valószínűleg, mint az én esetemben a szoptatás és a baba ehető.nagyon igaz.egy év alatt 21-22 kg-ot fogytam csak szoptatás azóta nem rakhatok fel kg-t.Szerintem a test születés után megváltozik.
hogy elmondjam, mit mondott nekem egy orvos ... hogy valami mást tegyek rám.
-soha ne hagyja ki a reggelit (szinte mindig kihagyom), vagy legalább egy kürtöt, pite-t ....
-uzsonna, friss narancs vagy gyümölcs elfogyasztása után ... (én sem csinálom)
-enni annyi húst, amennyit csak lehet, lehetőleg paradicsom-disznóhúst vagy marhahúst, tésztát, napi 4 szelet kenyeret feltétlenül . még többet, burgonya, édességek - nem több, mint ....
Nem igazán szeretem a húst .... Ettem egy kicsit ilyen émelygést ..., egy kis kenyeret ...
Rendszeresen étkezni.és leveseket elkerülni.amelyek jelenleg duzzadnak.és akkor semmi sem marad ....
mit mondjak ... ... sok szerencsét, nem sikerült felszednem egy grammot sem, 1,80 fölött vagyok ... és 54-55 kg vagyok ..., ami még rosszabb, hogy az elmúlt napokban nagyon gyengének érzem magam.
Jó egészség!
de eszem ... plusz harapnivalókat az étkezések között.több édességet ... valószínűleg stresszes vagyok ... jó egészséget!
Nos, ha gyakrabban eszik mogyorót, diót, magot stb., Mindenképpen adjon hozzá valamit. Őrülten szeretem, de még akkor is, amikor a tükörbe nézek, a fejemre teszem a kezem, amit látok.
Nos, tedd fel a kezed és egyél ! ne hagyjon ki semmilyen étkezést.a legfontosabb, hogy a vacsora ízletes és teljes legyen, de legyen óvatos ! egészségesnek lenni.