Szülés utáni depresszió (posztnatális); mindent, amit minden nőnek tudnia kell
Mi tehát a szülés utáni depresszió és hogyan nyilvánul meg? Mikor fordul elő? Hogyan érinti a gyermeket az anya depressziója? Ezekre a kérdésekre Ana Pantazescu-Ana pszichológus segítségével próbáltunk választ adni.
Néhány hónappal ezelőtt az internetet megrendítette a szülési szabadságon lévő kézdivásárhelyi rendőrnő története, aki férje fegyverével (szintén rendőr) megölte anyját és féléves babáját, majd öngyilkos lett. A nő 12 éve volt alkalmazott a Belügyminisztériumban, utolsó pszichológiai ellenőrzését pedig 2017 májusában végezték el. Nyilvánvalóan ez a tragikus esemény teljesen megmagyarázhatatlannak tűnt azok számára, akik ismerik őt. És mégis ... néhány havonta hallunk ilyen eseményekről: olyan nők, akik nemrég anyákká váltak, akik rendkívüli gesztusokat követnek el. Olyan gesztusok, amelyek nem annyira megmagyarázhatatlanok, mint amilyennek egy felületes elemzésnek tűnik (például "csendes nő volt", "a családban nem voltak veszekedések").
A magyarázatnak pedig neve van: szülés utáni depresszió vagy postnatalis depresszió. Elég sok szó esik róla, bár az új anyák körülbelül 15% -át érinti ez kisebb-nagyobb mértékben. (Romániában azonban elég sok szó esik bármilyen típusú depresszióról általában). Mert még mindig van egy társadalmi megbélyegzés, amikor bármilyen olyan állapotról vagy állapotról van szó, amely a pszichével kapcsolatos. Az emberek attól tartanak, hogy őrültnek titulálják őket, ezért inkább nem beszélnek állapotukról (néha még a nagyon közeliekkel sem), és még kevésbé kérnek speciális segítséget. Az anyák pedig még jobban félnek, végzettségüktől függetlenül. Az anyáknak szóló fórumok bővelkednek a szülői sikertörténetekben, ott sok szó esik az "anyaság csodájáról" és a "szülői lét áldásáról". Különböző vélemények gyorsan és határozottan kerülnek a falra, és minden olyan anya, aki megpróbál támogatást keresni ezen a területen, elégtelennek és helytelennek érzi magát. Amikor az összes nő kórusban beszél arról a "varázslatos pillanatról, amikor a mellemhez tettem a babámat, és éreztem, hogy a szeretet hulláma támad rám", hogyan mondhatnád, hogy félsz a karodban tartani a babádat, vagy akár hogy egyáltalán nem akarja megérinteni?!
És akkor megtartod magadnak. Úgy tűnik számodra, hogy csak te éled át ezt, és félsz beismerni még a hozzád közel állóknak is, hogy nem érzed az anyaság csodáját. Ez valójában meglehetősen hatalmas szomorúságot érez, vagy azt, hogy már nem tudod, ki vagy és mit akarsz valójában. Hogy anyai életed egyáltalán nem olyan, mint amit elképzeltél. Hogy nem hasonlítasz Cambridge hercegnőjére a szülészeten néhány órával a szülés után, vagy akár a legjobb barátodra, akinek két gyermeke van, de még soha nem hallottad panaszkodni.
Ezeket a történeteket szem előtt tartva (egymástól eltérően, de közös szál mellett - szülés utáni depresszió), de a kérdések teljes listájával is felkerestem Ana Pantazescu-Ana kognitív-viselkedési pszichoterapeutát, és egyszerűen megkérdeztem tőle.:
Mi a szülés utáni depresszió?
"A szülés utáni depresszió az a túlzott szomorúság, amelyet az új anya érez, a spontán sírás szükségességével együtt, még akkor is, ha nincsenek komoly okok, az elalvás képtelensége, még akkor is, ha a gyermek alszik, irritáció, szorongás, aggodalom, kapcsolat hiánya a baba és a bűntudat megléte később olyan gondolatokkal nyilvánul meg, mint: „Nem vagyok jó anya!”, „Valami nincs rendben velem, boldognak kellene lennem, csak van egy gyermekem!”. Közvetlenül a születés után telepíthető, amikor azonban a diagnózis csak a vajúdási időszak vége után releváns.. Addig beszélhetünk a „baby blues” -ról, amely hasonló szomorúságállapot, de normális, egészséges keretek között, hormonális változások okozta, pontosabban a placenta kiűzése miatt, és amely 5 nap és 6 hét között is tarthat. A nők körülbelül 80% -a tapasztal „babakéket”. Ha az új anya hangulata nem javul, akkor azt mondhatjuk, hogy szülés utáni depresszióban szenvedünk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem jelentkezhet előbb 6 hétnél, vagy akár 3 hónap után, 6 hónappal a születés után "- mondta nekem Ana Pantazescu-Ana.
A kicsikhez nem tartozik használati útmutató
Amikor beszéltem Ancával, a barátommal, aki szülés utáni depresszióban szenvedett, azt mondta nekem: „Most már tudom, hogy ez nem így lett volna, ha valaki, bárki, aki ilyen állapotban lát engem, Tényleg beszél velem. Úgy gondolom, hogy ilyen esetekben elengedhetetlen, hogy legalább egy ember együtt legyen az ilyen depressziót átélő anyával, és elsősorban valódi érzelmi támogatást kínáljon neki. Nem hiszem, hogy ehhez valamilyen képesítéssel rendelkező embernek, pszichoterapeutának vagy hasonlónak kell lennie, hanem csak nyugodt embernek, akit igazán érdekel, és aki többet lát, mint fazék leves, pelenka, lehetséges forrása a házon keresztül áramlik vagy egyéb dolgok, amelyeknek semmi köze sincs a gondolataidhoz, szorongásodhoz és mindenhez, amit érzel. ”.