Szülés utáni depresszió (születés után); Gyakori tünetek és kezelési megoldások
Szülés utáni depresszió (születés után) Mindenki azt várja, hogy a fiatal anya a boldogság csúcsán álljon gyermek születése után. A csecsemő, akit kilenc hónapig várt és szeretett volna, néha hosszú ideig, sok évvel ezelőtt, végre itt van.
A szülés jól sikerült, a baba egészséges, az anya egészséges, minden tökéletes.
Mit kell megérteni, amikor a boldogság és az elégedettség hullámai helyett sötét gondolatok támadnak, egyre gyakrabban bújik a fürdőszobába sírni, és annál inkább depressziósnak és bűnösnek érzi magát, mivel meg van győződve arról, hogy nincs oka úgy érzi?
Meggyőződésed, hogy rossz anya vagy, és az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, az lenne, ha elmondanád másoknak, hogy mit érzel. Olyan lenne, mintha címkét tennél a melledre: VAGYOK A VILÁG legrosszabb anyja!
Szülés utáni depresszió. Nem vagy egyedül!
Ha valamelyest felismerte magát a fenti leírásban, akkor is jó hírekkel szolgálunk. Két jó hír valójában. Először: nem vagy rossz anya, ami veled történik, szülés utáni depressziónak hívják, és kezelhető. És a második jó hír: nem vagy egyedül, minden tizedik anya szülés utáni depresszióban szenved és az első jó dolog, amit tehetsz magadnak, az, hogy beszélj arról, hogy mit érzel. Meg fogja tapasztalni, hogy a körülötted lévő nők is átélték ezt, és készek segíteni és támogatni.
Szülés utáni depresszió és baby blues
A depresszió súlyos rendellenesség, amely gyakran pszichoterápiát vagy más kezelési módot igényel. De a nők többsége érzi születés után szülés utáni szomorúság, ismert és helyes baba kék. Alig néhány nappal a születés után az új anyák nyugtalannak érezhetik magukat, túlterheltek, nagyon könnyen sírhatnak és nagyon gyorsan áttérhetnek egyik érzelmi állapotról a másikra, például örömtől szomorúságig.
Jelentős a nők száma, akik szülés utáni szomorúságot éreznek. A fiatal anyák legalább felének lehet kékkéke, de vannak olyan szakemberek, akik azt állítják, hogy a százalék valóban meghaladhatja a 80% -ot. Ennek a statisztikai bizonytalanságnak az oka az a tény, hogy az anyák léteznek annak elismerésére, hogy olyan érzéseik vannak, amelyeket abnormálisnak tartanak. A szülés utáni szomorúság a születés után körülbelül két hét alatt eltűnik, és tudnunk kell, hogy normális állapot.
Statisztikailag elmondható, hogy a normán kívül vannak azok az anyák, akik nem érzik ezt az átmeneti szomorúságot. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak és súlyosbodnak, akkor a szülés utáni depresszió lehet, amely sajnos nem múlik el önmagában.
A szülés utáni depresszió tünetei
A szülés utáni depresszió tünetei azonosak a súlyos depressziós epizódokkal, a DSM IV (Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) szerint
- Depressziós hangulat a nap nagy részében
- Jelentős mértékben csökken az érdeklődés vagy az öröm minden vagy szinte minden tevékenység esetében
- Jelentős fogyás, bár nem fogyókúra, vagy súlygyarapodás
- Álmatlanság vagy hiperszomnia szinte minden nap
- Izgatás vagy pszichomotoros lassúság
- Fáradtság vagy energiahiány
- Értéktelenség vagy túlzott bűntudat érzése
- Csökkent gondolkodási vagy koncentrálóképesség
- A halál visszatérő gondolatai
Mit kell tenni?
Ha a fent leírt tünetek közül legalább 5 legalább két hétig fennáll, nagyon valószínű, hogy szülés utáni depressziót tapasztal, és itt az ideje szakember segítségét kérni.
Felhívhatja háziorvosát, aki javaslatot fog tenni, vagy közvetlenül kapcsolatba léphet pszichoterapeutával, klinikai pszichológussal vagy pszichiáterrel.
Sajnos Romániában a pszichoterápiás szolgáltatásokat a Biztosító Ház nem téríti meg, és nem mindenki engedheti meg magának a 10-20 alkalomból álló terápiát. De vannak ingyenes szolgáltatások a nehéz helyzetben lévő anyák számára is.
Hívhatja a telefonszámot 116 111, elérhetővé tették az "Iskola anyáknak" (http://scoalamamelor.ro/) projekt keretében - "MOM UP - A nehéz élethelyzetben lévő anyák tanácsadására szolgáló kísérleti központok hálózata".
A szakemberek válaszolnak Önre, akik tanácsot adnak Önnek, és akkor ingyenes tanácsadást és terápiát vehet igénybe a Bukarestben, Ploiesti-ban és Kolozsváron nyitott projektközpontok egyikében.
A szülés utáni depresszióról a következő cikkeket is javasoljuk: