Szülés utáni kimerültség
A szülés utáni kimerültséget bizonyosan sok anya tapasztalta, letargia, memória- és hangulati zavarok és alacsony energiaszint jellemzi. De sokan nem tudtuk pontosan, hogy ez a tünet miért kísért bennünket sok évvel a születés után.Egy orvos felfedezte azokat az okokat és tüneteket, amelyek az anyáknál ezzel a sajátos állapottal járnak.
Tájékoztatás a szülés utáni kimerültségről
orvos Oscar Serrallach, Ausztrália vidéki háziorvosa az anyák körében felfedezett egy szindrómát, amelyet posztnatális kimerültségnek neveztek. Ez egy olyan jelenség, amely magában foglalja fáradtság és kimerültség, csecsemőközpontú gondolkodásmóddal kombinálva (utóbbiak tünetei gyenge koncentrációval és memóriával, érzelmi labilitással járnak - az érzelmek nagyon könnyen oszcillálnak, az ok nélküli sírás kifejezése jól ismert). Érződik az elszigeteltség, a kiszolgáltatottság és a nem elég jó érzés is. A szülés utáni kimerültséget sok anya tapasztalja, és ez magától értetődő, sőt kiszámítható következmény, amely az anya rendkívül megterhelő életéhez kapcsolódik - mind a terhesség 9 hónapja, mind a gyermeknevelésre szánt időszak. Ezen tulajdonságok alapján összeállítható egy biokémiai minta, amely részben a posztnatális kimerültség oka és egyben eredménye.
Az őt azonosító szakember gyanús az anyák legfeljebb 50% -a posztnatális kimerültségben szenved, de lehetséges, hogy sokkal magasabb lesz (a statisztikák azon klinikai eseteken alapulnak, amelyekkel az orvos az orvosi gyakorlatban találkozott Oscar Serrallach). A szakember szerint ez a probléma születésétől fogva érintheti az anyákat amíg a gyermek el nem éri a 7. életévét, talán még többet is. Van egy ebben az értelemben átfedés a kimerültség és a posztnatális depresszió között a tünetek, valamint a biokémiai megnyilvánulások szempontjából (a kimerülés súlyos eseteiben a depresszió láthatóvá válhat). Ausztráliában a születés utáni kimerültség előfordulási gyakorisága az 4 év a gyermek születése után és nem az elsőben 6 hónap, a depresszió kialakulásának legvalószínűbbnek tartott időtartama. Ez azt mutatja, hogy a posztnatális depresszió a terhességgel, a születéssel és a gyermek növekedésével kapcsolatos tényezők felhalmozódása. A kettő azonban nem feltétlenül függ egymástól.
A szülés utáni kimerültség okai
Terhesség alatt a méhlepény kb 7 gramm zsír naponta a fejlődő magzatot, ugyanakkor a terhes nőt megfosztják vas, cink, B12-vitamin, B9-vitamin, jód és szelén, de zsírsavak és aminosavak is fehérjékből. Az orvos szerint átlagosan Oscare Serrallach, egy anya agya 5% -kal csökken a szülés előtti időszakban, mert támogatnia kell a gyermek növekedését (az agy nagy része zsírból áll), és áttervezik a szülői életre. Ez azonban nem tényleges csökkentés, sokkal inkább változás az anyává válás képességeinek megszerzésében.
A szülés utáni kimerültség tünetei
Az ezen állapotra meghatározott tünetek a következők: kimerültség és fáradtság, fáradtság ébrenlétből, akaratlan alvásból, hiper-éberség (az az érzés, hogy állandóan a színpadon állsz, gyakran szorongás vagy nyugtalanság érzésével jár), bűntudat és szégyen az anya szerepével kapcsolatban és az önbecsülés elvesztése (az elszigeteltség és a társasági élet vagy a ház elhagyása félelme is érezhető), frusztráció, elárasztott érzés és a napi menetrend nem megbirkózása, egyfajta homályos gondolkodás, libidó elvesztése.
Végül van néhány pozitív szempont, amely a probléma azonosításából fakad, nevezetesen az konkrét neve van (létét sokáig megfigyelték), az anya élete nagyon nehéz és az nem vagy egyedül, sok más anya van ugyanabban a helyzetben. Ne felejtsük el, hogy nem jó figyelmen kívül hagyni, és megpróbálni az Ön igényeit előtérbe helyezni, mert testének megfelelő pihenésre és táplálkozásra van szüksége . Valójában a modern társadalom még levonhatja az anyák születés utáni kimerültségét, és visszatérhet a régi hagyományokhoz, amikor az anyának az egész falu támogatása volt a gyermekneveléshez.