Szülés utáni depresszió Miért nem beszélnek erről az érintett anyukák?
Képzelje el, hogy gyermeke születése valódi válságba sodorja Önt. EZ a valóság a szülés utáni depresszióban szenvedő anyák számára. De aligha beszél erről valaki. Ezért.
A gyermek születése örömteli élmény, amelyet a leendő szülők kilenc hónapig várnak. Sok szülő számára izgalmas és csodálatos idő indul szeretettel és boldogsággal. De nem mindenkinek. Mivel vannak olyan nők, akik posztnatális (szülés utáni) depresszióban, más néven szülés utáni depresszióban szenvednek, miután gyermeküket megszülették.
Az ebben szenvedő nők kedvetlennek, gyengének érzik magukat, és vegyes érzéseket vallanak csecsemőjükkel kapcsolatban. Ahol végtelen örömet és boldogságot kellene érezniük, ott egy üreg van, amelyet nem tudnak megmagyarázni maguknak. De ahelyett, hogy nyíltan beszélne róla, és így hasonló gondolkodású embereket találna és ötleteket cserélne velük, sok nő hallgat.
Fontos, hogy az érintettek nyitottak és őszinték legyenek. Egyrészt a saját pszichéjükért, hanem azért is, hogy megmutassák más érintett anyáknak, hogy nincsenek egyedül. Megvizsgáltuk, hogy valójában mi a csönd oka.
1. Az anyák nem akarják beismerni a születés utáni depressziójukat.
Társadalmunkban rosszallónak tartják a depressziót vagy annak szenvedését. A depressziót az ember gyengeségének tekintik, de nem sokak által okozott betegségnek. Ez az oka annak, hogy a fiatal anyák nem akarják beismerni, hogy bár nem tartoznak kockázati csoportba, valójában postnatalis depresszióban szenvedhetnek.
Sok anya nyomást gyakorol magára és arra törekszik, hogy „tökéletes” anya legyen. Minden anya tökéletes anya, amíg oda van a gyermekéhez. És ez azt is jelenti, hogy anya beismerheti és nyíltan beszélhet arról, hogy szülés utáni depresszióban szenved. Mert neki és a gyermeknek az a legjobb, ha segítséget kér.
2. A társadalom depressziót játszik le, elvégre a szülői lét mindig kimerítő
Az újszülött mindig sok erőfeszítést és változást hoz a szülők számára. A sokkal kevesebb alvás, a síró csecsemő és a szoptatással kapcsolatos problémák olyan dolgok, amelyeket szinte minden anya megismer az elején, és amelyeket sok anya különösen stresszesnek és idegtépőnek talál. Társadalmunkban ezért hajlamosak vagyunk eljátszani és mondani egy anyának, aki nem csak álmos és valóban depresszióban szenved, hogy ez az anya lét része.
De nem. A depresszió olyan betegség, amelyet, mint minden más betegséget, kezelni kell annak érdekében, hogy az ember meggyógyuljon. A gyógyulásnak nem feltétlenül pszichoterápiával kell történnie. Azoknak a nőknek, akiknek enyhe posztnatális depressziójuk van, érzelmi vagy gyakorlati mindennapi segítségre van szükségük. Ha a depresszió súlyosabbá válik, a nőknek orvosi vagy pszichológiai segítséget kell kérniük.
3. A depressziós anyák attól tartanak, hogy gyermeküket elveszik tőlük
A szülés utáni depresszióban szenvedő anyák nagyon bűnösnek érzik magukat. Bűntudatot éreznek gyermekük miatt, mert azt hiszik, hogy nem törődnek velük eléggé, ezért nem is foglalkoznak velük eléggé. Mivel ők maguk úgy érzik, hogy nem eléggé vagy eléggé nem törődnek gyermekükkel, úgy vélik, hogy más emberek is gondolhatják ezt, ha beszélnének depressziójukról. Ezért attól tartanak, hogy az orvosok vagy a hatóságok elvehetik tőlük gyermeküket, és hallgatnak érzéseikről, félelmeikről és gondjaikról, és így betegségükről is.
4. Az érintett anyák szégyellik magukat
A társadalom által az anyákkal szemben támasztott követelmények rendkívül magasak, és az érintett anyákat úgy érzik, hogy rosszul cselekedtek. A posztnatális depresszióban szenvedő nők hibáztatják magukat a betegségért. Azt hiszik, valamit rosszul tettek, és szégyellik magukat.
De az anya nem a betegséget választja, hanem a betegség az anyát. Senki ne szégyellje magát emiatt.
5. Mások véleménye nagy szerepet játszik
Mindannyian szeretünk úgy tenni, mintha nem törődnénk mások véleményével, ugyanakkor mindannyian tudjuk, mennyire elfoglalt lehet. Ugyanez van az anyákkal is. A (posztnatális) depresszió mentális rendellenesség. Tehát ha beismeri, hogy szenved ettől, akkor elismeri, hogy nincs egészséges pszichéje. Az érintettek nagyon tartanak attól, hogy ez negatív hatással lehet a családra, a barátokra és a munkára.
6. A posztnatális depresszió nem „szép” betegség
Egyetlen betegség sem szép a fogadtatás értelmében. De vannak olyan betegségek, amelyek társadalmilag elfogadottabbak, és arra késztetik az embereket, hogy segítsenek az érintetteken. Más a depresszióval, beleértve a postnatalis depressziót is. Gyakran előfordul, hogy azok az emberek, akik először lépnek kapcsolatba egy depressziós emberrel, nem tudják, hogyan kell kezelni őket. Különösen fontos a kapcsolattartás másokkal, akik figyelmesek és segítenek.
7. Az érintett emberek egyedül érzik magukat
Mivel szinte egyetlen nő sem beszél nyíltan posztnatális depressziójáról, azt a benyomást kelthetjük, hogy ez nagyon ritka. Valójában sokkal több nő érintett, mint gondolnád. Az összes új anya körülbelül 20% -ában olyan tünetek jelentkeznek, mint ingerlékenység, szomorúság, kedvetlenség és fáradtság, csak néhány héttel a szülés után. A szülés utáni depresszió általában a születést követő két évben jelentkezik, de a szociális támogatás segíthet.
És éppen ezért sokkal több nőnek kellene erről beszélnie, amikor ez rájuk hat. Hogy segítsen magának és megmutassa másoknak, hogy teljesen jogos segítséget kérni.